Оргазм – это огромное удовольствие и потрясающее наслаждение! Это бурлящая энергия, волнами охватывающая все тело, наполняющая невероятной силой и сиянием каждый орган, каждую клеточку организма, дарящая эффект парения и неземного состояния!
Важно испытывать оргазм, усиливая качество ощущений, наращивая обороты и увеличивая его продолжительность. Бесценная энергия! Обладает целительными и омолаживающими свойствами!
НЕТ оргазма??? Бейте в «колокола»! Действуйте! Обучайтесь! Делайте практики по активизации чувственности! Меняйтесь! Но НЕ оставляйте как есть! Этому можно и нужно обучиться! Нельзя пенять на не умелого партнера. В 85% случаев оргазм зависит от женщины.
Мешать женскому оргазму могут страхи, сексуальные травмы, табуированное сексуальное воспитание, нервозность, подавленная чувственность и эмоциональность, глубокая религиозность, супружеский конфликт, отсутствие любви, нет желания заняться сексом именно с этим партнером, сексуальная необразованность и др.
Каковы же ОСНОВНЫЕ СЕКРЕТЫ в достижения оргазма?
1. Полное РАССЛАБЛЕНИЕ
Полное расслабление физическое, психологическое, ментальное:
• «ОТКЛЮЧИТЬ» МОЗГИ. Отбросить все мысли о бытовых и деловых вопросах. Если в голове «болтавня» или «заморочки», партнер (как бы опытен не был) здесь бессилен;
• ГОТОВНОСТЬ ЭМОЦИЙ – нет обид, претензий, острых НЕ разрешенных вопросов. Есть только искреннее страстное желание.
• ОТПУСТИТЬ СЕБЯ, доверять ощущениям своего тела и не требовать от него безупречности; не контролировать , не «наблюдать со стороны» за всем процессом, не оценивать себя;
• ЗНАТЬ свои эрогенные ЗОНЫ. Довериться своему партнеру и направлять его, при необходимости, к своим активным точкам для стимуляции;
• Можно использовать свои ФАНТАЗИИ. Но это не самое главное.
• ПОТОКИ ЭНЕРГИИ – запускаются только при полном расслаблении тела - свободное течение энергии способствует быстрому оргазмированию;
• Полное ПОГРУЖЕНИЕ в своего партера: чувствовать его дыхание, сердцебиение (будто вы сливаетесь в единое целое).
2. Дополнительные факторы
Для расслабления и возбуждения есть еще ряд СПОСОБОВ:
• Согреть ноги, массаж, оральные ласки, возбуждающие слова, дополнительная собственная тактильная стимуляция;
• Использовать АФРОДИЗИАКИ (миндаль, авокадо, клубника, морепродукты, ваниль, икра, кокос, имбирь, мед, банан и др.)
• ФЕРОМОНЫ (стимулирующие запахи, повышают влечение посредством влияния на рецепторы обоняния)
• Романтическая ОБСТАНОВКА (свечи, подушечки, музыка, вызывающая желание), самую малость алкоголя для расслабления (50 мл коньяка, 150 мл вина) – это по желанию.
3. Кроме этого:
• Уметь избавляться от стресса, волнения, усталости. Работа с ресурсным состоянием. Можно подучиться на тренингах или при работе с психологом;
• Работать над повышением уровня своей самооценки, сексуальности и чувственности;
• Выявить то, что мешает или прерывает удовольствие. Это могут быть:
- внешние раздражители (дискомфортная обстановка, шумы, освещение, напрягающая ситуация)
- внутренние раздражители (отвлекающие мысли, болевые ощущения, негативные эмоции и т.д.);
• Как вариант - тренировать интимные мышцы (мышцы в тонусе = больше удовольствия);
• Контролировать прием медикаментов, продуктов питания, алкоголя. Поддерживать состояние здоровья в норме;
• Проработать с психологом страхи, например, боязнь близости, страх не угодить партнеру, страх перед интимным «вторжением», страх расслабиться и потерять контроль и др.;
Самое ГЛАВНОЕ в этом процессе – не усиленная "работа" и сосредоточение, а максимальная РАССЛАБЛЕННОСТЬ и НАСЛАЖДЕНИЕ. Оргазм может прийти и без дополнительных усилий.
А те счастливицы, которые испытывают его постоянно, могут расширять спектр своих ощущений. Стремиться к мультиоргазму!!! Совершенству нет предела! Радости Вам и высококлассного Удовольствия!