И почему они меня так бесят?

В этот солнечный (надеюсь, у вас тоже) день очень хочется быть еще добрее и счастливее, поэтому предлагаю вам небольшое упражнение! Гарантирую весеннюю легкость после!

Представьте себе человека, который вам не нравится, злит или раздражает вас. Постарайтесь определить, что отталкивает в его поведении, будоражит ваше нутро. 
А теперь примерьте его “башмачки”. Проиграйте его роль в своем воображении, например, диалог с вами. Только теперь вы – это этот человек. Не стесняйтесь! Лучше проделайте это действо перед зеркалом и вслух. В этом случае гарантирован wow-эффект. 

Легко ли вам или сложно перенять такое поведение, манеры? Wow-эффект зачастую в том, друзья, что вы вдруг понимаете, что этот человек – зеркало для вас, в котором вы видите свои собственные непризнанные качества. 
Всегда трудно признавать отрицательные качества в себе, в других их легче обнаружить. Осознание того, что именно нам не нравится в других и как это похоже на ваши собственные черты, помогает раскрыть “потерянные фрагменты себя”. А ведь любой пазл важен в картине собственной целостности! 

А ниже классный пример как это работает👇👇👇

«У меня был один коллега, которого я считал самодовольным, напыщенным и холодным человеком. Мы с ним постоянно пререкались, казалось, он никогда не слушает моих аргументов. Я считал его невыносимым. После очередного разговора на повышенных тонах я проделал это упражнение. К своему удивлению, я обнаружил, что мне очень легко удается играть его роль. Наконец я пришел к мысли, что во мне самом много самодовольства и высокомерия, — понятно, что признаться себе в этом было нелегко. Зная, что я чувствую, будучи таким, я начал понимать, какова жизнь моего сотрудника. Впоследствии без каких бы то ни было усилий с моей стороны наши отношения изменились и стали для меня если не удовольствием, то по крайней мере вполне терпимыми».

Если вам было интересно, жмите палец вверх!

Кастрюля, полная взаимного раздражения, тихо булькая, стояла на медленном огне...

Сергей Довлатов, "Заповедник"