Почему одержимость эффективностью портит вашу сексуальную жизнь

Эффективность - это слово, которое вы часто слышите, потому что общество одержимо им. Например, если речь идет о высокоэффективных автомобилях, спортсменах, привычках, мышлении и бизнес-целях.

Высокая эффективность - это возможность быть быстрее, лучше и умелее в любом деле, которое вы хотите выполнить. Эти цели великолепны, но они внушают всем, что все дело в эффективности, и когда это сообщение переносится в спальню,- это становится плохой новостью для вашей сексуальной жизни. Вот почему:

тревожное ожидание сексуальной неудачи у мужчин.

Давление требований эффективности во время секса может стать настоящим источником сексуальной тревоги для мужчин. Если он чувствует, что он не является источником удовлетворения для своей женщины, это также может создать чувство незащищенности и неуверенности в себе. Если у мужчины есть какие-либо опасения по поводу его способностей в постели, он может избегать секса или чего-либо, что может привести к сексу, чтобы избежать чувства неполноценности.

Хотя вы, как правило, слышите о том, что у мужчин есть жены, которые не хотят заниматься сексом с ними, есть столько же женщин, чьи мужья хотят секса меньше.

"Вера мужчин в то, что они должны быть секс-машинами, является одной из самых больших трудностей, которые мужчины несут в спальню."~ Деннис Сугрю, Ph.D

Из-за этого многие мужчины воспринимают секс как зритель... оценивающий их же  собственное выступление... Вместо того, чтобы наслаждаться сексом. Это становится внетелесным опытом, который не обеспечивает близости ни для одного из партнеров.

К сожалению, мужчин учат функционировать («выступать»), а не чувствовать. Поскольку эмоции могут препятствовать успеху, человек, который может оставаться отстраненным и бесчувственным, может лучше выполнять любую задачу. Так стоит ли удивляться, что многие мужчины не связаны со своими чувствами?

Предложение: Если вы хотите улучшить дела в спальне для вас обоих, занимайтесь сексом без цели оргазма, потому что…

Сексуальная тревожность у женщин

Мне нужно только сказать слово "симуляция", и мы все можем согласиться, что для некоторых женщин секс действительно является представлением. В данном случае она притворяется, что испытывает оргазм и наслаждается им.

Женщины также страдают от беспокойства об эффективносnи, когда речь заходит о возбуждении, достаточно «влажном состоянии» и возможности испытать оргазм. Женщины в порнографии хотят этого, возбуждаются очень легко и приходят к «финалу» , как рок-звезды... все время выполняя сексуальные действия с мужчиной или мужчинами одновременно. Я не говорю, что это никогда не происходит в реальной жизни, но это не должно считаться стандартом. Тем не менее, женщины склонны сравнивать свой опыт в сексе с опытом других и при этом неизбежно не оправдывают ожиданий.

Далее. Существует " обязательный / принудительный секс.” Когда женщины занимаются сексом исключительно для того, чтобы доставить удовольствие своим партнерам, они занимаются сексом, который не имеет ничего общего с их собственными желаниями и потребностями. Секс тогда становится еще одним пунктом в её списке дел.

Когда женщины занимаются сексом из чувства долга или просто терпят это «событие», во время секса нет никаких эмоций. Если она восполняет лишь его потребности, а не свои, она еще больше отключается от своего собственного сексуального желания.

Предложение: Если вы хотите начать заниматься сексом лучше, прекратите заниматься им из чувства долга, а если вы притворяетесь, прекратите это делать.

Ежедневная тревога

"Современная женщина - это череда деятельности. Она вынуждена быть всем для всех. - Кларисса Пинкола Эстес

Да, "потребность" в высокоэффективных навыках возникает из желания сделать слишком много и попыток всё это «втиснуть» в ритм современной жизни. Это разрушает истинное желание женщины развивать свои отношения и уважать свою сексуальность, естественные циклы активности, творчество, работу и игру. На самом деле, нет времени для игр или удовольствий, если уж на то пошло.

Сплошная работа и отсутствие развлечений могут сделать Сашу скучным парнем, но это делает Дашу напряженной и несексуальной женщиной.

Да, она может медитировать и наращивать свои усилия по уходу за собой, но в конце дня она все еще пытается достичь слишком многого, и это высасывает из нее сексуальность.

Стресс ослабляет нашу иммунную систему, что делает нас более легкой для мишенью для болезни. Он также повышает кортизол и адреналин, которые не только разрушают организм, но и препятствуют выработке половых гормонов, разрушают наше здоровье и счастье, снижают либидо.

Предложение: постоянная потребность в повышении своего уровня, достижении и получении большего количества чего-либо делает жизнь постоянной борьбой, где мы всегда стремимся к тому, чего у нас нет. Вместо этого будьте благодарны за то, что у вас есть.

Эффективность - это мужская цель

Вы знаете об этих высокоэффективных авто? Они предназначены для того, чтобы мужчины покупали их. Я не говорю, что женщины не заботятся о пробеге и эффективности автомобиля, я просто говорю, что мужчины, как правило, заботятся об этом больше. Почему? Потому что…

Мужчины конкурируют, соревнуются.

Идея более высокой эффективности в автомобиле делает один автомобиль лучше, чем другой, тем самым побеждая конкурентов. И выигрывает тот, у кого машина лучше.

Считается, что женщины, по природе своей, менее конкурентоспособны и более склонны к сотрудничеству и партнерству. Или, по крайней мере, в этом их сильные стороны.

Предложение: перестаньте пытаться делать всё, что может сделать мужчина.

Женское начало - это не эффективность.

Женское начало - это созидание и творчество. Речь идет о том, чтобы плыть по течению жизни.

Эффективность - это контроль.

Контроль своего времени, своих мыслей, своего окружения, своей жизни.

Сексуальность женщины не должна контролироваться. Секс не предназначен для контроля.

Отличный секс - это отключение контроля.

Предложение: Научитесь расслабляться, наслаждаться жизнью и верить в то, что Вселенная поддерживает вас и что все не должно быть  через усилие.

Отсутствие эффективности  создает недостаток уверенности

Чем выше планка, тем легче пролететь ниже неё. Это создает не только конкуренцию и соперничество, но и зависть, обиду, выгорание и низкую самооценку.

Я ни в коем случае не предлагаю женщине приглушить свой свет, чтобы не светить слишком ярко для других, но я предлагаю ей не доказывать свою ценность тем, как много она достигает.

Мать-домохозяйка может чувствовать себя «ниже» карьеристки. Одинокая женщина может чувствовать себя «ниже» замужней. Женщина без детей может чувствовать себя неполноценной по сравнению с женщиной, вынашивающей ребенка. И практически каждая женщина чувствует себя «ниже» женского "идеала". Скажем так, чувство неполноценности не повышает уверенности в себе.

Жизнь не длится вечно.

Но мы все ведем себя так, как будто у нас есть всё время в мире. Мы думаем, что можем расслабиться, поспать, повеселиться, позаботиться о себе и наслаждаться сексом позже.

Что для тебя важно?

Здесь нет правильного или неправильного ответа. Если что-то для вас важно, вложите туда свое время и энергию. Не на то, чтобы попытаться сделать как можно больше всего.

Мои заключительные мысли об эффективности…

Я считаю, что женщины не понимают, насколько важна их сексуальность для их же счастья и благополучия, не говоря уже об отношениях. Они не занимаются сексом, и они в основном согласны с этим.

Но что, если ваша сексуальность - это недостающий ингредиент для истинного счастья и удовлетворения в вашей жизни?

К сожалению, вы никогда не сможете узнать, потому что вы слишком заняты, будучи втянуты в гонки, которые определяют успех через производительность и эффективность.

Секс не должен быть спектаклем.

Цель получения оргазма превратила секс в спектакль. Порно превратило его в спектакль. Подход ко всему в жизни с традиционным подходом к успеху превратил жизнь в спектакль.

Принятие и возвращение к своей сексуальности и улучшение своей сексуальной жизни и отношений не получится, если вы примените традиционный подход в этих областях. Потому что…

Хорошие сексуальные отношения не определяются целями.

Я предлагаю вам бросить вызов традиционному подходу к созданию всего через эффективность. Вместо этого действуйте в поиске большего удовольствия, радости и счастья.

Когда вы откроете свой разум для другого способа видеть и действовать, вы откроете свою жизнь для новых возможностей и опыта. Тогда у вас может быть даже лучшая сексуальная жизнь!