Женщина. Женские страхи и потребности.

Женщина действительно не всегда ЗНАЕТ, чего она хочет. 

Так сложилось, что мир поделен на мальчиков и девочек. И у каждого пола чисто физиологически есть свой смысл и своя роль. Женщина рожает и взращивает детей, мужчина - обеспечивает эту возможность. Я намеренно не говорю об уникальности личности, о предназначении, о гендерной идентичности и о том, как бывает. Я беру факты, заложенные природой в человека для обеспечения выживания нашего вида.

Женщина не может знать заранее, какой мужчина обеспечит ей и потомству достойное существование в будущем. Не может она и знать, что нужно этому орущему младенцу. Когда его покормить, когда проявить строгость, а когда прижать к себе, чтобы показать, что он любим и в безопасности. Когда мужчину поддержать, а когда оставить в покое и не трогать. Ей приходится, так сказать, догадываться. 

Нет, можно еще слушать всех вокруг, начиная от мамы, заканчивая подружками на кухне. Однако каждая из них, советуя опирается на свой опыт, возможно не всегда успешный. Что будет с отношениями, если тупо делать так, как кто-то посоветовал, думаю можно и не говорить. Поэтому наилучшим вариантом для женщины прислушиваться к мнению значимых женщин в ее жизни, но все таки больше полагаться на свои чувства. Именно они могут подсказать, что и когда следует и не следует делать. 

Грубо говоря в каждую женщину встроен механизм, который постоянно изучает окружающий мир и живущих в нем людей, сканирует обстановку и выдает свое резюме на языке ощущений и чувств. Этот механизм ошибается крайне редко. Другое дело, что многие совершенно не умеют им пользоваться. И не потому, что он слишком сложный, нет. А потому, что человек довольно не просто устроен и одновременно в нем работает множество программ, некоторые из которых противоречат друг другу. Этот механизм конечно есть и в мужчине, но в женщине он развит наиболее сильно. Именно поэтому говорят, что женщина - существо чувствующее. Мужчина полагается на другой механизм, который мы обсудим в главе про мужчин.

Как ребенку, для того, чтобы научиться читать и понимать книги нужно выучить алфавит, так и женщине, для того, чтобы научиться читать и понимать себя нужно изучить чувства и ощущения. Несмотря на то,  чувств гораздо больше, чем букв в алфавите их можно условно разделить на позитивные и негативные, активные и пассивные. Таким образом формируется их окраска и громкость звучания. Позитивные чувства притягивают нас к чему-то, негативные отталкивают. Более подробно о чувствах мы поговорим в соответствующей главе.

На чувства и ощущения реагирует тело и наоборот. Например, если нам нравится что-то, мы хотим прикоснуться к этому, потрогать, ощущать это больше и больше. Все наше тело раскрывается навстречу. Но если что-то пугает, вызывает неприязнь, мы не хотим это трогать или чтобы оно касалось нас. Тело зажимается, словно пытается уменьшится, или наоборот занимает оборонительную позицию, оно напряжено. 

В детстве набор чувств не очень большой и основная задача девочки научиться эти чувства понимать, проживать и выражать. Наблюдать за тем, как воздействует на окружающих то, как именно она выражает свои чувства. В этом ей должна помочь вначале родительская семья, а в последствии и школа.  В процессе взросления язык чувств становится все более многогранным и глубоким, как и сама девочка.  

Еще один пример, финансовая грамотность. Все знают что деньги есть, зачем они нужны и как ими пользоваться, но не все знают как ими пользоваться так, чтобы делать свою жизнь более комфортной год от года. Этому необходимо специально обучать человека. Так же и с чувствами. 

Женские страхи и потребности.

Так же, как и чувства, страхи и потребности есть как в женщинах, так и в мужчинах. Единственное, что отличает нас это то, как мы их воспринимаем и что стоит на первом месте. То, что пугает женщину может не сильно влиять на мужчину, а то за что переживает мужчина может казаться женщине не важной ерундой.

Самый главный женский страх, заложенный в нее генетически - это страх одиночества. Если бы его не было, то женщина, особенно в наше время все чаще и чаще бы думала, зачем ей вот этот человек разбрасывающий носки и пачкающий кружок в туалете. Этот страх говорит ей, что она не сможет выжить сама, что ей нужна пара. Пугает старостью и не принесенным стаканом. В наше время, в котором женщина уже давно научилась обеспечивать себя сама этот страх стал звучать тише, но не исчез. Правда заключается в том, что женщина МОЖЕТ выжить и прожить жизнь без мужчины. Поэтому связывать себя браком лишь для того, чтобы не остаться одной, а потом годами терпеть нелюбимого человека, как это делали тысячелетиями, больше смысла нет.

Есть смысл жить в любви и гармонии. Строить партнерские отношения и находить в отношениях совершенно иные от этого страха смыслы.

Следующий страх, который изрядно портит девушкам настроение - это Что скажут люди? Страх чужого мнения. В исконной природе это страх отвержения. Опять таки тысячелетиями, если женщину отвергало общество она оказывалась в ужасном положении. Насмешки, побои, насилие и смерть - вот что ожидало "неправильную" женщину. Толпа любит судить и осуждать. Толпе нравится, когда кто-то страдает. Ведь в этот момент меньше всего думаешь о своих проблемах. Значит у меня еще все не так плохо. Ничего, что мой козел, вон Люська вообще не замужем. А все потому что дура.

Дорогие женщины, вокруг вас единицы людей, которые действительно небезразличны к вам и вашей жизни. Они стараются понять ваш внутренний мир и прислушиваются к вашим мыслям и чувствам. Остальные живут думая лишь о себе и о своих близких. Так же как и вы. И это нормально. Нас всех раздражают более красивые, более успешные, более умные. Это так, даже если не хочется себе в этом признаваться. Мы хотим быть лучше. Ну или хотя бы на уровне. И мы сравниваем себя постоянно со всеми и то проигрываем этот бой, то выигрываем. Это бесконечное сравнение создает ощущение постоянного напряжения. Ты должна быть этакой, успешная женщина такая, а красивая вот такая, а я не такая... 

Напряженная женщина слышит только рев тревожных мыслей в голове и практически перестает слышать свои чувства. А соответственно не может опираться на них. Тогда она начинает опираться на эти внешние стандарты о том, как должно быть. Она уже не видит и слышит себя. И своего мужчину. И своих детей. Она сравнивает и сравнивает их и их поведение со стандартами и старается изменить, приручить, перевоспитать, перекроить.

Напряженная женщина не может быть счастлива. Она постоянно недовольна тем, что есть. Она не может остановиться и выдохнуть. Она не может наслаждаться жизнью и близкими... 

Лекарство от этой гонки - Принятие. Себя, близких, мира в целом. Принятие невозможности существования идеала дает возможность прекратить борьбу с собой и миром. Позволяет расслабиться и жить с тем, что есть, постепенно идя в ту сторону, где ей чувствуется будет лучше. Не круче, не успешнее, а приятнее и счастливее. Женщина с принятием снова получает доступ к своим чувствам. Тревожные мысли затихают и в душе настает мир.

Еще один страх, о котором я, как экзистенционально ориентированный терапевт не могу не сказать - это страх Смерти. Человеческая жизнь конечна и наше тело относительно легко убить. Этот страх рождает желание заботиться и активизирует инстинкт выживания.  Мы заботимся себе, о близких, о растениях и животных. Нам нравиться смотреть, как они живут и мы горюем, если они умирают. Слишком сильный страх смерти рождает Гиперопеку и Контроль, которые душат близких и не дают им развиваться. Забота помогает расти и жить, гиперопека и контроль заставляет прятать, спасать и чересчур заваливать ресурсами. 

Так если о цветке заботиться, то ухаживать будешь по инструкции, так, как нужно именно этому цветку. А сильный страх будет побуждать поливать каждый день, выносить на солнышко и подышать даже если ему это не нужно, кормить удобрениями по поводу и без... В результате таких действий цветок если и выживет, то будет болеть и выглядеть не очень.

Теперь поговорим о потребностях.

Основная женская потребность - потребность в безопасности. Женщине необходимо в здоровой мере доверять себе, своему мужчине и миру.  И если это доверие оправдывается, в ней рождается уверенность, которая дает возможность быть расслабленной и получать удовольствие от жизни. Удовольствие принесет ощущение радости и благополучия, которое женщина будет транслировать своим близким. С такой женщиной очень приятно даже просто рядом постоять.

Если же потребность в безопасности не удовлетворена, женщина будет терзаема страхами, ревностью, недоверием. Она будет полна обиды и злости. Эти чувства будут наполнять ее недовольством и в мир будут сыпаться проклятья и претензии. Чаще всего оказывается, что эта потребность была не удовлетворена еще в детстве и эти переживания растут вместе с женщиной. В этом случае без помощи квалифицированного психолога, который поможет залечить все травмы, не обойтись. Хотя некоторые находят спасение в религии. 

Вторая главная женская потребность в Признании ее женственности и Принятии ее целостности (неидеальности). Об этом я писала выше, когда описывала страхи. Женщине необходимо чувствовать себя красивой и желанной. И если большая часть принятия и признания должна идти от самой себя, то ощущение, что она красива, любима и желанна может дать только мужчина. Женщине нужно, чтобы ее выделяли на фоне других.

Если он дает это женщине, то она принцесса, она смотрит в мир кокетливо прищурив взгляд. Она хочет ухаживать за собой, ей хочется быть еще краше и еще желаннее. 

Но если эта потребность не закрыта, вначале отцом, а потом и ее мужчиной... Такая женщина становится серой мышкой или наоборот старается привлечь, как можно больше внимания мужчин. Она не уверена в себе. Ей страшно, что она никому не нужна. Она соглашается терпеть многое только за то, что ОН рядом. 

Далее идут потребность в уважении, понимании, заботе и т.д.

Потребности и страхи взаимосвязаны. Удовлетворены потребности - страхи тише звучат, нет, орут на полную катушку и мешают жить. 

Для построения счастливых взаимоотношений важно понимать, что невозможно раз и навсегда удовлетворить свои потребности так же, как нельзя один раз покушать, чтоб потом не надо было.  Женские потребности должны удовлетворяться каждый день, как и потребности тела и только тогда мы можем говорить о гармоничной личности, способной строить хорошие взаимоотношения. 

Механизм чувств немедленно отреагирует на неудовлетворенную потребность и подскажет женщине, да и наблюдательному мужчине, что пора уделить ей внимание. Как желудок дает понять, что пора поесть своим урчанием, так и чувства будут сигналить о нехватке чего-то. Если постараться, то чувства можно ощутить физически. Они есть, они внутри нас и они требую быть услышанными и понятыми.

Подводя итог этой главы, я хочу еще раз подчеркнуть важность женских чувств и умения опираться на них в жизни. Научившись этому навыку сама, женщина может и должна передать эти знания своим детям, как девочкам, так и мальчикам. Мне кажется неверным то, что мальчиков не обучают тому, как слышать и понимать женские потребности. А ведь их счастье также, в большой степени, зависит от женщины и ее состояния души. 

Спасибо всем, кто дочитал статью до конца и приглашаю вас подписаться на мои аккаунты, где вы сможете получить больше полезной информации и где я смогу ответить на все, интересующие вас вопросы.

https://www.facebook.com/psychologyCLUB69/?ref=aymt_homepage_panel&eid=ARDi0VaZKoWGdrTBR_6IGsBnleXU2zfKzigLUFvj8ZD1l44ikyXJYJcsBQsw3yr23L9Uuv5_tTJlI3bH

или

https://www.instagram.com/psiholog_ilchenko_odessa/?hl=ru