Безумие по похудению

Мы живем во время, когда женскими журналами, образцами жизни поп звезд, нечистоплотными диетологами, просто шарлотами создан образ фигуры идеальный женщины. Это глубинная когнитивная установка, начиная с детского периода, как должна выглядеть женская красота.

И конечно, тут как комары в июньский вечер слетаются всевозможные “специалисты”, чудо методики со всех углов сети, из уст подружек и знакомых.

“Меньше жри – больше двигайся” – кричат со всех сторон, преступно обрекая современную женщину на обсессивный невроз. Навязчивое желание быть стройной и повторение различных методик приводит к заниженной самооценке, эмоциональному напряжению, депрессии и тревоге.

Рынок похудения безумен. Безумство стремится к распространению безумства в умах людей, заставляя их тратить время, здоровье, деньги на краткосрочные методы, которые дают кайф, как очередная доза, но только это доза сброшенных килограмм, а не героина. Хотя по факту в мозге срабатывают те же  нейромедиаторы – серотонин и дофамин.

Рынок стремиться сделать каждого ЗОЖника в дофаминого наркомана. Что такое дофамин? Это нейромедиатор, который выделяет мозг, который подкрепляет нашу мотивацию и дает удовольствие от полученного результата.

Так почему ты никогда не счастливой, стройной и здоровой? Или все же от этого можно избавиться? Но как?

1.Хватит искать быстрые чудо методы – их не существует. Работа, работа и изменения мышления – изменит тебя.

2.Хватит думать, что за деньги можно купить базовые ценности – какое бы суперкрутое средство тебе не было бы предложено, оно не сработает, пока ты не сработаешь.

3.Для чего по-настоящему нужны специалисты, которые тебе помогут?

3.1 Определить твою потребность или понять, что это очередная хотелка.

3.2 Рассказать о базовых законах стройности и здоровья.

3.3 Если у тебя проблемы со здоровьем – рекомендовать анализы и лечение.

3.4 Развешивать волшебные пендели на пути к своей цели.

3.5 Найти деструктивные способы выражать эмоции, деструктивные способы мышления и поведения. Переформатировать их только с твоим сильным желанием на конструктивные.

Все!!!

Но! Это все ровным счетом до того, пока ты не встанешь на ноги, посмотришь на себя и других трезвым взглядом и пойдешь на пути своей индивидуализированной системы снижения веса и оздоровления.

Не бывает ПП для всех, не бывает диет для всех, не бывает специалистов не для всех...

У твоего специалиста единственная задача подтолкнуть тебя к лично твоей, пережитой опытом системе жить здорово и счастливо, избавившись от навязчивого невроза повторять за другими. Ты уже взрослый(ая) хватит смотреть на других, смотри на себя!