Самоуважение/Самосаботаж

Где ты видела младенца с завышенной или заниженной самооценкой?
Нет таких... следовательно...
Если вдруг на своём Пути ты ощущаешь камень, мешающий двигаться дальше. Остановись... осмысли следующее...
⠀
Краеугольный камень эмоциональной раны - проблема с самооценкой.
В зависимо­сти от паттернов, сформированных в первый семилетний период, у одних эта проблема более серьезная, у других менее.
⠀
Фокус эмоциональной раны направлен внутрь, так что при определенных условиях это превращается в шаблон самоподрыва💥
⠀
Как правило, проблемы с самооценкой ещё больше усугубляются во время эмоциональных конфликтов🙅🏼‍♀
⠀
Посмотри на такие ситуации и ты увидишь полный спектр тех способов, которыми ты способна занизить свою самооцен­ку.
Это тот шаблон, где ты упорно настаиваешь на своем, и даже зная, что будет только хуже, не в состоянии себя остановить.
Но как только ты начинаешь видеть, что такое поведение не что иное, как выученная с детства форма эмоциональной обороны, демонтаж этого паттерна
осу­ществляется гораздо быстрее.
⠀
Самосаботаж может быть и неявным. Твое физическое тело иногда выда­ет сильные эмоциональные импульсы, которые ты не готовы принимать... но тебе просто необходимо направить яркий луч своей осознанности на свою эмоциональную жизнь.
⠀
Да, это может быть очень дискомфортно, и тем не менее созерцание своих самых сокровенных чувств всегда будет раскрывать правду о том, что ты  действительно ощущаешь внутри.
⠀
С дру­гой стороны, как только тебе становится известна твоя склонность сабо­тировать не только свою собственную радость, но и любые проявления радости в других, явная глупость такой позиции может стать хорошим толчком для выхода из этой тени.
Ты можешь обнаружить, что исцелила этот глубокий эмоциональный паттерн с относительной легкостью.
⠀
Здоровая самооценка обладает чувством собственного достоинства в сочетании с хорошей дозой смирения.
⠀
Самоуважение - это очень кра­сивая частота, которая тут же считывается окружающими, так что если у тебя есть проблема с самооценкой, постоянно напоминай себе об этом.
⠀
Обнимаю, Radha🦋