Когда телу хочется объятий

Бывает так, что мы встречаем человека, с которым случился удовлетворительный телесный контакт. В этом контакте много страсти, телесной открытости, нежности и полноты встречи, как будто созданы друг для друга.  И вот мы уже фантазируем, что и совместная жизнь будет такой же ладной, как эти объятья. Но, к сожалению, телесная совместимость – это не все, что нужно для хороших отношений и планов на семью.  Для отношений нужна эмоциональная зрелость – понимание собственной ценности и ценности Другого, умение договариваться, общность каких- то интересов, и толерантность к различиям в то же время.
И тогда мы страдаем. Потому что и от человека невозможно отказаться, так важен этот телесный контакт, как будто в засуху кто-то дает воды напиться. И с ним невозможно, порой, ничего больше толком не связывает.
И здесь я, как  специалист, понимаю, что речь идет об одной из важных, но голодных потребностей – в телесном принятии другим человеком. Корни этого дефицита уходят в детство. Если в детстве телесный контакт, прежде всего с мамой, был неудовлетворительным, то поиск того, кто «погладит» продолжается всю жизнь. И к тому, кому это удается сделать, можно привязаться надолго, несмотря на несовпадения в других не менее важных аспектах отношений. Мать могла быть холодной, или отсутствующей, или наоборот, чрезмерной в телесных прикосновениях, ведь когда ребенка тискают – это не любовь, это переживается ребенком как насилие над ним. А голод по своевременной и достаточной нежности остается.
Чаще я встречал этот феномен у женщин. Но и у мужчин, бывает, эта потребность «складывается» в одно место – в секс. Так как на мужчин культура налагает множество ограничений, то чувствовать свое тело им «позволено» только в области гениталий.  И тогда, с помощью секса мужчина пытается удовлетворить разные несексуальные потребности: в нежности, телесных прикосновениях (несексуального характера), в отдыхе, в тепле, во взаимодействии и т п.
Парадокс в том, что те, у кого телесная потребность голодная с детства чаще всего говорят «я не люблю, когда ко мне прикасаются». Не получив достаточно телесного принятия, такое люди не имели возможности просить и брать это у Другого. Плюс, устойчивое недоверие с тех времен толкает в избегание возможностей  телесной встречи на всякий случай. Удовлетворять же свою это голодную потребность они доверяют лишь одному партнеру, который может быть не способен на что-либо еще.
Работать с этим в психотерапии я предполагаю, начав с навыка доверять другому человеку эмоционально, получить возможность быть открытым и брать заботу. Это непростой и часто длительный путь. Для клиента это пространство риска снова поверить кому-то, поэтому терапевту необходимо обеспечить максимум поддержки в этом процессе, понимая, что это недоверие, принимающие часто формы обесценивания или отвержения, не относится к терапевту лично. Это такой способ организации контакта со всеми.
И только позже  появляется возможность перейти к телесным практикам, которые позволят восстановить контакт с собственным телом и начать доверять это тело другому человеку. Здесь  можно подключать телесно-ориентированную терапию, объятия с близкими,  телесные массаж.
Массаж в этом случае, может оказаться особенно терапевтичным, если вовремя обратиться к этому средству (после того, как стало доступно эмоциональное доверие) и подойти к выбору специалиста и стиля массажа, а также стиля своего присутствия в нем осознано, задействуя всю свою чувствительность.
Поначалу лучше выбрать женщину-массажиста, это будет проба восполнить материнские прикосновения. Здесь подходят классический вид массажа или даже лучше, релаксационный. Ведь цель, собственно, не столько в оздоровлении, а в том, чтобы попробовать доверить свое тело прикосновениям другого человека. При этом, важно присутствовать в каждом моменте контакта своего тела  с руками массажиста. Замечать, как ваше тело откликается на те или иные прикосновения и корректировать  ход сеанса, если вы чувствуете дискомфорт. Я делаю акцент на присутствии в здесь –и – сейчас этого процесса, т к знаю, что можно улететь мыслями в какие- то тревоги или проблемы, и буквально пропустить сеанс, даже лежа на массажном столе.
Оставаясь чувствительным к тактильным ощущениям, также можно визуализировать себя маленьким в процессе массажа. С любовью пройтись по ощущениям всего тела, достраивая картинку детских тактильных воспоминаний.
Что же касается прикосновений в процессе работы между клиентом и терапевтом, то существуют разные мнения на этот счет. Во время становления психотерапии появлялись такие направления (методы), где считалось, что  обнимать клиента и есть исцеляющая  интервенция терапевта. В настоящее время есть такой вид как холдинг-терапия, применяемая в основном к детям. Это терапия объятиями.
Я же предпочитаю избегать формирования у клиента какой-либо зависимости от меня. Моя задача поддержать клиента в свободном выражении своих потребностей в своем окружении, просить и брать телесную поддержку в своей жизни, а не зациклиться на объятьях в процессе терапии.  Но если я чувствую желание обнять клиента, то сначала я делюсь этим вербально, и только получив его согласие (или даже просьбу), прикасаюсь.
Вот чем я хотела бы поделиться. Ваше тело заслуживает всяческого внимания с любовью.
Невозможна работа с душой без работы с телом, ведь это одно целое.
 


Просмотров: 449
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Перфекционизм – что это такое и как с ним работать?
  • Сказать человеку в глаза всю правду - это больше, чем долг – это удовольствие
  • Путь к здоровому эгоизму - что это такое и как не перейти черту
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • Жизнь – это вихрь в потоке энтропии или у всего есть конец.
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Наверняка вы полагаете, что это вы формируете и строите контакт с окружающими! Уверены?!
  • Как сохранить семью и когда это невозможно сделать.
  • Что мешает матери любить свою дочь и как это изменить?
  • ПЕРЕЖИВАНИЕ ЖИЗНИ – ЧТО ЭТО И КАК?
  • Страх перед будущим: что это, причины, способы работы с ним
  • Давайте выполним это простое упражнение, чтобы проверить, как это происходит в вашей жизни?
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • СОЗАВИСИМОСТЬ. Что это такое и как туда не угодить
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Безоценочное восприятие: что нем хорошего и почему это так трудно
  • Центрироваться, быть в своем центре: что это значит?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Самопознание - что это для Вас?
  • Психосоматика. Что это и как ее лечить?
  • Схема-терапия: что это такое
  • Ты видишь только то, что хочешь видеть - в общем, это ты проблемный!
  • Психопатологии не существует, это лишь наш способ концептуализировать контакт с Человеком
  • Почему не получается доделать то, что хотелось бы? И как это изменить?
  • Границы в жизни и психотерапии. Что это и зачем?
  • Любовь – это боль… Так ли это?
  • "Информационный мусор" что это и как он влияет на нашу жизнь?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь