О страдании от одиночества. Наедине с собой.

Часто люди обращаются ко мне с подозрением, что у них есть какие-то не диагностированные болезненные состояния. Они признают, что с определенного момента уже не могут работать как раньше. Они знают, что их образование плохо помогает развиваться. Они могут говорить о проблемах с концентрацией. Собирая все это, приходят к выводу, что у них всегда было какое-то расстройство. 

СОБИРАЕМ ИСТОРИЮ ВМЕСТЕ

Большая часть моей работы связана с тем, чтобы помочь людям установить связь между симптомами, с которыми они сталкиваются:

  • концентрация;
  • тревожность;
  • стресс;
  • плохой сон;
  • обсессивное поведение;
  • события, которые совпадали с развитием этих симптомов.

Есть много людей, которые живут с диагнозом депрессия и в конечном итоге получают антидепрессанты. Часто оказывается, что их депрессия может быть следствием более старого и более глубокого травматического опыта или одиночества.

ОДИНОЧЕСТВО ДЕТСТВА

Одиночество часто является частью детского опыта, который игнорируется. Для многих из нас мысль о том, что мы страдаем от нездоровой степени одиночества, может быть быстро отброшена, это тот вид опыта, который можно рассматривать как моральный вопрос.

Вместо того, чтобы воспринимать это всерьез как нечто, что было тяжелым бременем для ума и психики ребенка, одиночество можно представить как вину отдельных лиц. Люди будут смотреть на отстраненного ребенка и приходить к выводу, что они смотрят на неспособность присоединиться к обществу, а не на свидетельства несчастий или страданий. Они думают: «Он хочет остаться один». Вместо того, чтобы понять, что одиночество может быть вызвано проблемами с окружающими, сложностями в семье.

ОДИН, СОВСЕМ ОДИН

Одиночество может быть очень трудным для жизни. Мы привыкаем к этому, мы приспосабливаемся. Можем даже, как говорится, «предпочитать свою собственную компанию». Но все же одиночество ослабляет нас.

Единственный ребенок в семье с одним родителем испытывает эмоциональную изоляцию. Это не значит, что братья и сестры обязательно сделают вас сильнее, я хорошо знаю, что отношения сиблингов, как правило, сложны. Но совместное взросление может избавить вас от экзистенциального чувства одиночества.

ТРАВМАТИЧЕСКИЙ ОПЫТ

Иногда одиночество сочетается с травматическими переживаниями. Возможно, ребенок рос с агрессивным родителем, который прибегал к насилию. Тогда у человека развивается гипербдительная защита, предназначенная для мониторинга окружающей среды на предмет угрозы. Все это уменьшает способность концентрироваться и подчеркивает чувство изоляции.

Такие переживания накладывают тяжелое бремя на человека, и часто из такого рода стрессовых переживаний возникают болезненные симптомы. Потеря концентрации приводит к плохой успеваемости в школе. Подростки, растущие в таких условиях, вряд ли смогут найти работу по душе. Им легче проскользнуть через систему без надлежащей заботы и интереса к ним.

Создается спираль, в которой развиваются дальнейшие симптомы:

  • проблемы со сном;
  • стресс;
  • телесные симптомы;
  • обсессивное поведение.

Все начинает развиваться и перемещать человека дальше по континууму в плохое психическое состояние. Человек получает диагнозы и лекарства, но основной опыт одиночества и травмы не признается. Когда меня спрашивают, думаю ли я, что у кого-то есть недиагностированное состояние, я сначала пытаюсь понять, каким образом человек погрузился в это состояние.

Каждый человек имеет право не оставаться один на один со своими переживаниями. Психотерапия существует как один из инструментов поддержки вас на любом этапе вашей жизни.



Просмотров: 401
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ ОНИ ВОЗНИКАЮТ.
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Как приготовить счастье из того, что у Вас уже есть?
  • Самопознание - что это для Вас?
  • Чувства. Что они могут скрывать?
  • Как понять, что человек возле вас - ЖЕРТВА!
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • Одиночество - это внутреннее состояние
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Как же мы не любим видеть свои теневые стороны. А что в этом может быть хорошего?
  • Что такое цели и для чего они нужны?
  • Перфекционизм – что это такое и как с ним работать?
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Ребёнку можно всё? Или как быть с правилами и с тем, что нельзя?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Как созависимый человек может осознать, что он созависимый?
  • Центрироваться, быть в своем центре: что это значит?
  • Хочу быть идеальным психологом. Что это значит?
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • Что такое детские решения и как они влияют на вашу жизнь?
  • ПЕРЕЖИВАНИЕ ЖИЗНИ – ЧТО ЭТО И КАК?
  • Нужен ли мне этот мужчина!? Или как понять что возле вас недостойный мудак?
  • Как спокойно относиться к желаниями и понять, что не все зависит от меня?
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Психология везучих людей: как они это делают?
  • За, что, женщина, может быть благодарна мужчине?!
  • Давай сделаем вид, что все в порядке, или Мины в отношениях. Как сохранить отношения счастливыми?
  • Что делать, чтобы нас слышали и учитывали? И чтобы было взаимопонимание?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь