Близость и зависимость в отношениях

Близость в отношениях это большая ценность, которая говорит о качестве этих отношений. В противовес зависимым отношениям. Близость это прежде всего процесс приближения – отдаления. Это постоянный выбор дистанции комфортного взаимодействия с Другим, и эта дистанция всегда непостоянна.

Это всегда риск оказаться без масок и защит, сталкиваясь со своей уязвимостью, одиночеством и отвержением. Это как танец двух партнеров, двух личностей. Где есть умение не зависеть от Другого. Есть способность к единству и автономии, есть границы Я и ТЫ. Когда я люблю тебя, но сегодня хочу почитать книгу и уединиться, не испытывая чувства вины, что оставляю тебя в одиночестве. Когда хочеться поддержать партнера, но сейчас он раздражает... близость переживается как целостность жизни в присутствии другого человека. Близость это всегда двусторонний процесс.

Способность к близким отношениям предполагает, во-первых: желание сближаться с другим человеком, во-вторых - умение чувствовать свои границы, различать и уважать чужие границы, умение быть отдельным. И сталкиваться со своим одиночеством и отвержением, проживать его не разрушаясь при этом. Для этого должен быть сформирован положительный опыт проживания одиночества, отвержения. Важен опыт проживания близости и доверия в детстве… с мамой.

Некоторые после детских травм на такой опыт проживания вообще не отваживаются. Проще уходить в цинизм, юмор, занятие сексом, отвержнение, убегать...в свои защиты, в общем делать все, чтобы не рисковать пережить снова опыт, когда тот, кто так нужен не просто отверг мое предложение или мой поступок, он отверг МЕНЯ, меня в моей сути, обвиняя попутно в какой-нибудь моей плохости. Поэтому для того, что бы близость случилась, важно, что бы сформировалось доверие в отношениях.

Так же невозможно говорить о близости, игнорируя феномен зависимости. Это два разных переживания и различный опыт. Но люди часто принимают зависимость за близость, но это не так. В зависимых отношениях нет отдельных автономных личностей, здесь меня нет отдельно от другого, нет возможности увидеть партнера таким как он есть на самом деле.Когда без другого человека нет меня, нет жизни, когда я не могу быть без него. Но и сложно быть с ним.

В таких отношениях безопасно, нет ответственности за себя, а вся ответственность перекладывается на партнёра, он должен обо мне позаботиться, удовлетворить мои потребности, где он выступает больше родительской фигурой. В таких отношениях много ожиданий о безусловном принятии и любви. По сути это напоминает детско родительские отношения, когда не отделился от мамы, от ее сиси…и партнер по сути продолжает быть этой мамой….

Дорога из зависимости в близость это целый путь взросления, проживания опыта принятия, отвержения, одиночества, разочарования и неоправданных ожиданий к миру и партнеру. Установление границ личности, таким образом отделить себя от другого . И риск прожить близость, почувствовать ее в сопричасности с Другим. Где Ты – это ты.
А я – это я. Если мы случайно встречаем друг друга – это прекрасно.
А если нет – так тому и быть. Так и близость может случиться, а может нет…тогда так тому и быть.

Близости вам в отношениях!