Помощь психолога. Нужна ли она мне? Как выбрать специалиста

Многие из нас стараются, что-то изменить в своей жизни – начать заниматься спортом с понедельника; разорвать опостылевшие отношения; не встречаться больше с конкретным типом парней/девушек; начать делать то, что хочется, а не то, что ожидают; перестать реагировать на критику окружающих и т.д. Однако наступает новый день, и мы снова проживаем жизнь такой, какой она нам не нравится.
 
Если я чувствую, что с моим зубом что-то не так, я иду к стоматологу. Однако если чувствуешь, что с твоей душой что-то не так, пойти к психологу, решаются единицы.
 
С чем связано такое сопротивление?
 
Во-первых, в нашей стране на протяжении длительного времени проблемами внутреннего мира занимались исключительно психиатры, и то – в болезненной форме их проявления. От этого у большинства людей сформировалось представление, что все, имеющее в своем содержании «пси», относится к ненормальному — обязательно связано с больницей, диагнозом и таблеткой. А еще — с сильным стыдом и страхом – а вдруг, кто узнает! От этого люди, дотягивают свое состояние до крайней степени – бессонницы; нервного напряжения, которое не позволяет справляться с обычной жизнью; ограничением жизни при панических расстройствах. Надеясь на то, что лучше мучатся, нежели обратиться к «пси»!
 
Другая крайность – это обесценивание психологической помощи и психотерапии, как некоторого излишества, отнесение этой деятельности в разряд экстрасенсорики. Зачем ходить к психологу? Что за нелепость! Можно себя заставить, перебороть, силу воли развивать. К тому же бесплатно. Или выговориться подружке, выпить, отвлечься.
 
Хочется сказать, что психология – это наука.
 
А чтобы иметь право заниматься психотерапевтической практикой, специалисту помимо базового высшего образования – психолог, врач, необходимо пройти долгосрочную образовательную программу по выбранному направлению – психоанализ, гештальт-терапевт, психодрама и др. Т.е. овладеть теоретическими знаниями и практическими методами работы.
 
Психотерапевт каждого направления может работать с любыми сложностями клиента. Только в зависимости от направления делать это он будет разными способами.
 
Помимо этого будущий психотерапевт должен пройти курс собственной долгосрочной психотерапии (в среднем ок. 2 лет систематичной психотерапии). Это позволяет разобраться с собственными сложностями и не привносить их в работу с клиентом. Овладев профессиональными навыками, психотерапевту необходимо продемонстрировать их ведущим тренерам и получить сертификат, подтверждающий соответствие этих навыков принятым стандартам.
 
Так же существует процесс аккредитации специалиста среди коллег, которые этой процедурой принимают его в свое сообщество.
 
Даже пройдя все эти этапы, психолог-психотерапевт, продолжает поддерживать свой профессионализм, сотрудничая с супервизором. Коллегой, который обладает бОльшим опытом и помогает разобраться с текущими сложностями в работе с конкретным клиентом (соблюдая принцип конфиденциальности).
 
Так что психолог-психотерапевт – это специалист, имеющий 10 летний стаж образования на момент начала своей практики. В работе он опирается на научные, практические знания и ничего общего с мистическими волшебными действиями не имеет.
 
При этом важно подчеркнуть то, что психотерапия – это всегда работа двух участников – психолога-психотерапевта и клиента. Без активного участия клиента, изменения обещать вам не станет ни один профессиональный специалист.
 
Исходя из вышеописанной информации, можно выделить следующие моменты, на которые стоит обращать внимание при выборе специалиста:
 
- образование – человек с базовым психологическим образованием может оказывать услуги психологического консультирования – краткосрочных разъяснительных бесед, не больше. Психолог-психотерапевт имеет дополнительное образование, занимающее 4-5 лет. Вас должны насторожить краткосрочные обучающие проекты в непрофильных ВУЗах (психолог-психотерапевт за 4 месяца);
 
- стоит быть внимательным, если психотерапевт после первой же встречи убеждает вас в том, что справится со всеми вашими вопросами. Для определения перспектив работы необходимо 3-5 встреч минимум. Хороший специалист напомнит о вашем участии в работе;
 
- работа с хорошим специалистом не стоит дешево, т.к. для того чтобы стать таковым, ему пришлось 10 лет вкладывать силы и средства в свое образование, оплачивать те условия, в которых проходит его работа, поддерживать свой профессионализм, посещая супервизора и новые обучающие программы;
 
- отдайте предпочтение своей эмоциональной реакции, а не голове, выбирая психолога-психотерапевта. Поверьте – это будет именно он;
 
- помните, что не стоит ожидать быстрых изменений. Качественные изменения в вашем внутреннем мире - результат длительной систематичной, совместной работы.


Просмотров: 554
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как перестать себя критиковать и начать поддерживать? И почему психотерапевт не может сказать, как быстро он сможет вам помочь?
  • Что если психолог или психотерапевт - залезет в мозг и сломает его?
  • Психолог & Психотерапевт & Психиатр. В чем разница?
  • Случай из психотерапевтической практики: Стоит ли терапевту внимательно относиться к своей жизни во время психотерапии?
  • Психолог, психиатр, психотерапевт, психоаналитик. В чем разница? Когда и к кому обращаться.
  • Чем же все таки отличается психотерапевт от психолога?
  • Если психотерапевт нарушает конфиденциальность
  • Как концепция границ в психотерапии позволяет психотерапевту понять внутренний мир клиента?
  • Принятие Себя... Или девочкам о ценности первой любви (из цикла «Психотерапевт без масок»)
  • Другая сторона психотерапии. Один день из жизни психотерапевта.
  • Идеальный психотерапевт: не существует.
  • Когда не стоит ждать чуда или мифы о работе психолога.
  • КАКОЙ Я ПСИХОТЕРАПЕВТ?
  • Когда не стоит ждать чуда или мифы о работе психолога. Часть 2.
  • Ты же психолог, ну что тебе стоит...
  • Нюансы чувств. Зачем они нужны и как с ними работает психотерапевт?
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • Почему мы боимся и избегаем психологов. Кто же такой психолог и чем он может быть нам полезен.
  • КАК ПРИСУТСТВОВАТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ И НЕ СХОДИТЬ ОТ ЭТОГО С УМА?
  • Психолог услуга, которая помогает изменить себя и свою жизнь.
  • Психотерапевт как Другой
  • ПСИХОТЕРАПЕВТ КАК РОДИТЕЛЬ
  • Неправильный психотерапевт
  • Внутренний психотерапевт
  • КОРОНОВАННЫЙ ПСИХОТЕРАПЕВТ
  • Не?идеальный психотерапевт
  • За что психотерапевт берет деньги?
  • Что делает психотерапевт на сессии?
  • Психотерапевт и деньги. Монологи портмоне
  • Кто такой психолог и чем он может помочь?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь