Еще немного про осознанность....

Нужно жить осознанно!

Осознавать присутствие в этой реальности здесь и сейчас.

Отдавать отчет своим действиям, мыслям и словам каждый момент времени.

А для чего?

Для того, чтобы в итоге лучше понять себя, узнать свои истинные желания и скрытые мотивации, стать более гармоничным и прочее.

Но в нашем мире, живущем в очень быстром ритме, осознанность как внутреннее качество периодически приносится в жертву активности во внешней жизни. Она иногда отключается, вплоть до того, что человек не может точно вспомнить что он делал два часа назад, почему поступил так-то или так-то, почему так подумал или что-то сказал.

Я предлагаю сделать осознанность еще более "осознанной".... привнести в нее немного магии. Тогда вам не прийдется автоматически стараться держать себя во всеоружии в любую минуту, чтобы контролировать свои внутренние состояния, но получать от этого занятия интерес, удовольствие и еще бОльшую ПОЛЬЗУ.

Прежде всего согласимся, что все в мире наполнено энергией. И все ситуации тоже наполнены энергией. Ваш мыслительный процесс - не исключение. Если вы рождаете в мир позитивные мысли, то получаете такой же отклик из него. О чем вы думаете, что себе навоображали, то и сбывается. На эту тему в интернете есть множество материала.

То же самое и с верой. Вера во что-то - это тоже направленный поток энергии, который вам возвратит мир определенным результатом. А теперь возьмем вашу осознанность и разнообразим ее воображением и верой, чтобы не только пребывать в ней, но и запускать нужные нам полезные процессы.

Например, вы совершаете какое-то действие.... скажем, несете тяжелые сумки. В этот момент вы донельзя осознанны: вам плохо, вы устали и думаете, когда же уже дойдете до конечного пункта. А вместо этого добавим сюда немного магии. Представим, что сумки - это ваши проблемы, карма, нерешенная задача (из любой сферы жизни), болезнь и тому подобное. Вы можете представить все, что захотите. Как вы тогда будете эти сумки нести? Согнувшись, еле-еле, ругая все на свете? Такой получите и результат.

НО!

Можно нести сумки гордо выпрямившись, набравшись терпения и достоинства, верить в лучшее: "Я обязательно донесу эти сумки и все будет хорошо" (читай: я обязательно решу эту проблему, у меня есть силы и воля ее решить, я знаю куда мне нужно идти").

Или
Вы не задумывались почему многие бизнесмены бегают по утрам? Бег можно воспринимать как просто желание поддерживать себя в форме или
вынужденную необходимость с кислым лицом каждое утро вставать и плестись на беговую площадку.

А можно мысленно представить этот процесс как начало другого процесса: запуск бизнес-проекта, постановка задачи, поиск решения и прочее.
Как вы приступите тогда к бегу? Сонный, ленивый, "блин, опять бегать"? Так же пойдет и ваше дело в жизни. Хуже всего не добежать до намеченного пункта и вернуться назад (потому что устал, надоело или еще что-нибудь случилось).

НО!

Можно выйти утром бодро на улицу, вдохнуть свежий воздух улыбнуться и вперед до цели. На вашем пути могут встречаться препятствия (шнурок
развязывается постоянно, вы спотыкаетесь, почему-то вдруг очень устали, ваши мысли постоянно уходят не в то русло и так далее). Препятствия во время бега - это проекция того, что вам мешает в реальной жизни добиться вашей цели.

Вообще спорт ( если смотреть по внутренним качествам этого понятия) прекрасно соответствует "вибрациям" деловых людей. Через спорт можно четко
увидеть какая и где проблема в бизнесе присутствует или может возникнуть.

Или
В старину наши предки владели в совершенстве этими знаниями и активно ими пользовались. У них, может быть, понятие "осознанность" отсутствовало, но существовало кое-что поэффективнее: МАГИЯ.

 У женщин, например, без магии не происходило ни одно действие. Варит суп - магия. Пожелала, чтобы ее муж стал успешным в делах и подала суп
мужу.
Моет посуду - магия. Наши хозяйки многие как сейчас посуду моют? С каким настроем? А можно взять тарелку и представить, что вы моете какую-то сторону своей жизни, очищаете ее, приводите в порядок.
Пол моет - и здесь магия! Моя пол с определенным настроем можно все жизнь привести в порядок и сделать так, чтобы она "задышала", как начинает "дышать" все пространство в вашей квартире, после мытья полов.

Подобных примеров можно привести множество, но здесь я оставляю работать ваше воображение и желаю вам удачи в применении магической осознанности на практике:).


Просмотров: 379
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Неуловимое ощущение, что все сложится именно так: Предвидение или программирование.
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”
  • А что, так можно было?
  • Все, что можно сказать о Депрессии. Цикл статей. Часть 2.
  • Все, что можно сказать о Депрессии. Цикл статей. Часть 1.
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Шопинг-терапия или почему мне так важно сейчас что-то купить...
  • Что такое правильно и почему от этого правильно становится так плохо? Выгорание - что с этим делать?
  • Ребёнку можно всё? Или как быть с правилами и с тем, что нельзя?
  • ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ. А ЧТО, ТАК МОЖНО БЫЛО?
  • СТРАДАНИЯ КАК ФОН ЖИЗНИ. ПОЧЕМУ ТАК И ЧТО ДЕЛАТЬ.
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Утолить нельзя жить. Как "выглядит" эмоциональная зависимость и что с ней можно сделать?
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • 💡ЛЮБОВНИЦЫ:В ЧЕМ ИХ СИЛА?💡 Все, что вам нужно знать о любовницах
  • «Я влюблен в тебя, но я ухожу от тебя» Когда влюбленность не все, что вам нужно.
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Исследования. Что же все-таки не так?
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Что такое экзистенциальный кризис, или почему не все любят выходные.
  • Так что мы все-таки вытесняем из своего сознания?
  • Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни (часть 2)
  • Вы всё еще страдаете от того, что нет мужчин, а эти дамы уже вышли на охоту!
  • А можно передышку?! Где конец усталости на пути к цели и как выжить в бешеной гонке жизни.
  • У каждого свой путь или о том, что другие знают, как Вам жить
  • ПОЧЕМУ В СЕМЬЯХ, ГДЕ ВСЕ ХОРОШО, ЧТО-ТО НЕХОРОШО С ДЕТЬМИ
  • Давай сделаем вид, что все в порядке, или Мины в отношениях. Как сохранить отношения счастливыми?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь