Еще немного про осознанность....

Нужно жить осознанно!

Осознавать присутствие в этой реальности здесь и сейчас.

Отдавать отчет своим действиям, мыслям и словам каждый момент времени.

А для чего?

Для того, чтобы в итоге лучше понять себя, узнать свои истинные желания и скрытые мотивации, стать более гармоничным и прочее.

Но в нашем мире, живущем в очень быстром ритме, осознанность как внутреннее качество периодически приносится в жертву активности во внешней жизни. Она иногда отключается, вплоть до того, что человек не может точно вспомнить что он делал два часа назад, почему поступил так-то или так-то, почему так подумал или что-то сказал.

Я предлагаю сделать осознанность еще более "осознанной".... привнести в нее немного магии. Тогда вам не прийдется автоматически стараться держать себя во всеоружии в любую минуту, чтобы контролировать свои внутренние состояния, но получать от этого занятия интерес, удовольствие и еще бОльшую ПОЛЬЗУ.

Прежде всего согласимся, что все в мире наполнено энергией. И все ситуации тоже наполнены энергией. Ваш мыслительный процесс - не исключение. Если вы рождаете в мир позитивные мысли, то получаете такой же отклик из него. О чем вы думаете, что себе навоображали, то и сбывается. На эту тему в интернете есть множество материала.

То же самое и с верой. Вера во что-то - это тоже направленный поток энергии, который вам возвратит мир определенным результатом. А теперь возьмем вашу осознанность и разнообразим ее воображением и верой, чтобы не только пребывать в ней, но и запускать нужные нам полезные процессы.

Например, вы совершаете какое-то действие.... скажем, несете тяжелые сумки. В этот момент вы донельзя осознанны: вам плохо, вы устали и думаете, когда же уже дойдете до конечного пункта. А вместо этого добавим сюда немного магии. Представим, что сумки - это ваши проблемы, карма, нерешенная задача (из любой сферы жизни), болезнь и тому подобное. Вы можете представить все, что захотите. Как вы тогда будете эти сумки нести? Согнувшись, еле-еле, ругая все на свете? Такой получите и результат.

НО!

Можно нести сумки гордо выпрямившись, набравшись терпения и достоинства, верить в лучшее: "Я обязательно донесу эти сумки и все будет хорошо" (читай: я обязательно решу эту проблему, у меня есть силы и воля ее решить, я знаю куда мне нужно идти").

Или
Вы не задумывались почему многие бизнесмены бегают по утрам? Бег можно воспринимать как просто желание поддерживать себя в форме или
вынужденную необходимость с кислым лицом каждое утро вставать и плестись на беговую площадку.

А можно мысленно представить этот процесс как начало другого процесса: запуск бизнес-проекта, постановка задачи, поиск решения и прочее.
Как вы приступите тогда к бегу? Сонный, ленивый, "блин, опять бегать"? Так же пойдет и ваше дело в жизни. Хуже всего не добежать до намеченного пункта и вернуться назад (потому что устал, надоело или еще что-нибудь случилось).

НО!

Можно выйти утром бодро на улицу, вдохнуть свежий воздух улыбнуться и вперед до цели. На вашем пути могут встречаться препятствия (шнурок
развязывается постоянно, вы спотыкаетесь, почему-то вдруг очень устали, ваши мысли постоянно уходят не в то русло и так далее). Препятствия во время бега - это проекция того, что вам мешает в реальной жизни добиться вашей цели.

Вообще спорт ( если смотреть по внутренним качествам этого понятия) прекрасно соответствует "вибрациям" деловых людей. Через спорт можно четко
увидеть какая и где проблема в бизнесе присутствует или может возникнуть.

Или
В старину наши предки владели в совершенстве этими знаниями и активно ими пользовались. У них, может быть, понятие "осознанность" отсутствовало, но существовало кое-что поэффективнее: МАГИЯ.

 У женщин, например, без магии не происходило ни одно действие. Варит суп - магия. Пожелала, чтобы ее муж стал успешным в делах и подала суп
мужу.
Моет посуду - магия. Наши хозяйки многие как сейчас посуду моют? С каким настроем? А можно взять тарелку и представить, что вы моете какую-то сторону своей жизни, очищаете ее, приводите в порядок.
Пол моет - и здесь магия! Моя пол с определенным настроем можно все жизнь привести в порядок и сделать так, чтобы она "задышала", как начинает "дышать" все пространство в вашей квартире, после мытья полов.

Подобных примеров можно привести множество, но здесь я оставляю работать ваше воображение и желаю вам удачи в применении магической осознанности на практике:).


Просмотров: 380
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • А можно передышку?! Где конец усталости на пути к цели и как выжить в бешеной гонке жизни.
  • На твою жизнь влияет то, как ты родился.И можно ли выйти из под этого влияния?
  • Теория несуществующей самооценки или Зачем платить за воздух, когда можно просто им дышать?
  • 36! НЕМНОГО О МАГИИ ЧИСЕЛ, ПРОДУКТИВНОСТИ, СМЫСЛЕ ЖИЗНИ И ЛЮБВИ К СЕБЕ (Деньрожденьевское)
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • НУЖНО ЛИ ЛОМАТЬ СЕБЯ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ НОВЫЙ ОПЫТ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ В ЖИЗНИ?
  • Три иллюзии, с которыми нужно расстаться до 25 лет, чтобы стать творцом своей жизни.
  • Скрыть Себя нельзя найти, собой можно только Быть!
  • Любите себя с любой внешностью, и тогда внешность может быть любой.
  • Любите себя с любой внешностью, и тогда внешность может быть любой.
  • А Вы врете для того, чтобы казаться лучше, чем есть?
  • Менять профессию после 35 лет не можно, а нужно!
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Женщины за 40: когда можно не бороться, а просто жить
  • Осознанность или пронзительная энергия жизни.
  • Можно ли не оценивать себя?
  • Давайте выполним это простое упражнение, чтобы проверить, как это происходит в вашей жизни?
  • Оставить себя в покое? А можно?
  • Как можно решить проблемы детско-родительских отношений, работая с телом?
  • Три причины тяжелых отношений. Что можно сделать?
  • 10 вопросов, чтобы лучше понять себя и свою проблему. В помощь клиенту и психологу.
  • Собой можно только Быть!
  • Утолить нельзя жить. Как "выглядит" эмоциональная зависимость и что с ней можно сделать?
  • Можно ли контролировать чувства?
  • Почему мы видим людей искаженно, и что делать, чтобы увидеть реальность.
  • Сколько часов психотерапии нужно, чтобы решить проблему?
  • Можно ли заранее знать, будет ли брак счастливым?
  • ОДНА ОБЪЕКТИВНАЯ ПРИЧИНА В ПОЛЬЗУ ТОГО, ЧТОБЫ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПОИСКА СЧАСТЬЯ...
  • Как работают семейные сценарии и можно ли из них выйти?
  • Можно ли говорить о треугольнике Карпмана в ситуации абьюза в семье?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь