Личное восприятие отношений меняется

Автор: Вероника Хлебова

«Как? Неужели все, что мы чувствуем по отношению к другим людям – это всего лишь проекция?!» - восклицает моя недавняя клиентка.

Прошло около года в терапии, и она впервые рискнула рассказать мне о том, какая я, как ей кажется.
А именно – холодная, фальшивая, дистантная…. И открываться совсем не хочется.
- На кого из женщин твоей семьи я похожа?
- Как минимум, на двух… Маму и сестру. С ними было опасно открываться…. Слишком много было оценки.
- Откуда ты знаешь, что я именно такая? Ты до сих пор не пробовала доверять мне свои чувства…. Только анализировала.
- Не знаю…..
...

Грандиозность Другого – это следствие не отделенности от родительской фигуры, в руках которой осталось много власти.

Власти решать, достоин ли ты принятия.
Или права поступать, выбирая себя и свои интересы.
Или права чувствовать.
Или отказывать Другому, если он претендует на твой личный ресурс.
Или уверенности, что ты способен справиться…

.... В терапии эта власть над собой постепенно возвращается и присваивается.
Другой перестает быть столь грандиозным дарователем твоих свобод. Он обретает «человеческие» черты.

…. В терапии мы получаем новый ресурс выдерживать сложный процесс под названием «отношения».

Мы учимся отделять свои чувства, проекции и ожидания из общего кома того, что происходит.

Переваривая их, мы освобождаемся от страха перед грандиозностью Другого – ибо он равный, и никак иначе.

Беря под ответственность «свое», у нас освобождается ресурс узнавать Его.

… В это время Другой, если не в терапии, просто реагирует. Исходя из того ресурса, который нарастил за всю свою жизнь. БОльшая часть этого ресурса – из того, что подарили мама с папой.
Насколько любили и уважали – настолько и ресурса. И почти ничего – из собственного переосмысления. Что выросло – то и выросло.

Мы постепенно начинаем видеть не только то, что вносим мы сами, но и как на это реагирует партнер. Чем отвечает. И насколько у него хватает ресурса выдерживать сложный процесс под названием «отношения».
…………

«Пелена с моих глаз упала. Я вдруг увидела его не жестоким деспотом и тираном, который ранит меня, а обиженным ребенком, которому очень больно. Как только я осознала это, я перестала зависеть от его настроения.»

«Я удивляюсь, что выдерживаю его претензии. Еще год назад я немедленно исчезла бы из отношений. Сейчас я понимаю, что он не умеет выражаться по-другому. Я прошу его говорить о себе, а не о том, какой должна быть я»

«Я рискнула злиться на него и говорить об этом. Он был разочарован…. Отчасти я была напугана, что он может бросить меня. Но какая-то часть меня торжествовала: я сделала то, что никогда раньше не решалась.

Случилось самое страшное - он разочаровался.... однако я не умерла от этого. Почему? Потому что я знала, что это был его процесс. В начале отношений он влюбился в иллюзию, а не меня. Откуда мне это известно? Он сам говорил: "Ты - идеальная женщина".

Очарование и последующее разочарование - это его личный вклад. Я ничего не могу поделать с тем, что он не научился видеть и принимать женщину целиком, а не отдельными воображаемыми свойствами».


Просмотров: 487
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Сеттинг. Что это такое и его функция?
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • Ты видишь только то, что хочешь видеть - в общем, это ты проблемный!
  • Что происходит с нами после того, как мы подавили свои чувства?
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Как же мы не любим видеть свои теневые стороны. А что в этом может быть хорошего?
  • Об уверенности в себе. Что это, откуда и зачем.
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Что если психолог или психотерапевт - залезет в мозг и сломает его?
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • Что выйдет из мальчика, если его воспитывают мама и бабушка
  • Кризис среднего возраста. Что с нами происходит и как его пережить?
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • «Офисная психосоматика». Что провоцирует стресс и как его нивелировать.
  • Что мешает матери любить свою дочь и как это изменить?
  • У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
  • Мы так боимся, что ребенка заберет у нас смерть, что забираем у него жизнь
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Почему не получается доделать то, что хотелось бы? И как это изменить?
  • «Я такой, потому что ты есть». Вклады в контакт его участников принципиально неразделимы
  • Психосоматика. Что это и как ее лечить?
  • ПЕРЕЖИВАНИЕ ЖИЗНИ – ЧТО ЭТО И КАК?
  • Безоценочное восприятие: что нем хорошего и почему это так трудно
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Я не могу без того, что меня разрушает. Зависимое поведение: точка выхода



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь