Семейные кризисы. Пути преодоления семейных кризисов.

Семейные кризисы. Пути преодоления семейных кризисов

Вы задаетесь вопросом – Переживает ли моя семья кризис? Возможно, наша семья находиться в кризисе? И если семья находится в кризисе, то как выйти из семейного кризиса?

Для того, чтобы ответить на эти вопросы, давайте для начала разберемся, что такое кризис и какие виды семейных кризисов бывают.

В развитии семьи, как и в развитии человека, су­ществует свой жизненный цикл.

Кризисы являются нормальной составляющей развития семьи.

Кризис – это состояние, которое возникает, если между требованиями и ожиданиями окружающей среды и возможностями семьи возникает брешь.

Психологи различают нормативные кризисы и ненормативные. Нормативные кризисы связаны с естественным течением во времени развития семьи:

1. Кризис до возникновения семьи – в начале формирования отношений (т.н. кризис монады). Связан с приобретением идентичности – мужской, женской
2. Кризис молодой семьи, т.н. кризис диады (до рождения ребенка). Основными при­чинами семейных конфликтов в это время является не­подготовленность к совместной жизни, неудовлетво­ренность бытом и вмешательство родственников во взаимоотношения молодых супругов.
3. Кризис триады – связан с появлением ребенка.
4. Кризис, связанный с тем, что ребенок начинает социализироваться (в частности, идет в школу)
5. Кризис, связанный с сепарацией (отделением от семьи) ребенка-подростка

Семья с маленькими детьми составляет центральную стадию развития. В ее состав входят несовершеннолет­ние дети, не начавшие самостоятельную трудовую дея­тельность. В это время в семье преобладает хозяйст­венная активность, могут возникать трудности в совмещении домашних и рабочих обязанностей. Становится актуальной необходимость сохранения эмоциональной и духовной общности. Важное место занимает воспи­тание детей, которые проходят череду возрастных кри­зисов: каждый новый этап в жизни ребенка становит­ся проверкой прочности семьи. Семейные конфликты в это время обусловлены снижением удовлетвореннос­ти совместной жизнью. К ним приводит физическая перегрузка супругов, перенапряжение душевных сил, необходимость перестройки эмоциональных и духовных отношений. Недостаточное удовлетворение семейной жизнью проявляется в супружеских изменах, сексуаль­ной дисгармонии, разочаровании в характере партне­ра или воспитательных неудачах.

6. Кризис диады, т.н. кризис «пустого гнезда»

Заключительная стадия семейной жизни начинается после того, как последний из детей начинает трудовую деятельность и создает свою семью. В это время в семье происходят новые качественные изменения. Она утра­чивает свою воспитательную функцию, попытки роди­телей ее продолжить наталкиваются на сопротивление повзрослевших детей. Хозяйственная деятельность сво­дится скорее к сохранению нажитого, чем к новым накоплениям. Актуализируются проблемы здоровья, поэтому все большее значение приобретает отдых. Ти­пичной является необходимость участвовать в домаш­нем труде и уходе за следующим поколением. При этом нередко дети перекладывают заботы по воспитанию уже своих детей на родителей и прародителей. Этим объяс­няются многие конфликты. Позже это усугубляется вы­ходом на пенсию, сужением круга возможностей самореализации, снижением самооценки, недостатком чув­ства востребованности и значимости.

7. Кризис монады – если один из супругов умирает, или уходит.

Ненормативные кризисы возникают если в семье:

– один из членов семьи долго болеет;

– семья близиться к разводу или в состоянии развода;

– в семье произошел инцест;

– умирает родственник.

При этом, не важно знают ли все (или некоторые)  члены семьи об измене супруга или супруги, или об инцесте, это в любом случае влияет на всю семью, и приводит к кризису.

Почему возникают семейные кризисы? Как спасти семью?

Давайте разберемся в каких случаях может возникнуть кризис в семье.

1. Семейные правила. Когда у двух или более членов семьи разные семейные правила или традиции, это может привести к кризису. Например, в новоиспеченной семье – в родительской семье супруга было принято отмечать день Св. Николая и дарить друг другу подарки, а в семье девушки не было такой традиции. Тут может возникнуть конфликт. Или в семье девушки было принято каждый вечер за ужином обсуждать все хорошее и плохое, что произошло с каждым, а в семье мужчины было принято за ужином смотреть новости или какой-нибудь фильм. Тогда девушка будет думать, что она не интересна своему мужу, если он будет продолжать вести себя, как в родительской семье. А мужчина в свою очередь будет чувствовать дискомфорт и раздражение, когда жена будет пытаться за ужином общаться о проведенном дне.

И здесь важно увидеть эти разные семейные правила каждого из супругов, проговорить их между собой и договориться, как каждый из супругов будут действовать в подобных ситуациях.

2. Семейные мифы. Иногда случаются события, которые противоречат общему мифу семьи и всей семье необходимо сменить старый миф. Например, семья очень гордиться тем, что все в семье идут по стопам дедушки (или прадедушки) и бабушки (или прабабушки), которые были инженерами, папа и дядя тоже стали инженерами, а сын захотел стать художником. Вся семья очень этому сопротивляется, научает «нерадивого» сына, читает нравоучения, настаивают на своем мнении и т.д.

И тут кризис можно преодолеть только отменой семейного мифа, который как показывает данная ситуация, изжил себя.

3. Внешние границы семьи – если кто-то или что-то вторгается в семью, нарушая ее целостность. Это может быть, например, друзья/секта, влияющая на жизнь ребенка-подростка, военные действия в стране, разрушающая имущество семьи, соседи и т.д.

В таком случае кризис преодолеть значительно сложнее, чем в предыдущих вариантах, т.к. необходимо разбираться более индивидуально с каждым случаем и решить, как устранить деструктивную силу, влияющую на семью. В любом случае первым шагом будет определение проблемы – кто и что вмешивается, вторгается в семью, а затем решение найти будет проще.

4. Внутренние коалиции в семье. Например, когда сын и бабушка объединяются против матери, или дочь и мать объединяются против отца и т.д.

Тут важно определить эту коалицию и сделать все, чтобы такие коалиции в семье не создавались и не поддерживались членами семьи.

Методы спасения семьи:

Функциональные стабилизаторы – это действия или вещи, которые помогают сделать семью более сплоченной и отношения между членами семьи более близкими.

К ним можно отнести все то, что нравится всем членам семьи, все то общее, что принимается каждым из членов семьи. Например, общий дом, финансы, общие цели, общие дела, общие интересы, общее время, система ценностей.

Дисфункциональные стабилизаторы семьи – отличаются тем, что, несмотря на то, что они выполняют свою функцию – сохраняют семью, один или несколько людей в семье остается в ней только из-за очень сложных чувств, например, чувства вины, долга, ответственности, стыда, страха и т.д.

К дисфункциональным методам сохранения семьи можно отнести – болеющих членов семьи (особенно, тех, которые болеют уже очень давно), деструктивное поведение детей и подростков, угрозы или попытки суицида одного из членов семьи. То есть все то, что будет держать семью около какой-либо проблемы.

Таким образом, если вы можете трезво оценить то, что у вас происходит в семье и вы видите, что ваша семья держится за счет дисфункциональных стабилизаторов, попробуйте сознательно изменить их на функциональные. Например, если вы видите, что каждый раз, когда у вас с супругом или супругой возникает достаточно продолжительный конфликт, который затягивает все ваше внимание, ваш ребенок заболевает  и вы «бросаетесь» заниматься им (т.е. таким образом, ребенок просто притягивает к себе внимание, которого ему стало не хватать), то постарайтесь уделять ребенку внимание, независимо от ваших конфликтов с супругом или супругой. Вместо этого придумайте, каким образом вы можете организовать общий досуг или совместное времяпровождение, какой общий интерес может увлечь вас, независимо от временных конфликтов.

Если же ваш семейный кризис затянулся, то рекомендую обратиться к семейному психологу, чтобы повысить шансы на сохранение семьи.