|
|
Критик у меня в голове...Сегодня я посвящаю нашу беседу, теме страха оценочных суждений. Да и вообще оценке своих поступков и действий. Давайте разберемся. А кто это делает? Вот просто задайте себе откровенно этот вопрос и будьте искренни в ответе. Поймайте образ кого в голове Вас критикует? Может вам знаком этот голос? Манера говорить, интонации. Чей он? Мужской он или женский? Чаще всего вы им с собой разговариваете? Нет ничего предосудительного в том, чтобы рассуждать и мыслить не в слух, а с собой наедине. Я говорю о почти не уловимом, возможно, даже неосознаввемом советчике, который влияет на ваше принятие решений. Стопорит или подбадривает те или иные ваши начинания. В момент перехода намерений в действия. Прежде чем что то произойдёт, необходимо же принять решение. Разрешить себе это.
Вот скажем выросли вы в семье, где отец жёсткий директивный воспитатель, привыкший к безоговорочному исполнению своей воли. И в обсуждении всех за или против, практически не участвовал, запрещая или разрешая, одним словом, чаще первым. Или скажем мама, не привыкшая вдаваться во что то внимательно , особенно браться за что то новое или необычное. Представили? Так вот у меня к вам вопрос, что в такой семье, неоднократно привык слышать ребёнок ( Все мы шли и спрашивали, так заведено было.И пусть сейчас Вам даже 48, или сколько угодно лет, первая реакция на событие в вашей жизни, вполне возможно, будет звучать очень знакомым голосом... одного из значимых для Вас людей. Значит от родителей ушли, а привычка спрашивать у авторитетных личностей осталась...А зачем? Вы все ещё ожидаете от них другого ответа? Иной реакции или разрешения жить по своему? Я специально часто употребляю слово привычка, так как это именно она и есть. Но она ведь ваша, так? А значит только Вам решать что с ней делать. Оставить, что бы жить с ней так и дальше, или пересмотреть в соответствии с потребностью жить более осознанно и счастливо. Вот представьте себе,что вы привыкли перед принятием решения, или после, по прежнему оценивать себя чужими ( заимствованными у кого то) мерками и критериями? Где вы в этот момент? Кто возьмёт на себя ответственность за принятие решений в таком случае. Может тот, кому и нужен результат? Тому кто готов победить и хочет этим насладиться. Некоторые и вовсе отметают любую возможность размышлять заново... А зачем? Опыт же штука упрямая... Да и какой смысл спрашивать если с годами уже заучены ответы на все возможные вопросы. Или вы все ещё расчитываете получить другой ответ? У критикка? Вы это серьезно? Вот вам пример такого диалога. Мыслей и вашей реакции на них. - " Эй, привет! Вот тебе новая возможность! ............Нет. - Вон симпатичная девушка или парень, подойди познакомься! ............Нет. - Открывается новый филиал фирмы, может попробуешь его возглавить? ....... Нет,нет, и нет! - Но почему? ........А я не справлюсь... " . И в голове в этот момент, знакомым голосом: - "Ты не справишься, даже не думай, так уже 150 раз было... А я/мы тебе говорили" ... и т.д. и т.п. Знакомо? Да хоть 200 раз любое было, сейчас вы другой/ другая и каждый раз возможен иной результат. Если конечно вы не исполняете волю критика... А чо если вы просто оправдываете оценку родителей, исполняете их волю, какой бы она ни была... О самосбывающихся пророчествах мы поговорим в другой раз... На самом деле, этим критиком может быть кто угодно. Даже вы сами. А если так, то почему бы ни попробовать поговорит с собой по другому. С позиции доброго друга, одобряющего, разрешающего и поддерживающего. Даже если нет примера такого из жизни. Вы же знаете, каким бы он мог быть, что бы вам хотелось ему доверять. Станьте самому себе таким человеком... и больше никому и никогда не под силу будет подломить вашу веру в себя, в успех и в счастье. Проверено. Результат гарантирован. Пробуйте. Всем добра, нового опыта, удовлетворения и удовольствия. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|