Любовный треугольник: зачем и почему

Я очень долго разбиралась с темой любовных треугольников в своей жизни. Обнаружила много всего интересного. Поделюсь тем, что я нашла на эту тему внутри себя. Это не полный и не обязательный перечень причин формирования любовных треугольников. Только то, что было в моей истории.

О чём речь в статье

• Зачем вообще "нужен" треугольник?
• 19 "женских причин" для формирования треугольника типа "один мужчина, две женщины" (личный опыт).
• Коротко: как выйти из любовного треугольника.
• Существует ли "карма": если переспать "в девичестве" с женатым, то потом свой муж будет изменять?
• Работает ли примета — "если лазить у мужа по карманам, то муж будет изменять"?
• Мой взгляд на утверждение о мужской полигамности и о женской моногамности "от природы", а также на утверждение, что мужчинам важнее физический контакт, а женщинам эмоциональный.

Пишу про треугольник по типу ЖМЖ: муж, жена и любовницы. Но это не значит, что женщины жертвы, а мужчина подлец. В любовных многоугольниках каждая из вершин получает свою порцию страданий и свою порцию вторичных выгод, у каждой из вершин свои причины быть в этом многоугольнике. Отношение ко всем вершинам у меня, теперь уже, нейтральное.

Зачем вообще треугольник?

Минутка теории. Согласно концепции триангуляции Боуэна, в паре при сближении нарастает уровень напряжения, если пара с этим напряжением не справляется, то происходит триангуляция — чтобы разгрузить создавшее напряжение, пара вовлекает в свои отношения третьего участника и через это стабилизирует отношения. Это может быть телевизор, алкоголь, друзья, работа, котёнок, ребёнок и т.д. В том числе и любовница.

Что это значит в жизни

Например, в паре возрастает недовольство друг другом, гнев друг на друга. Обходиться с этим пара не умеет — нет навыка справлять со своим гневом и нет навыка конструктивно обсуждать происходящее, говорить о чувствах, экологично выражать недовольство, разговаривать и договариваться. В пару вовлекается любовница.

С одной стороны, это увеличивает дистанцию в паре, уровень напряжения падает, супругам становится легче. С другой стороны, на любовницу можно направить тот гнев, который возник в супружеской паре.

Мужчина может быть жёстким и грубым в обращении с любовницей, практиковать с ней более жёсткие формы сексуального контакта. Это может выглядеть как то, что "хочется анального секса, жене предложить стыдно, а с любовницей/проституткой можно". Но дело не в "анале" как таковом, а в желании выразить агрессию.

Если у мужчины гнев по типу обиды, то он, наоборот, может быть ласковым и выбрать мягкую и утешающую любовницу, чтоб "пожалела".

Если жена узнаёт или подозревает о любовнице, то и у жены появляется возможность легализовать и выразить свой гнев. Как самой любовнице, так и мужу за её наличие. Хотя изначально гнев был совсем про другое, но сказать об этом было "стыдно". А вот ругаться из-за наличия любовницы — это уже не стыдно, это дело благочестивое.

Почему вообще нарастает напряжение в паре?

Кроме бытового недовольства, неумения обходиться с гневом и обсуждать происходящее, есть и другие причины. Механизм проекций/переноса работает в любых отношениях — в какие-то моменты человек "видит" в партнёре не партнёра как такового, а другую фигуру (чаще родительскую), и испытывает чувства, свойственные отношениям с этой увиденной фигурой, а не с реальным партнёром. Например, вопрос супруги — "как дела, как день прошёл?" — муж может воспринимать как материнский контроль и чувствовать страх, стыд, гнев и желание защищаться.

Чем ближе и глубже отношения супругов, тем больше поднимается чувств из отношений с родителями. Чем отношения с родителями были сложнее, тем тяжелее эти чувства. И тем сильнее желание создать треугольник, разрядив напряжение. "Близкие" отношения — это может быть как в прямом, здоровом, смысле, так и в смысле слияния, созависимой динамики.

Но почему кто-то для триангуляции выбирает котёнка, а кто-то любовницу? 19"женских причин" для формирования треугольника ЖМЖ

Почему женщина формирует свои отношения по принципу треугольника. Причём как в позиции жены, так и в позиции любовницы.

Первый блок причин — это позиция "женщины из треугольника" в её родительской семье. В одной и той же семье девочка может занимать несколько позиций.

1. Образ семьи "Конкуренция". Мать занимает конкурирующую позицию по отношению к дочери, видит дочь на одном иерархическом уровне с собой и мужем и воспринимает дочь как угрозу. Отец, возможно, тоже воспринимает дочь не как ребёнка, а как женщину. Тогда у девочки складывается образ семьи "Один любимый мужчина и две конкурирующие женщины", который переносится и бессознательно выстраивается в её мужеско-женских отношениях.
2. Образ семьи "Сиблинг-подкидыш". Если отец склонен к инфантильности, он может занимать позицию ребёнка по отношению к своей жене и позицию сиблинга по отношению к дочери. Тогда дочка конкурирует за любовь матери с лже-сиблингом (своим отцом). В образе семьи у девочки запечатлевается необходимость конкурировать за любовь значимого человека с кем-то, кто вообще "левый", незаконно занимающий место. И в мужеско-женские отношения девочка переносит ощущение, что предназначенные ей любовь и энергия мужа утекает куда-то на сторону.
3. Образ семьи "Мама своей маме". Если мать склонна к инфантильности, то она может быть склонна переносить на свою дочь функции своей матери. Дочка как бы занимает место бабушки, а мать и отец — место детей (дочери и "зятя"). Тогда в своих мужеско-женских отношениях выросшая девочка по отношению к мужу будет занимать позицию матери, а у мужа практически законно появится женщина в позиции жены.
4. Образ семьи "Замещаю маму в постели с отцом". Если мать склонна к инфантильности и не хочет занимать позицию жены и матери, она может как бы поменяться местами с дочерью. Дочь встаёт на позицию жены своего отца, а мать — на позицию их ребёнка. Физически — с мужем спит жена (хотя может и не спать), а символически — в постели с ним дочь. Это снова формирует образ "один мужчина и две женщины". Этот образ семьи комплементарный с предыдущим образом: женщина, которая была мамой своим родителям, будет такой же матерью-женой в отношениях с мужем, у которого появится дочка-любовница из позиции "замещаю маму в постели с отцом".
5. Образ семьи "Девочка-туда-сюда-затычка". Когда у матери начинаются проблемы с мужем, она переключает внимание на дочь, уделяет ей много времени, как будто больше любит её, а потом отношения с мужем налаживаются, и дочка становится снова не нужна. Девочка чувствует брошенность, предательство. Чувства брошенности, предательства, использованности, а также сама динамика "нужна-не-нужна" влияют потом и на формирование мужеско-женских отношений.
6. Образ семьи "Недодадено". Мать не выдерживает близкого и плотного контакта с дочерью. И постоянно на что-то или на кого-то отвлекается. Т.е. тоже своего рода триангуляция. У девочки остаётся ощущение, что в отношениях с близким человеком должен быть кто-то или что-то ещё, что постоянно препятствует любви и контакту.
7. Образ семьи "Тайный исключённый". Если в семье есть родственники, о которых не принято говорить, которых как бы исключают, особенно если это потерянные или абортированные дети, то у девочки формируется образ семьи, что есть кто-то "тайный", "незаконный". Тогда женщина может вовлекать в свою жизнь любовницу, которая будет занимать место её умершей сестры, например. Или сама может идентифицировать себя с родственником, который занимает "тайное" место в семье, и становиться любовницей.
8. Образ семьи "Вечная дочка". Девочке давали послание "не расти", и она так и не выросла. Тогда она не может быть женой своему мужу. Может становиться любовницей, как бы удочеряясь в семейную пару. Может, будучи женой, "привлекать" более зрелую любовницу, символически замещающую ей мать, как бы создавая из мужа и любовницы пару родителей.

Далее — другие причины, не так сильно связанные с позицией в семье, но тем не менее связанные с детством и семьей.

1. Расщепление по типу "Мадонна"-"Проститутка". Тогда женщина по ощущениям не целиком женщина, а только "половина женщины" — либо про любовь и заботу, свет и чистоту (этакие материнские функции), либо про секс, страсть, функции любовницы. Тогда она привлекают вторую женщину в отношения, чтобы "дополнить себя" до целой женщины.
2. Несформированная или раненая женская идентичность. Женщина через мужчину ищет женщину, чтобы найти себя как женщину. Но не находит.
3. Сильная потребность в матери. По причине, которой могла бы сформироваться однополая связь в попытке восполнить материнский дефицит. Но у женщины внутренний запрет на лесбийские отношения. Тогда она формирует отношения с женщиной, но опосредованно — через мужчину.
4. Разрешение на насилие. Если девочка пережила сексуальное злоупотребление, насилие, унижение, то у неё (травма, разумеется) формируется разрешение на насилие. И даже "необходимость" жить в таких ощущениях. Тогда наличие других женщин у мужа может быть формой воспроизведения сексуального унижения и насилия.
5. Сексуализация. "Я ценна только за секс". В силу определённых причин, в частности — сексуального злоупотребления, инцестуозного характера отношений в семье, у девочки формируется ощущение — "я ценна только за секс". Тогда она не может построить полноценных отношений и остаётся в позиции секс-игрушки.
6. Позиция жертвы как стиль жизни. Скорее всего, образ жизни, перенятый из семьи. В зависимости от того, кто ей в большей степени кажется жертвой (жена или любовница), ту позицию в треугольнике женщина и будет занимать.
7. Лояльность семейной системе. Возможно, в семейной системе уже были истории с треугольниками и женщина воспроизводит их.
8. Созависимость. Привлекающая и поддерживающая мужчину с сексуальной зависимостью.
9. Собственное желание иметь любовника, на которое есть внутренний запрет. Тогда муж в функции зеркала. Почему такое желание, и почему оно запрещено — это отдельная длинная тема.
10. Раненое право "иметь", "владеть", "иметь хорошее", установка "ты должна всем делиться". Например, чтобы "не вырастить эгоиста", ребёнка заставляли делиться едой, игрушками и т.п., не давали права иметь что-то своё, личное — пространство, игрушки, вещи. Или, например, из-за финансовых обстоятельств приходилось донашивать чью-то одежду, доедать чью-то еду.
11. Сильно раненые или нарушенные границы.

Если вы нашли у себя что-то из этого списка, это ещё не значит, что у вас есть или обязательно будет сформирован треугольник. Если вы живёте в треугольнике, то, возможно, в вашей истории есть какие-то из этих причин, но могут быть и другие причины.

Почему мужчины поддерживают отношения в треугольнике формата ЖМЖ, а также почему формируются треугольники типа МЖМ, это уже отдельные темы.

Коротко: как выйти из любовного треугольника

Взращивать своего внутреннего ребёнка и сепарироваться от родительской семьи. Учиться выдерживать глубокий контакт с партнёром, вносить в него все возникающие в нём чувства и развивать навыки здоровой коммуникации (конструктивно разговаривать, договариваться). Исцелять свою раненую ценность и раны, связанные с сексуальностью.

Существует ли "карма": если переспать "в девичестве" с женатым, то потом свой муж будет изменять?

Если женщина "залипает" на женатого (или на мужчину, у которого есть партнёрша), независимо от того, переспит она с ним или нет, можно предположить, что у женщины есть тенденция к выстраиванию отношений в треугольнике. И тогда не исключено, что и собственные супружеские отношения женщина будет формировать по типу треугольника. Но это не от того, что она переспала с женатым. Интерес к несводобным мужчинам и формирование треугольников в своей супружеской семье — это ветки от одного корня.

Работает ли примета — "если лазить у мужа по карманам, то муж будет изменять"?

Также как и в случае с "кармой" — недоверие, желание контролировать, страх предательства, которые "вынуждают" лазить по карманам, и выбор партнёра, который может завести любовницу, — это ветки одного корня — внутренней бессознательной потребности строить отношения по типу треугольника.

Мой взгляд на утверждение о мужской полигамности и о женской моногамности "от природы"

Не претендую на позицию эксперта. Но в курсе зоопсихологии я не услышала о такой форме брака у приматов, в которой самки строго "хранят верность" самцу, которому "предписано осеменить как можно больше самок".

• Есть формы брака с добровольной настоящей моногамией со стороны обоих партнёров.
• Есть формы брака, где официально моногамия, а фактически — как получится: самки выбирают "умных и заботливых" самцов в мужья, а "сильных и красивых" — в любовники. Но и самцам "пошалить на стороне" не запрещается.
• Есть формы брака, где практикуется промискуитет со стороны обоих полов.
• Есть гаремные формы брака с одним самцом или несколькими самцами, однако другие самцы могут официально или неофициально (пока никто не видит) овладеть самками. При этом в гаремной организации перед самцом стоит задача в защите самок, а наличие нескольких партнёрш у одного самца — это не причина создания гарема, а следствие.

Задача "осеменить как можно больше самок", как это часто формулируется в социуме в подтверждение идеи о мужской полигамности и женской моногамности, есть у самцов в случае промискуитетной организации семьи. Но при такой организации и у самок есть задача отдаться как можно большему количеству самцов.

Т.е. вопрос полигамности-моногамности между полами у приматов решается более или менее симметрично.

Мой взгляд на утверждение, что мужчинам важнее физический контакт, а женщинам эмоциональный

Я считаю, что для гипотетического здорового человека, независимо от пола, важно сочетание и того, и другого вида контакта. Баланс в этом сочетании может меняться в зависимости от индивидуальных особенностей человека и от этапа жизни человека или этапа отношений пары.

Однако в культуре с невротическими предписаниями имеем то, что имеем — "мужчины не плачут", а женщины витают в облаках с розовыми пони, отрицая "грязь и похоть". Тем не менее женщина может научиться получать чувственное удовольствие от телесного контакта, а мужчина — от глубокой эмоциональной близости.