Письмо из прошлого. Услышать себя истинного.

Многие авторы, в том числе и психологи, пишут о чистоте восприятия мира глазами ребенка. В детстве все краски были ярче, а радость случалась гораздо чаще и без веских на то причин. Почему мы в процессе взросления утрачиваем эту способность жить «здесь и сейчас»? Общественные стереотипы, социальные рамки, родительские установки, примитивные шаблоны – все это накладывает отпечаток на психологическое развитие, оседает в подсознании и во взрослой жизни дает о себе знать в самый неподходящий момент.
В процессе работы над книгой, я использовала свои знания из буддийской философии и психологии. От имени героини – пятилетней девчушки, написала письмо в ее будущее. Наверняка вы не раз уже читали об этих нехитрых тонкостях восприятия мира, которые делают жизнь легче и радостнее, мудрее и осознаннее, но, думаю, освежить их в памяти всегда приятно и полезно.
Итак:
Понять других людей возможно ровно настолько, насколько понимаешь себя. Самопознание  – большой и важный труд для каждого.
Сравнение себя с другими абсолютно пустое занятие, сравнивай себя прошлую с собой настоящей, все остальное  – иллюзия.
Помни об относительности и субъективности восприятия, о том, что  реальность схожа на кино, поэтому не стоит расстраиваться по поводу того, что является лишь проекцией.
Слушай сердцем, смотри глазами в душу. Верь в то, что ты чувствуешь, а не в то, что анализируешь. Но помни - чувства это не эмоции!
Счастье живет внутри. Все начинается с тебя - внешние процессы вокруг, люди, отношения, ситуации - абсолютно все ориентировано на твое самовосприятие. Если ты преуспеешь внутри, внешний успех гарантирован.
Люди устроены по-разному, каждый пришел в этот мир со своими задачами и своей кармой. Не надейся, что ты сможешь переделать кого бы то ни было. Меняться способна только ты.
Все, о чем ты будешь сожалеть, либо чем будешь недовольна - переводи в разряд опыта, а не ошибок. Никогда не вини себя.
Мир устроен просто – мы все одно целое, однако никто никому ничего не должен. Поэтому ничего не жди и не создавай ложные надежды. Принимай мир осознанно и таким, каков он есть.
Береги энергию, куда направлены твои мысли, туда течет и твоя сила. Управляй этим даром с пользой.
Мысли материальны только в том случае, если они подкреплены верой и чувствами. После такого взаимодействия, нужно отпустить желание (мечту) и все случится своевременно и автоматически.
С благодарностью принимай все, что у тебя есть. Умей искренне радоваться мелочам, а если станет грустно, иди на свидание с природой.
Люби всех с их набором достоинств и недостатков, не наделяй качествами, которые не присущи человеку,  не очаровывайся, тогда не придется разочаровываться.
Все что с тобой ни случается, все ведет впоследствии к лучшему, поверь!
Научись легко прощать, не держи обиду и злобу – это разрушает и ведет к неприятным последствиям.
То, что ты видишь в людях, это твое, то, что они видят в тебе – это их.
Что излучаешь, то и получаешь, что ты транслируешь миру, тем он тебе и отвечает.
Люби с открытым сердцем, ничего не ожидая взамен. Иначе, если ты начнешь строить воздушные замки или возлагать надежды - жизнь будет тебя учить, порой через боль.
Все ситуации, даже самые сложные, создаешь ты сама, значит, ты сама и можешь их разрешить.
Ничего не происходит случайно, все, что ты видишь, слышишь, с кем взаимодействуешь – все происходит по плану и так как должно быть. Ты часть одного большого целого мира.
Помни, что ты цельная, что тебе не нужны никакие внешние дополнения в виде кого бы то ни было или чего бы то ни было. 
Даже если тебя постигнут разочарования или  горе, не воспринимай их как наказание. Будь спокойна, потому что боль пройдет и после нее придет мудрость.
Не гоняйся за мнимым богатством, цени искренность.  Не усложняй, замечай красоту простоты.
Знай, что мир изобилен и полон возможностей.  Верь в себя и в то, что для тебя приготовлены в этом мире самые лучшие дары.
©Алена Люмьер – психолог, консультант позитивной психотерапии, МАК и арт-терапевт
 


Просмотров: 509
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Учитесь разбираться в людях ! Все, что люди говорят, — все неправда
  • «Я влюблен в тебя, но я ухожу от тебя» Когда влюбленность не все, что вам нужно.
  • Мир сражающихся женщин. Все, что вы когда-либо хотели знать о борьбе за любовь.
  • Созависимость: она врала сама себе, что ее все устраивает.
  • Сновидения и кино: В плену у негативного Анимуса – «Марта» (1974) и все, все, все
  • 💡ЛЮБОВНИЦЫ:В ЧЕМ ИХ СИЛА?💡 Все, что вам нужно знать о любовницах
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Мир внутри и мир снаружи. Чтобы понять, что с тобой происходит, посмотри на людей вокруг.
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • Неуловимое ощущение, что все сложится именно так: Предвидение или программирование.
  • Что такое экзистенциальный кризис, или почему не все любят выходные.
  • Если у людей все хорошо в сексе, значит в каких-то главных, глубинных вещах они абсолютно солидарны
  • Исследования. Что же все-таки не так?
  • Все, что важно знать о групповой терапии.
  • Давай сделаем вид, что все в порядке, или Мины в отношениях. Как сохранить отношения счастливыми?
  • Все, что вы не знали об арт-терапии и хотели спросить.
  • Как спокойно относиться к желаниями и понять, что не все зависит от меня?
  • Все, что вы хотели знать о Переживании: о главном в тезисах
  • Так что мы все-таки вытесняем из своего сознания?
  • ВСЕ,ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О СЕКСУАЛЬНОЙ КОРРЕКЦИИ В ПАРЕ. 13 СОВЕТОВ СТАТЬ ЛУЧШИМ (ЕЙ) ЛЮБОВНИКОМ (ЦЕЙ)
  • «Винни-Пух и все-все-все» типы привязанности
  • Все, что можно сказать о Депрессии. Цикл статей. Часть 2.
  • Все, что можно сказать о Депрессии. Цикл статей. Часть 1.
  • ПОЧЕМУ В СЕМЬЯХ, ГДЕ ВСЕ ХОРОШО, ЧТО-ТО НЕХОРОШО С ДЕТЬМИ
  • Как выходить на выступление – то, что все мы знаем на свидании, но забываем при выступлении
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Ценим, когда теряем или цени то, что у тебя есть сейчас!
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь