Письмо из прошлого. Услышать себя истинного.

Многие авторы, в том числе и психологи, пишут о чистоте восприятия мира глазами ребенка. В детстве все краски были ярче, а радость случалась гораздо чаще и без веских на то причин. Почему мы в процессе взросления утрачиваем эту способность жить «здесь и сейчас»? Общественные стереотипы, социальные рамки, родительские установки, примитивные шаблоны – все это накладывает отпечаток на психологическое развитие, оседает в подсознании и во взрослой жизни дает о себе знать в самый неподходящий момент.

В процессе работы над книгой, я использовала свои знания из буддийской философии и психологии. От имени героини – пятилетней девчушки, написала письмо в ее будущее. Наверняка вы не раз уже читали об этих нехитрых тонкостях восприятия мира, которые делают жизнь легче и радостнее, мудрее и осознаннее, но, думаю, освежить их в памяти всегда приятно и полезно.

Итак:

Понять других людей возможно ровно настолько, насколько понимаешь себя. Самопознание – большой и важный труд для каждого.

Сравнение себя с другими абсолютно пустое занятие, сравнивай себя прошлую с собой настоящей, все остальное – иллюзия.

Помни об относительности и субъективности восприятия, о том, что реальность схожа на кино, поэтому не стоит расстраиваться по поводу того, что является лишь проекцией.

Слушай сердцем, смотри глазами в душу. Верь в то, что ты чувствуешь, а не в то, что анализируешь. Но помни - чувства это не эмоции!

Счастье живет внутри. Все начинается с тебя - внешние процессы вокруг, люди, отношения, ситуации - абсолютно все ориентировано на твое самовосприятие. Если ты преуспеешь внутри, внешний успех гарантирован.

Люди устроены по-разному, каждый пришел в этот мир со своими задачами и своей кармой. Не надейся, что ты сможешь переделать кого бы то ни было. Меняться способна только ты.

Все, о чем ты будешь сожалеть, либо чем будешь недовольна - переводи в разряд опыта, а не ошибок. Никогда не вини себя.

Мир устроен просто – мы все одно целое, однако никто никому ничего не должен. Поэтому ничего не жди и не создавай ложные надежды. Принимай мир осознанно и таким, каков он есть.

Береги энергию, куда направлены твои мысли, туда течет и твоя сила. Управляй этим даром с пользой.

Мысли материальны только в том случае, если они подкреплены верой и чувствами. После такого взаимодействия, нужно отпустить желание (мечту) и все случится своевременно и автоматически.

С благодарностью принимай все, что у тебя есть. Умей искренне радоваться мелочам, а если станет грустно, иди на свидание с природой.

Люби всех с их набором достоинств и недостатков, не наделяй качествами, которые не присущи человеку, не очаровывайся, тогда не придется разочаровываться.

Все что с тобой ни случается, все ведет впоследствии к лучшему, поверь!

Научись легко прощать, не держи обиду и злобу – это разрушает и ведет к неприятным последствиям.

То, что ты видишь в людях, это твое, то, что они видят в тебе – это их.

Что излучаешь, то и получаешь, что ты транслируешь миру, тем он тебе и отвечает.

Люби с открытым сердцем, ничего не ожидая взамен. Иначе, если ты начнешь строить воздушные замки или возлагать надежды - жизнь будет тебя учить, порой через боль.

Все ситуации, даже самые сложные, создаешь ты сама, значит, ты сама и можешь их разрешить.

Ничего не происходит случайно, все, что ты видишь, слышишь, с кем взаимодействуешь – все происходит по плану и так как должно быть. Ты часть одного большого целого мира.

Помни, что ты цельная, что тебе не нужны никакие внешние дополнения в виде кого бы то ни было или чего бы то ни было.

Даже если тебя постигнут разочарования или горе, не воспринимай их как наказание. Будь спокойна, потому что боль пройдет и после нее придет мудрость.

Не гоняйся за мнимым богатством, цени искренность. Не усложняй, замечай красоту простоты.

Знай, что мир изобилен и полон возможностей. Верь в себя и в то, что для тебя приготовлены в этом мире самые лучшие дары.