В своем жизненном развитии абсолютно все пары проходят семь этапов - хотят они этого или нет... И иногда именно знание про эти этапы и совместная готовность быть вместе, не смотря ни на что, может уберечь отношения от разрыва.
Ведь настоящее глубокое чувство может развиться только с годами, и для этого нужно пройти через множество испытаний и трудностей.
Первый этап: Влюбленность (конфетно-букетный).
Так называемая «химия любви» – когда гормоны, эндорфин и окситоцин практически блокируют центры негативных эмоций и рационального мышления человека и он видит партнера в самом привлекательном и нереалистичном свете. Прекрасная внешность, самый лучший характер, внимание, подарки, поцелуи... Кажется, что партнер создан именно для тебя и лучше уже не найти. Именно в этот период люди обычно начинают жить вместе.
Второй этап: Пресыщение
Когда люди проводят рядом много времени, накал страстей спадает и любимый человек становится уже чем-то привычным и обыденным. Влюбленные насыщаются друг другом и жизнь наполняется рутиной. Становятся заметными недостатки друг друга. ведь после этапа влюбленности (разбитых розовых очков) сознание снова начинает работать в своем обычном режиме. Этот период может затягиваться, если в семье рождаются дети.
Третий этап: Отвращение
Это настоящее испытание для пары, от результатов прохождения которого зависит существование дальнейших отношений. Ведь очень многие не выдерживают трудностей и расстаются. Кажется, что любви больше нет. Буйно расцветает эгоизм, становится важной победа в ссоре, а не отношения. Все положительные качества партнера воспринимаются, как само собой разумеющееся, зато особое внимание уделяется его недостаткам, которые бесят с невероятной силой. Обычно именно на этом этапе пара по-настоящему выходит из слияния и начинает замечать, как сильно партнер отличается. Приходит разочарование друг в друге и постоянное столкновение интересов, которое может быть отягощено критикой, холодным молчанием, длящемся по несколько недель, бурными скандалами с оскорблениями, обвинениями, угрозами, ультиматумами, предательством. Как и в первом этапе,каждый партнер наделяет другого надуманными качествами, но уже с исключительно негативным оттенком. Часто появляется желание отомстить и сознательно (или неосознанно) сделать другому больно. В конце концов со временем такие отношения могут стать просто невыносимыми и каждый из пары ради сохранения себя будет вынужден отдалиться. Но разрыв отношений в этот период чреват хождением по кругу - многие после расставания снова со временем влюбляются, пресыщаются и, чувствуя новую волну отвращения, расстаются. И снова проходят через разочарование... и снова отношения разбиваются о быт, недостатки и эгоизм.
Но, к сожалению, без третьего этапа путь к искреннему, глубокому чувству Любви закрыт.
Пережить этот этап может помочь:
- доверительный разговор и обоюдная договоренность не использовать в конфликтах запрещенные приемы, которые оставляют глубокие раны в сердце.
- прямое озвучивание своих просьб и внутренняя готовность к тому, что партнер может отказать по какой-то причине.
- аккуратно, не задевая чувств друг друга, высказать друг другу все существующие претензии и выстроить план по их устранению таким образом, чтобы он устраивал обоих.
- "я-сообщения" вместо обвинений ("я злюсь, когда ты не реагируешь на мои слова", вместо "ты мне всю жизнь испортил, козел")
- внутренняя готовность просить прощения, вместо того, чтобы подсчитывать, кто и в чем виноват больше.
- искренняя забота о партнере - ведь именно она позволяет напомнить о том, что другой важен и ценен
- разнообразие рутины совместными поездками, увлечениями, различными сюрпризами
- обращение к семейному психологу или психотерапевту и т.д.
Четвертый этап: Смирение (терпение)
На этом этапе бушующих ураганов уже нет и ссоры бывают реже. Пройдя через этап дифференциации и разочарования становится ясно, что заточить человека под себя не получится. Приходит понимание, что рядом живет личность, в которой есть и недостатки, и достоинства. Именно в этот период происходит активное приспособление друг к другу - в ход идет специальная литература, общение с психологами, а долгие и нелегкие беседы уже начинают напоминать не поле битвы, а стол переговоров. Это этап подготовки к Любви. Каждый начинает понимать, что другого не изменить и нужно начинать с себя: учиться прощать, понимать, принимать и терпеть.
Пятый этап: Бескорыстие и служение (в ведах его называют дхармой (долгом)).
Считается, что только на этой стадии начинает проявляться настоящая Любовь - а раньше ее и не было вовсе. Ведь во всех предыдущих этапах хорошие поступки подразумевали под собой ответную реакцию. Оба партнера, делая что-то хорошее своей половинке, осознанно или неосознанно ожидали чего-то взамен. В период служения приятное хочется делать просто так, потому что человек дорог. Потому, что к этому уже готова душа. Служение происходит сознательно и добровольно, оно приносит удовольствие каждому. Если кто-то один задерживается на предыдущем этапе, другой собственным поведением ускоряет процесс, приближая к следующему.
Шестой этап: Дружба
На этом этапе в полной мере начинают проявлять себя уважение, понимание и принятие. Пара к этому времени уже через многое прошла, партнеры хорошо знают характеры и привычки друг друга, умеют выходить из сложных ситуаций без конфликтов. Оба научились делать приятное и нужное, им хорошо и интересно вместе. Период дружбы иногда может длиться годами и десятилетиями, ведь супруги чувствуют себя очень комфортно и спокойно. Чаще всего дружба проявляется ярко, когда дети уже подросли и у родителей достаточно времени друг на друга. Но и бездетные пары приходят к дружбе приблизительно в то же время.
Седьмой этап: Любовь
К этому этапу приходят немногие, ведь нужно сначала научиться смиренно и спокойно принимать человека таким, какой он есть, безвозмездно заботиться о нем, принимать его индивидуальность. Партнеры раскрываются в полной мере и гармонично дополняют друг друга. Их недостатки аккуратно сглаживаются, а достоинства отражаются в каждом - это спокойное и радостное принятие всего человека в целостности. Понимание с полуслова, чтение желаний с полу-взгляда, духовное единство и умиротворение.
Но такое глубокое, настоящее чувство не дается просто так и не возникает на пустом месте – все счастливые пары долго выращивают свою любовь и часто идут к ней через ненависть и охлаждение. В этом случае стоит помнить о награде, которая ожидает на финише, и стараться со своей стороны делать все, чтобы сохранить хрупкий и нежный цветок любви, согреть его и напоить своим теплом и светом.