Оглавление - NLP. Полное практическое руководство - Гарри Олдер, Берил Хэзер.

Предисловие. 3

Введение. 5

Что может дать вам НЛП. 5

Ваш самоучитель. 6

А-Прим. 7

Пресуппозиции. 7

Как извлечь наибольшую пользу от этой книги. 8

Урок первый. Как работает человек. 8

Субъективные переживания. 10

Мысли и поступки. 10

К совершенству личности. 10

Моделирование успеха. 11

Модель НЛП. 11

Урок второй. Как добиться желаемого. 15

Технология достижения целей. 15

Четырехступенчатая модель успеха. 16

Принципы правильной формулировки результата. 17

Урок третий. Как понять, чего хочешь на самом деле. 26

Экология результата. 27

Роль подсознания. 28

Представление результатов. 29

Вопросы по декартовой схеме. 30

Система ценностей и результаты. 31

Урок четвертый. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на других. 34

Подстройка. 34

Установка раппорта с помощью подстройки. 35

Урок пятый. Методы мобилизации общения. 41

Калибровка раппорта. 42

Присоединение и ведение. 43

Отстройка. 46

Долговременные взаимоотношения. 47

Подстройка с когруэнтностью. 48

Урок шестой. Постижение собственного мира. 49

Как видит мозг. 49

Надежный «автопилот». 50

Системы представления. 50

Определение предпочитаемых форм восприятия. 52

Движения глаз. 54

Синестезия. 58

Урок седьмой. Меняя свои мир. 59

Субмодальности и смысл переживаний. 59

Изменение переживаний и поведения. 62

Урок восьмой. Власть языка. 64

Язык как средство достижения жеаемого. 65

Иерархия идей. 67

От слов к результатам. 70

Урок девятый. Сила неопределенности. 74

Принципы языка Милтона. 74

Раппорт и утилизация. 77

Применение милтоновских структур. 78

Урок десятый. Назад к конкретному. 81

Метамодель — глубинная и поверхностная структуры. 81

Вопросы метамодели. 84

Использование вопросов. 85

Практические средства изменения. 87

Урок одиннадцатый. Давным-давно, во время оно.. 88

Простые и сложные метафоры. 88

Метафоры как средство общения. 90

Слабые стороны пользования метафорами. 97

Разработка сложных метафор. 98

Урок двенадцатый. Иная точка зрения. 99

Позиции восприятия. 99

Какую позицию занять. 101

Урок тринадцатый. Покоряя время. 102

Кодирование времени. 102

Время в различных культурах. 103

Сквозь время и во времени. 104

Как определять линию времени. 106

Урок четырнадцатый. Что изменить. 107

Связь поведения с нейрологическими уровнями. 108

Нейрологические уровни и деятельность организаций. 109

Согласованность. 110

Урок пятнадцатый. Раскованное мышление. 112

Фреймы и рефрейминг. 112

Рефрейминг и результаты. 113

Фреймы и совещания. 116

Урок шестнадцатый. Ключ к совершенству личности. 118

Стратегии успеха. 118

Системы с обратной связью. 119

Выявление и применение стратегий. 120

Модель Т.О.Т.Е. 121

Масштабные блоки стратегии. 123

Урок семнадцатый. Стратегии успеха. 124

Стратегия убеждения. 125

Стратегия правописания. 126

21 совет, как извлекать стратегии. 126

Урок восемнадцатый. «Если может другой, могу и я». 129

Моделирование. 129

Процесс моделирования. 132

Действенные стратегии. 133

Урок девятнадцатый. Власть над своим настроением. 135

Понятие якоря. 135

Переход к подходящему настроению. 136

Установление полезных якорей. 137

Урок двадцатый. Мгновенное совершенство. 141

Установка якоря. 141

Использование якорей. 143

Урок двадцать первый. Все меняется. 145

Методики изменений. 146

Изменение личной истории. 146

Избавление от фобий. 147

Подробное анкетирование личной истории. 148

Приложение. 150

Словарь понятий НЛП. 151

Рекомендуемая литература. 154