УПРАВЛЕНИЕ СОСТОЯНИЕМ ОПЕРАТОРА

система воздействий, направленных на предотвращение неблагоприятных состояний оператора. У. с. о. имеет целью предупреждение снижения работоспособности и сохранение здоровья человека путем нормализации его функционального состояния. Множество воздействий на человека может включать в себя коррекцию режимов труда и отдыха, воздействие внешними раздражителями, различные виды психической саморегуляции (Г. П Маныпин). Коррекция режимов труда и отдыха заключается в представлении перерывов для отдыха в зависимости от наступления неблагоприятного состояния. Время назначения перерыва должно приходиться на начальные периоды изменения состояния. Важным является также определение длительности перерыва и способа его проведения. Воздействие внешними раздражителями является в настоящее время наиболее распространенным способом нормализации состояния. К числу таких воздействий относятся функциональная музыка, аэронизация воздушной среды, электро- и светопунктура, цветозвуковая релаксация, применение специально подобранных фармакологических средств и др. Эффективным средством нормализации состояния является снятие возникающей в процесс работы нервно-психической нагрузки и утомления. Для этого используются методы индивидуальной и групповой психотерапии. Одним из способов реализации такого подхода является создание на предприятиях комнат психологической разгрузки. К числу методов психической саморегуляции, способствующих нормализации состояния, относятся нервно-мышечная релаксация, аутогенная и идеомоторная тренировка, самогипноз, специализированная гимнастика и др.