выберите предмет, рассмотрите его и, удалив из поля зрения, перечислите как можно больше деталей.
считайте до 30, заменяя хлопком числа, которые делятся на 3 или содержат 3 (например, 9, 13).
для развития способности к сосредоточению внимания: длительное время (не менее 5 минут) смотрите на какой-то предмет, думайте о нем, не допуская посторонних мыслей и отвлечения на другие вещи. Лучше, чтобы это был простой предмет – например, карандаш, чашка и т.д.
для развития объема и распределения внимания: удерживайте длительное время в поле зрения одновременно два предмета; усложните задачу: увеличением количества предметов; изменением расстояний между предметами.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.