|
|
Просто о важном...Автор статьи: Фролова Валентина Владимировна
Советы современным женщинам.. -что больше всего тревожит современных женщин? Сложности в отношениях со своим партнером (спутником жизни, мужем),в частности его несостоятельность как главы семейства, добытчика. Дело в том, что в период совместной жизни (обычно с 5-го года и до 25 лет) происходит эмансипация женщины, которая забирает всю ответственность за семью на себя. Рано или поздно она устает от такого груза и вспоминает, что она — женщина и начинает предъявлять серьезные претензии к своему мужчине, которого уже давно расслабила и его всё устраивает. Причина в том, что во время семейной жизни женщина теряет свое истинное предназначение — быть музой для мужчины, вдохновлять его на подвиги, а не тянуть всё на своих хрупких плечах. Именно женщины должны нести красоту в мир, ведь они осуществляют преобразование Вселенной не столько своими делами, сколько своим присутствием. Красота, женственность, цельность заключаются не в весе и росте, а в сияющих счастливых глазах и в бескорыстном сердце, полном радости, добра и любви. Растрачивая свою энергию, заменяя красоту погоней за «мужскими» подвигами и победами, женщины теряют свой путь и, как следствие, свое счастье. -В чем искать антидепрессант? Милые женщины, занимайтесь своим развитием — будьте хорошими хозяйками, заботливыми мамами и ухоженными женами, а самые лучшие антидепрессанты — это увлечения и хобби, встречи и теплое общение с друзьями. -Честно говоря, ожидали услышать про поход к психоаналитику? У нас пока отсутствует культура обращения к психологам. Многие женщины,особенно в регионах, просто стесняются к ним обращаться. Обычно привожу пример на эту тему: когда у нас болит зуб, мы точно знаем, что нужно пойти к стоматологу, но когда возникают психологические проблемы, то уходим в себя, складывая и трамбуя проблемы в «сосуд своей души». Печально, что люди мало уделяют внимания исцелению своего эмоционального состояния. Ведь при депрессии человек испытывает преимущественно негативные эмоции (подавленность, тоску, отчаяние), у него снижается самооценка. С этим необходимо бороться. Если нет возможности обратиться к психотерапевту, то уделите себе больше внимания. Для улучшения настроения чаще двигайтесь днем, вечернее время посвятите любимому хобби, а перед сном примите теплый душ и устройте себе спа для души и тела. -Как начинать утро, чтобы весь день прошел на пять с плюсом? Мой внук научил меня забытому приему — потягушки, который всем рекомендую. Почувствуйте себя ребенком, вдоволь потянитесь, издавая самые разные звуки, и это гарантирует вам отличное настроение. Ведь только открыв глаза, надо сразу прочувствовать свое благостное состояние. Мини-медитация идеальна, если с самого утра настроить себя, что мир прекрасен и удивителен, что вы — часть этой Вселенной, а она, как известно, дружественная. Лично я каждое утро вещаю бодрым голосом своим домочадцам: «Подъем! Нас ждут великие дела!», включаю музыку, ставлю турку и в душ! Не забывайте, что наше настроение напрямую зависит от того, как мы общаемся с окружающим миром и с близкими нам людьми, поэтому будьте на позитиве, а не просто на эмоциях.  Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|