Сложносочинённое чувство любви

«Брак не мешает счастью тех, кто способен быть счастливым; а остальным он хотя бы даёт повод для жалоб»
Жан Ростан

Мало кто из супружеских пар, проходя семейный марафон, не получает ушибы и травмы. Недоумение, злость, боль, обида, разочарование- вот неполный спектр чувств, который испытывают при этом партнёры. 
В периоды обострений в отношениях появляется устойчивое желание всё бросить, начать с нуля. Шашки наголо и в бой! Точно не хочу и не буду навязывать своё мнение и оценивать чьи-то поступки, ведь каждый отдельный случай уникален. Я скорее хочу поделиться опытом, как ещё может быть.
Когда мы чем-то недовольны и раздражены, бывает очень сложно донести нужную информацию до оппонента. А учитывая врождённую женскую эмоциональность, попытки достучаться до мужчины практически сводятся к нулю. Так в чём же наша ошибка?
Во-первых, это неумение распознавать собственные чувства и эмоции. Как известно, существуют базовые, которые есть основополагающими. В свою очередь они образуют производные – сложные чувства и эмоции. Попыток классифицировать их в психологии множество. Остановлюсь на классификации К Изарда: 
1. Удовольствие - радость
2. Интерес - возбуждение
3. Удивление - испуг
4. Горе - страдание
5. Гнев - ярость
6. Страх - ужас
7. Отвращение - омерзение
8. Стыд - унижение
Так вот, любовь – это «сложносочинённое» чувство, которое состоит из Интереса (влечение, возбуждение) +Удовольствия (радости от соединения, принятия партнёра) Транслируя какие-то свои устои, стереотипы и прочий багаж нашего жизненного опыта, мы иногда пытаемся домешать в этот коктейль новые ингредиенты: страх, печаль, гнев, удивление. Но всё дело в том, что как ни крути, любовь основывается именно на этих двух эмоциях. И если вы желаете разобраться, спасать вашу любовь, или всё-таки стоить отпустить, есть смысл ответить на вопрос – присутствует ли в ваших отношениях интерес и радость.
Работая с парами, я предлагаю обоим супругам исследовать эти составляющие. И если в процессе мы выходим на осознание, что ничего подобного партнёры не испытывают, то это точно не про любовь. Дальнейшая работа строится на «просеивании» и идентификации истинных чувств, понимании потребностей, которые ими движут.
Второй существенной ошибкой (но лишь при условии, что любовь имеет место быть) является стремление любой ценой донести своё мнение/претензию до партнёра. Мужчина попросту не может нас слышать, если мы вещаем эмоционально и при этом не апеллируем к логике. Фразы типа «неужели сложно догадаться, мы же одно целое, ты что не чувствуешь» и т.д. способны превратить в дымящееся месиво нейронные связи вашего избранника) Намёки, выразительные вздохи о чём-то тайном и прочее останется нерасшифрованной загадкой для мужчины. Например, если вы каждый вечер на прогулке норовите провести его мимо витрины с теми замечательными брендовыми туфельками и при этом тяжело вздыхаете, скорее всего он поинтересуется вашим здоровьем, но уж точно не купит эти самые туфли. И это не потому, что мужчины делают всё назло нам, просто мы Разные. Мужчина воспринимает конкретные логические, относительно короткие смысловые послания. Мы же буквально с головой накрываем его своим эмоциональными волнами, который для него просто – шумовой фон. В результате, не уловив в этом потоке информации, мужчина теряет интерес, а мы поучаем очередной повод обидеться. Но выход из этой ситуации всё –таки существует. Говорите со своим мужчиной на понятном ему языке. Охотно делюсь с вами своим опытом.
1 Шаг. Озвучивание факта (когда происходит…)
2. Шаг. Чувство, которое вы при этом испытываете (мне неприятно/приятно…)
3. Шаг. Чего конкретно хочется (мне хотелось бы…)
4. Шаг. Последствия для вас исполнения того, о чём идёт речь (для меня это важно, т.к….)
В итоге вы довольны, т.к. всё-таки сообщили о своей потребности, при этом указали на наличие столь важных для нас чувств. Мужчина спокоен, т.к. наконец услышал чёткую информацию и вашу позицию касаемо её. Вы начинаете звучать в унисон. Контакт возобновлён.
Ну и третий момент. Заменяем ты-высказывания на его противоположность. Пример: ты вечно никуда не хочешь ходить; сколько раз тебе можно повторять; ты бесчувственный эгоист, которому нужен только футбол и т.д. Подобной фразой вы просто «закрываете его жалюзи восприятия» и мужчина отключается. Другое дело, если вы упоминая о конкретном факте, делаете акцент на своих чувствах в тот момент. Пример: знаешь, когда ты категорически отказываешься куда-либо выходить на прогулку, мне становится грустно; мне важно, чтобы ты меня выслушал; я буду рада, если после трансляции футбола, мы сходим в кафе. 
Дорогие женщины и мужчины, помните, у вас всегда есть шанс быть счастливыми, если конечно, вам не нужен повод, чтобы чувствовать себя несчастным.