Матушка Хаббард, или Женщина на службе семьи

Ей очень ВАЖНО понять, чего ХОЧЕТ она.    

 Как только Вы начнете читать эту статью, то сразу сможете вспомнить, что среди Ваших знакомых, возможно, есть женщины, которые живут именно по этому жизненному сценарию.

Женщина на службе у семьи проводит свою жизнь заботясь обо всех, кроме себя. Она хронически отдает больше, чем получает взамен, и принимает это как должное, потому что чувствует, что по важности она последняя в семье и что ее ценность определяется тем, что она делает для дру­гих. Поглаживания, внимание других людей и значимость ни­когда не даются ей за ее личные качества, а только за ее семью, детей и мужа: «ты хорошая жена», «ты вкусно готовишь и очень гостеприимная хозяйка», «у тебя воспитанные дети». Она выбирает свой сценарий, потому что он обеспечивает ей безопас­ность — помогает избежать риска, связанного с незави­симостью и полноценной жизнью. Она не отказывается от своего сценария, потому что каждый раз, когда она пытается бунтовать, ее муж и дети сердятся и не понима­ют ее.

Она все время играет роль Спасителя. Пытаясь полу­чить хоть что-то взамен за свои труды, она стремится вызвать у мужа и детей чувство вины, когда ей не хвата­ет проявлений любви с их стороны, или когда они не дают ей то, чего она хочет, даже если она не просила об этом вслух. Кроме того, она отказывается заниматься любо­вью с мужем под предлогом того, что она слишком уста­ла или что у нее болит голова, в надежде получить в от­вет хотя бы несколько поглаживаний.

Она читает женские журналы и при виде стройных мо­делей в модной одежде чувствует себя непривлекатель­ной и недостойной любви. Она вращается в порочном круге обжорства и диет. Чем хуже она себя чувствует, тем больше она хочет взбунтоваться и тем больше переедает. Ей часто кажется, что ее дети больше не любят ее, муж не инте­ресуется ею. Они использовали ее и выбросили. Чаще всего дети презирают ее, потому что считают ее причиной всех своих проблем.

Когда она поступает на работу, может показаться, что она вырвалась из тисков своей програм­мы и стала независимой, но это продолжается недолго, так как ей трудно совмещать домашние дела с работой, которая становится для нее дополнительной обузой.

Запреты и предписания.

♦ будь хорошей матерью;

♦ уступай;

♦ жертвуй собой для других.

Эти предписания она получила еще в детстве от своих родителей и четко следует им всю свою жизнь. Поэтому будучи молодой женщиной, Матушка Хаб­бард решает, что ей больше подходит роль жены и мате­ри, чем самостоятельная карьера, которая ее пугает.

В дополнение к ее описанию можно прибавить, что она склонна к накоплению из­лишнего веса и не уделяет достаточно времени физиче­ским упражнениям. Она небольшого роста, ее фигура имеет мягкие округлые очертания. Склонна пренеб­регать своим здоровьем, предпочитая заботиться о здоро­вье своих детей.

Игры.

♦ «Загнанная домохозяйка»,

♦ «Фригидная женщина»,

♦ «Видишь, как я старалась».

Что с этим делать? Как уйти от сценария?

1.                     Она начинает прислушиваться к своим желаниям и уважать их, она учится принимать поглажи­вания, комплименты и похвалу за то, что она представляет собой как личность, а не за то, что она отдает другим.

2.                     Она отказывается от игры в спасение, требует, чтобы люди сообщали ей пря­мо, чего они хотят, и дает им не больше, чем получает от них. Важно, чтобы она научилась ставить свои потребно­сти выше потребностей других людей.

3.                     Она учится забо­титься о своем теле: не для того чтобы достичь «стандар­та красоты», а потому что она любит себя и хочет хорошо себя чувствовать; она регулярно занимается физически­ми упражнениями.

4.                     Она перестает читать женские журна­лы и начинает изучать, например, историю, автомехани­ку и айкидо.

5.                     Она отдает приоритет своему физическому и душевному здоровью.

Конечно, матери четверых детей, имеющей лишний вес, заниженную самооценку и отсутствие свободного времени, трудно преодолеть свой сценарий. Но если жен­щина хочет изменить свою жизнь и жить так, как она хочет, она сможет добиться своего.

Ей очень ВАЖНО понять, чего ХОЧЕТ она.