Как мужчинам сохранять и восстанавливать энергию?

История об одном мужчине (случай из моей практики).

Жил был мужчина средних лет (37). Каждое утро начиналось у него одинаково: 6 утра звон будильника-душ-кофе-пробки-офис.

Заканчивался день, а вечером его ждал завал из рабочих задач и 10 минут футбола перед сном.

Мужчина наш был не простой, он был директор собственной небольшой фирмы.

Красивый. Высокий. Интеллигентный. Образованный и...немного грустный. Грустный и в усмерть уставший.

Думаю вы уже догадываетесь, что сегодня речь пойдёт о мужской усталости.

Да, сейчас время переутомлений. И мужчины и женщины работают на износ. Число ранних инфарктов увеличилось в разы.

Итак, что делать, чтобы восполнять потерянную энергию?

У мужчин есть внутреннее состояние, когда им необходимо «уйти в свою пещеру». Не буквально конечно. Простым языком им необходимо время для себя. Кто-то желает побыть один, кто-то стремится к себе подобным в мужскую компанию. Им нужно это позволить! Выйдя оттуда мужчина отблагодарит вас за вашу чуткость и понимание.

Здоровый сон. Отдых. Здоровье. Сколько затратил энергии, будь добр столько же и восполни. Этот закон работает беспрекословно на процентов. Часто мужчины забывают заботиться о себе. Милые женщины, старайтесь следить, чтобы ваш мужчина доспал, хорошо и правильно питался, вовремя посещал врачей. Хорошо, если вам достался тот, кто умеет сам любить себя, а если нет..? Тогда включаемся мы.

Уверенность в себе. Часто мы замечаем больше плохого и предъявляем много претензий. Попробуйте наоборот. Делайте акцент на каждой приятной мелочи, что сделал Ваш супруг. Похвала очень положительно влияет на мужчин. Просто одним нужно петь дифирамбы, а другим достаточно слов- «какой ты у меня молодец».

Удовлетворенность в постели. Много энергии приходит к мужчинам через секс. Уделяйте внимание вторым половинам, не отказывайте часто в близости. Как сказал один известный в нашем городе сексолог доктор наук - если работа мешает сексу, нафиг такую работу . Стройте свою жизнь таким образом, чтобы иметь силы и желание хотя бы на час вдвоём вечером.

Занимайтесь чем-то вместе, разделяйте его интересы, хоть и понарошку;) Главное- быть в контакте и понимании, уважении к своему мужчине, и поверьте, ваш мужчина ответит вам тем же.

 Не пожалуйте своего сердечка этой статье

 Ваш психолог.