Депрессия и энергетическое истощение психики

 
 Мы можем видеть вокруг себя очень много несчастных браков. Но нам даже страшно представить какие внутренние драмы и семейные напряги скрываются за улыбающимися лицами наших соседей, знакомых или коллег по работе.

С другой стороны мы иногда слышим страшные или печальные рассказы своих подруг, и просто не можем понять, что их удерживает рядом со своими мужьями. Но еще хуже себя чувствуешь, когда понимаешь, что и сама убиваешь свою жизнь, находясь рядом с человеком , от которого давно хотела уйти.



 


Что останавливает людей от развода или разрыва устойчивых отношений?

 

  1. Чем больше скандалов, тем труднее разойтись

Иногда кажется, что отношения зашли в тупик настолько глубоко, что выхода из них просто нет.  И даже разрыв этих отношений не кажется реальным: сколько раз ссорились, сколько раз зарекались больше не видеться, сколько было конфликтов и даже надрывных и некрасивых скандалов, но в итоге мы все еще вместе и никак не можем разойтись. 

2. Он такой беспомощный, что я просто не могу его бросить

Я испытываю к нему такие чувства, как будто он мой ребенок или младший брат. Но я не вижу в нем мужчины. С одной стороны «родственников» не выбирают и не бросают, а с другой – наши отношения похожи на какой-то психологический инцест.

3. Если я скажу, что хочу от него уйти, он просто этого не переживет.

Мне кажется, что он привязался ко мне как собака или кошка. Ему не важно, что со мной происходит, что я чувствую – важно чтобы я была рядом.  Смотрит на меня такими преданными глазами, а мне выть хочется.  Как можно строить семейные отношения с собакой,  даже если ты ее любишь.  Но я не знаю, как ему сказать, что я хочу от него уйти: он просто этого не переживет.

4. Он очень хороший человек, но я не могу с ним спать.

Он хороший человек, любит ребенка, снабжает всем необходимым дом, хорошо относится ко мне, но мне иногда бывает просто тошно от его присутствия, и я не могу с ним спать. Если у нас и случается секс, то он напоминает угрюмые физические упражнения, а то и изнасилование.

 
 

5.  Я ничего без него не могу, мне просто страшно остаться без его прикрытия.

Благодаря нашим отношениям я взлетела на другой социальный уровень. Мне в чем-то нравится сложившийся образ жизни, и мне страшно его потерять. На все эти годы я как бы остановилась в своем развитии, и я не уверена, что смогу обеспечить себя на том же уровне, как это было с ним.

6.  Я боюсь неопределенности и ломки привычного образа жизни.

Меня совсем не устраивает сложившаяся ситуация, но я боюсь неопределенности больше, чем всей той тоски и нервотрепки, которая меня сейчас окружает. Такое ощущение, что то, что сейчас происходит – это плохая и несчастливая, но все-таки жизнь, а если от нее отказаться – то вокруг будет просто пустота.

 

 

 

Несколько советов семейных консультантов

 

  1. Может быть,  Вам вовсе и не нужно уходить от мужа?

Если Вы никак не можете уйти от своего мужа, то может быть Вам и не нужно от него уходить. Может быть, Вы интуитивно чувствуете, что источник ваших бед не в муже, а Вас самих. Просто удобнее свалить все беды на человека, который находится рядом с тобой.

Если Вы не разберетесь с собой, то бросив одного мужа, Вы в итоге найдете похожего на него человека. А если он будет сильно отличаться, то Вы осознано или на бессознательном уровне приложите очень много усилий к тому, чтобы довести его до такого же состояния в каком вы оставили своего прежнего избранника.

2. Если Вы поменяетесь сами, то и Ваш муж может измениться вместе с вами. Возможно, у Вас возрастной кризис 

Если вы близко сошлись с каким-то человеком, значит, в нем есть что-то от Вас самих.  Изгоняя его, Вы пытаетесь избавиться от чего-то в себе.  Иногда весь процесс  замужества и развода организуют ради того, чтобы вырваться из своей родительской семьи, своего социального окружения – или избавиться от чего-то менее очевидного и более личностного.

Иногда за семейные проблемы принимают состояние пребывания в возрастном кризисе. 25 — 35 лет — это кризис тридцатилетних. Мужчины и женщины переживают его по-разному.  С возрастом меняется наше отношение к любви, сексу, к отношениям, к дружбе, к работе — ко всему. Иногда все становится не таким как прежде. Так что лучше разобраться сначала с собой, а уж потом браться за семью и мужа.

3. Если Вы действительно готовы к разводу, то лучше это сделать по возможности цивилизовано

Многие очень остро переживают расставание с мужем не по причине того, что действительно боятся потерять близкого человека, а потому, что воспринимают развод как удар по своей самооценке. Спонтанные сообщения о разводе в момент какой-то очередной ссоры или в качестве реакции на какое-то событие, обычно не воспринимаются всерьез, на их реагируют как на попытку поднять уровень накала конфликта. В итоге весь разговор сводится к взаимным обвинениям, а то и желаниям как можно сильнее ударить друг друга по больным местам.

Те семьи или пары, в жизни которых было много ссор и скандалов, обычно разводятся дольше и мучительнее, чем люди сохранявшие в своей жизни элементы такта и достоинства. Но такое, к сожалению, бывает редко. Иногда прежде, чем выходить на финишную прямую развода имеет смысл попытаться наладить с супругом нормальную коммуникацию, насколько это возможно.

У страха глаза велики, и далеко не всегда развод бывает похож на гражданскую войну в масштабах одной семьи. И обычно те проблемы, которые наваливаются на Вас после развода, затмевают собой весь пламень Ваших страданий, которыми вы мучилась внутри семьи. Но только в данном случае у Вас все-таки появляется возможность реализовать то, что Вы не могли сделать в разрушенной семье, но что за время этих отношений только окрепло.

У разводов так же как и разрывов долгих отношений очень много черных сторон и они всегда сопровождаются страданиями и переживаниями, но у них есть и светлые стороны. Вы рождаетесь заново новым человеком, и в отличие от младенца, имеете возможность опираться на свой прошлый опыт.

В том случае, если у вас уже есть дети, требование к «цивилизованности развода» резко возрастает, но об это стоит поговорить отдельно.

 

P.S.  Для иллюстрации статьи использованы рисунки моей сестры Горевой Елены

 

 


Просмотров: 266
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Про слияние и границы своего внутреннего мира. Могу ли я быть счастливой, если рядом горе?
  • Почему мы вечно замечаем только плохое, даже если происходит хорошее.  Как от этого избавиться?
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Как сохранить самооценку? Даже если кажется, что никак
  • Если вы не можете простить кого-то, просто прочтите
  • Как завершить отношения если страшно остаться одной
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • Счастье рядом, мы просто этого не замечаем
  • Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
  • Что делать если я люблю, но не уважаю своего мужа?
  • А может вы просто дурите самого себя?
  • Не отрекайтесь от себя, даже если это ошибка...
  • Как себя вести, если рядом горе?
  • Жизнь без чувств: у души не будет радуги, если в глазах не было слез
  • Как будто пустота внутри. Если нарушена связь с самим собой
  • Развод глазами ребенка. Если мама и папа не вместе
  • Почему он выбрал именно Вас, даже если вы потом расстались?!
  • Что же со мной такое? Признаки беды или просто случайность?
  • Если ты прошла много тренингов про женственность, но до сих пор тебе не везет в любви...
  • Если отношения зашли в тупик
  • Хорошие отношения с собой. Друг, который всегда рядом!
  • По “одежке” встречают (даже если вы — резюме)
  • Эмоциональное насилие: Как противостоять абьюзеру, если уйти нельзя
  • А что если я перестану быть собой в результате работы с психологом?
  • Женщины за 40: когда можно не бороться, а просто жить
  • Кого мы увидим вокруг себя, если узнаем слово «шизоид»
  • Если хочешь быть счастливым убери из жизни семь «О»
  • Где искать мужа, если вам уже немного за тридцать?
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь