Убеждение мне все должны

Слово должен разрушает все и всегда!
 
"Такой человек, активно требующий любви от мира и стремящийся к ней, зачастую в жизнь оказывается несчастным. Потому что с этим убеждением приходит и повышенная тревожность - "А, вдруг, не понравлюсь?", "А, вдруг, не оценят??!", "Вдруг, ошибусь и что-то сделаю не так?!!". Также непременный спутник этого убеждения - это ощущение тотальности своей собственной правоты! Потеряв что-то, человек первым делом восклицает:

"Куда ты дел/дела мою вещь?!!!", не дав себе труда задуматься, что, скорее всего, он сам эту вещь куда-то и положил в свое время. Тотальность собственной правоты не дает идти на компромиссы, чем вредит любым отношениям, в которых "МЫ" всегда важно ставить выше "Я". Собственно, из-за этого многие отношения и распадаются..

Его убеждение «все должны меня любить» (помогать, не отказывать) или убеждение «всё должно быть как я хочу» вошло в противоречие с реальностью.

По сути, это означает, что человек просто отказывается принимать мир таким, как есть, и выдвигает к миру свои определенные требования. Причем, если копнуть глубже, то почти всегда окажется, что в глубине души человек говорит именно следующим образом: “Мир должен быть честен и справедлив именно по отношению ко мне“. Ни больше, ни меньше. То есть, стоит за всем этим некое чувство собственной исключительности, особенности, гордыни, возможно. В этом плане такое убеждение имеет много общего с верой человека в то, что его все должны любить и поддерживать."

По сути это больше похоже вы должны решать мои проблемы, чтобы мне было комфортно и я себя хорошо чувствовал окруженный заботой и вниманием. т.е для подтверждения своей значимости. А иногда также и манипуляцией и шантажом, если желаемое не выполняется. Бежать, плакать, стонать, умолять- "ну реши пожалуйста за меня мою проблему, я же такая беспомощная", если человек по каким-то причинам отказывает уже включается роль обвинителя, хотя внутри еще живет страх беспомощности, картинка очень похожа -   на снайпера, который сидит в бункере, и периодически отстреливается оттуда.

И Эта программа " все будет как я сказала" т.е и когда представления человека не совпадают с реальностью он обижается ( на себя в действительности, потому что не понимает почему так происходит) отсюда блоки в сердце, а также сахарный диабет. При чем это прослеживается во многих сферах жизни при общении с людьми , в том числе и в личных отношениях.И если тебе не нравится то, что приходит в твою жизнь пора пересмотреть свои убеждения и честно признаться себе в том, что это только иллюзия, что в твоей жизни все хорошо и тебя это устраивает. Пора адекватно и честно посмотреть на ситуацию в целом, иначе ты просто обманываешь себя.

Неадекватная самооценка влечет за собой позицию - кто-то должен дать, сделать выбор за тебя, решить за тебя , а ты еще по-выбираешь из этого ассортимента (но ведь кто-то должен предоставить этот ассортимент), вдруг что и подойдет. Таким образом нет четкой цели и понимания ,что тебе нужно и чего ты хочешь.

Противоположность людей, склонных к самообвинению – те, кто склонен во всех своих бедах винить других.

На первый взгляд, человек, обвиняющий других, более успешен в жизни. Если тот, кто чувствует себя виноватым, порой выглядит забитым, беспомощным, втягивает голову в плечи и забивается в угол – то «обвинитель» имеет уверенный вид, действует агрессивно и напористо, «берет быка за рога» и добивается своего. Однако изнутри такого «победителя» все равно продолжает грызть глубоко самобичевание

Это состояние характеризуется:
  • чувством неудовлетворенности, спектром эмоций от раздражения до ярости, ожиданием каких-то действий от окружающих: от создания тишины, покупки продуктов до подъема в нужное вам время с утра. Помимо указанных признаков это состояние можно опознать по желанию, чтобы близкие сами догадались, в чем вы нуждаетесь или, в крайнем случае, побежали выполнять при первой просьбе. Отказ неприемлем. А если случается - переживается как унижение, беспомощность, обида.
  • Такие состояния можно узнать по хаотическим попыткам что-то получить для себя , получать выгоду от всего и от всех . Люди делятся по признаку нужные и не нужные, любить людей нужно только за что-то и по тому, как полученное не приносит удовлетворения и требуется что-то еще.
Иногда могут возникать даже физические  болезни, как бы страданием добиваясь любви от других людей. Казалось бы нужно всего лишь проявить заботу и внимание к людям, чтобы получить тоже взамен, но тут сидит убеждение " мне все должны" под которым прячется зависимость от этого внимания, чтобы чувствовать значимость или важность . А если желаемое по каким то причинам не доступно то возникают такие чувства как гнев , несогласие с ситуации, (т.к не можешь ее изменить) и упрямство, которые разрушают тебя
изнутри. А также это же самое убеждение провоцирует несогласие с данным положением дел и чувство несправедливости и обиды , что в свою очередь вызывает сердечные заболевания. И об этом стоит задуматься.

Нужно просто понять что никто никому ничего не должен, даже ты себе ничего не должен .

Никто не должен решать твои проблемы, но и ты  чужие тоже. Если хочешь помочь человеку помогай не ожидая ничего взамен.
В противном случае
когда " тебе должны"(т.е когда есть такое убеждение мне все должны) , ты постоянно ждешь   чего-то  от других,появляются ожидания, если ожидания не оправдываются, то приходит разочарование,
а разочарование влечет обиду, чувство вины либо обвинение другого во всех грехах.
Больше того этим убеждением ты отправляешь определенный запрос и возвращается он долгами уже в материальном мире, что отдаешь , то и получаешь! Возможно получив такой урок уже начнешь об этом задумываться.

Чтобы начать разбираться в этой ситуации
нужно определить  в какой-то сфере твоей жизни возник застой, который лишает тебя радости жизни. С чем связан этот застой – с какой-то ситуацией или человеком? Так как ты сам допустил появление этого застоя, постарайся пересмотреть свои убеждения, вместо того чтобы винить во всем какого-то человека или ситуацию.

. Уберите ощущение «внутреннего должника»
Если у вас есть долги или кредиты, они могут оттягивать много вашей энергии. Потому что стандартно вы считаете, что вы это забираете у себя, изымаете то, что вам нужно, и отдаете туда. Эту цепочку надо переписать.
Основной фокус — убрать ощущение бремени, чтобы вы испытывали каждый раз легкость от того, что вы туда деньги отдаете.
 
А самое главное понять, что никто никому ничего не должен. даже ты себе ничего не должен ,
никто не должен решать твои проблемы, но и ты  чужие тоже. Если хочешь помочь человеку помогай не ожидая ничего взамен.


Просмотров: 491
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Мы с вами такие потому, что выучили, кто мы и что должны хотеть
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Тебя никто не любит, потому что ты не молода, не красива или не стройна? Думаешь, это тупик?
  • «Я влюблен в тебя, но я ухожу от тебя» Когда влюбленность не все, что вам нужно.
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Неуловимое ощущение, что все сложится именно так: Предвидение или программирование.
  • Что делать, если хочется умереть или если потерян смысл жизни
  • Каждый должен ... потому что!
  • Что нужно знать и как действовать родителям, если их ребенок гей, лесбиянка, или бисексуал/ка?
  • Все, что мы хотим от других, мы можем дать себе сами.
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Гендерные роли. Или, кто кому что должен?
  • Что такое правильно и почему от этого правильно становится так плохо? Выгорание - что с этим делать?
  • Мужчина, женщина, любовь, деньги: использование, ответственность или кто кому что должен?
  • Что нужно знать, чтобы меньше есть
  • Психолог Светлана Ройз: Родителям нужно запомнить и внутри себя удерживать ощущение того, что не ребенок – для школы, а школа – для ребенка
  • Если вы не довольны тем, как у ребёнка что-то получается не так хорошо, как вам бы хотелось.
  • Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
  • Коучинг, психотерапия или расстановки - что выбрать, если нужно увеличить доход?
  • 6 признаков, что вы пытаетесь бежать от самого себя. И что с этим делать.
  • Несколько аргументов о том, что вы абсолютно нормальный человек, если ходите к психологу
  • А что, если ты ничего не знаешь о мотивации?
  • Как эффективно общаться с людьми — что для этого нужно знать и делать
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • 💡ЛЮБОВНИЦЫ:В ЧЕМ ИХ СИЛА?💡 Все, что вам нужно знать о любовницах
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • Никто никому ничего не должен, но всё же Женщина должна…



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь