“Не могу порадоваться”

Нежелание продолжать кофепитие начало бодаться  с привычкой: я следовала ей годами! Чтобы подтвердить подозрение в переводе продукта, я сделала второй глоток, а потом (поменьше) - третий. Нежелание победило. Только, ёлки-палки, НАДО ЖЕ ДОПИТЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПАЛО! А кому, спрашивается, это надо? 

Как часто мы допиваем, доедаем, подбираем, сохраняем, просто чтобы оно не пропало? Откуда эта страсть к ущемлению своего права на новое, лучшее, интересное, увлекательное? Почему мы относимся к себе словно к мусорнику? 

Одна причина - сдерживание радости. Даже в моменты, когда радость, подпрыгивая, стучится к нам в жизнь, мы начинаем испытывать какую-то смесь из вины, неловкости и самоограничения.  

Радость сдерживается не просто так. Мы отдаем приказ “отставить” радость по той причине, что в детстве мы запомнили: десерт всегда съедается последним, доброе слово нужно заслужить, а ради хорошей оценки нужно много стараться, а значит - много страдать. 

Убеждение, что радость нужно как-то заслуживать, укоренилось внутри нас до беспросветной степени. Стоит потенциально счастливому событию замаячить на горизонте, как мы уже выстраиваем на его пути баррикады: мол, ведь, я не заслуживаю такого счастья - следовательно, оно там не для меня. Да и вообще - лучше-ка я пока попридержу свою радость, чтобы потом порадоваться сильнее.  

Замечали ли вы, что это “потом” не наступает? Жизнь - это текучка желаний. Абсолютно естественная, притом. Достижения рождают достижения, а те, в свою очередь, рождают новые достижения. Я заметила, как выдворенная радость через какое-то время отказывается зайти. Самооценка летит в тартарары, а искренняя улыбка перестает навещать физиономию.  

Давайте с сегодняшнего дня начнем замечать, в каких ситуациях мы сдерживаем свою радость. Как конкретно это у вас происходит? Что конкретно вы делаете? Почему не позволяете радости захлестнуть вас? Почему радость опасна? 

Хотя мы говорим, что хотим испытывать радость, в то же время мы сами себя сдерживаем: словно внутри что-то лопнет, стоит нам погрузиться в прожитие счастья. Помните, как многим из нас в детстве взрослые говорили: “смотри, не лопни от радости”? Все наше детство было умышленным бегством от радости! Мы впитали в себя убеждение, что радуются жизни дураки, что умные люди - серьезные, и что если мы хотим быть принятыми, нужно засунуть радость куда подальше и закутаться в серьезное лицо.

Спросите себя: почему радость бывает опасной? Кто-то может прийти к выводу, что, как в ситуации выше, родители стыдили его за радость (стыд очень часто лежит в основе неспособности проявить свои настоящие эмоции). Кому-то покажется, что если он будет много радоваться, он перестанет эффективно действовать. 

Здесь у меня два вопроса: 1. Когда в последний раз вы практически пробовали действовать из позиции радости? 2. А эффективно ли вы действуете сейчас, со всем этим скопом волнений за будущее?

Давайте прямо сейчас начнем замечать, когда мы сдерживаем свою радость, и экспериментальным путем проверять, что будет, если мы позволим ей сию секунду отдаться.