Страх это страж на входе в зону расширения.

Все выходящее за рамки обыденного и объяснимого, часто становится причиной образования вакуума, заполненного страхом. Страх — это недостаток информации. Это всего лишь нечто, чего не хватает. 

Одна из базовых потребностей маленького ребенка потребность в структуре, когда ребенок понимает, что именно происходит. 

Вот представьте, идет малыш по улице. Его внимание и взгляд направлены на всё что, окружает его. На тот момент, вокруг него происходит огромное количество событий.  Новый цветок распустился, новый запах, а ещё пчелка прилетела и ветер подул, вдруг стало прохладно. Вспомните, как маленький ребенок может долго и с огромным интересом смотреть на ползающую букашку. 

И вот идет это маленькое чудо по дороге. Он просто не видит ступеньку или камешек, цепляется за него и падает. В картине мира ребенка неожиданно случается боль. Он не понимает ее происхождение. Как важно его поднять, успокоить, показать, что произошло на самом деле: - "Ты шел, не заметил ступеньку, упал, поэтому и больно - тебе нечего бояться, все хорошо. Это не Мир вдруг рухнул и причинил боль, это просто ступенька". Взрослея, ребеночек научиться смотреть по сторонам и замечать препятствия. Но, сначала ему нужно это объяснить. 

Мы вырастаем, но точно также, нуждаемся в структурном объяснении происходящего. Сколько бы лет нам ни было, внутри нас живет тот самый маленький ребенок, которому важно показать, что происходит на самом деле.   

Важно объяснить самому себе или попросить кого-то, авторитетного для нас, рассказать нам, что то, чего мы боимся, это не так уж и страшно, если смотреть объективно. Тогда неизвестность, этот вакуум пустоты, не будет нами заполненна страхом, отсутствием света, называемого тьмой и перестанет нас пугать. 

Когда нам что-то не понятно, мы заполняем это страхом. 

Многие наши страхи - даже не наши, а наших предков. Они когда-то проживали опыт, он был опасным и болезненным, для некоторых смертельным. И именно их страх передался вам. Лично у вас не было того травмирующего опыта, но вы почему-то боитесь.

Если мы получаем разъяснения, появляется структура. Она начинает заполняться, и тогда оказывается, что бояться то нечего. 

Поймите, что Страх – это  Страж в неизведанное, в непознанное, в новую реальность, в которой вы еще не были, или может уже и были когда-то, но на то время, получили негативный опыт.

Он стоит на входе, пугает вас своим ликом, и спрашивает, а ты точно готов? 

Ведь даже, если какая-то ситуация, породившая страх и была раньше с вами, это было в прошлом, вы были тогда другими. А сейчас вы изменились, и тот опыт с вами уже не повторится. 

И в любом случае, сейчас повтора не будет, сейчас все равно все будет по-другому. 

Страх – это не плохо, это индикатор, что вы входите в зону расширения, в зону непознанного, и, если вы готовы, вы прислушиваетесь к нему, как к предупреждению всезнающих родителей, благодарите его за заботу и двигаетесь вперед, а если нет, то можно и подождать, взрастить внутри себя решимость двигаться дальше или дать себе больше разъяснений. 

Страх становиться плохим и опасным тогда, когда вы позволяете ему управлять вами. Когда страх начинает нас ограничивать, руководить нашей жизнью он становится препятствием к нашему счастью. 

При столкновении с собственными страхами, стоит помнить, что это ваш выбор боятся и поддаться страху. 

В большинстве случаев, когда получается проконтролировать свои эмоции и обуздать страх - оказывается, что боятся нечего. Да и угрозы реальной не было. Самый страшный страх был всего лишь мыслью в нашей голове. 

Ну что, готовы заглянуть в свои страхи?