ПРИЛОЖЕНИЕ. Как я экономлю время - Искусство успевать - А. Лакейн

     1. Я стараюсь получить удовлетворение от каждой минуты жизни, имеющейся

в моем распоряжении.

     2. Я стараюсь получить удовлетворение от всего, что я делаю.

     3. Я - неисправимый оптимист.

     4. Я стараюсь идти от победы к победе.

     5. Я не трачу время на переживания по поводу своих неудач.

     6.  Я не трачу время, испытывая  чувство вины в  связи с тем, что я  не

сделал.

     7. Я постоянно напоминаю себе:  "Всегда можно найти  достаточно времени

для того, чтобы сделать важные вещи". Если это - важные вещи, я всегда найду

время для того, чтобы их сделать.

     8.  Я  каждый   день  стараюсь  найти  новый  способ  для  того,  чтобы

воспользоваться им для выигрыша во времени.

     9. Я встаю в 5 утра в будние дни (и рано ложусь спать).

     10.  Я съедаю облегченный  обед,  чтобы  не чувствовать  сонливость  во

второй половине дня.

     11.  Я  не читаю газет или  журналов  (за редким исключением).  Я  лишь

проглядываю газетные заголовки, когда прохожу мимо продавцов газет, для того

чтобы знать о происходящем в мире.

     12. Я бегло проглядываю книги в поисках интересных мыслей,

     13. У меня  нет телевизора. (Когда  произошла высадка человека на Луну,

мы с женой поехали в мотель, чтобы там посмотреть  трансляцию этого события.

Кроме того,  мы брали на  прокат  телевизор во  время  съездов  политических

партий и кампаний по выборам президента страны).

     14. Моя работа расположена близко от дома, и  я хожу на работу  пешком.

Лишь когда я ленюсь или спешу, я еду туда на машине.

     15.   Я  анализирую  свои   привычки  для  того,  чтобы  избавиться  от

устаревших, или для их улучшения.

     16.  Я раз  и  навсегда  покончил  с  "ожиданиями". Если мне приходится

ждать, то  я рассматриваю такую ситуацию, как  "подаренное время"  для того,

чтобы  расслабиться, попланировать  или сделать что-нибудь  такое, что я  бы

иначе не сделал.

     17. Я ставлю свои часы на три минуты вперед для того, чтобы начать день

раньше.

     18.  В моем  кармане я ношу  пустые карточки, размером с  визитные, или

библиотечные  формуляры,  чтобы  записывать на  них  наблюдения  или  мысли,

возникающие в голове.

     19. Раз в месяц я пересматриваю свои жизненные цели.

     20. Каждый день я просматриваю список моих жизненных целей и определяю,

с помощью каких действий я смогу добиться их осуществления.

     21.  Я напоминаю  себе  о своих  жизненных  целях  с помощью  надписей,

которые  я  сделал на  отдельных  листках бумаги, помещенных на стенах моего

кабинета и на письменном столе.

     22.  Даже когда  я  выполняю ничтожные задания, я  не забываю про  свои

долгосрочные цели.

     23. Первое, что я делаю утром - это планирую свою деятельность на целый

день и распределяю дела по степени их значимости.

     24.  Я  составляю  список  конкретных  дел, которые  следует  сделать в

течение дня, и распределяю их в порядке значимости, а затем стараюсь сделать

самые важные дела как можно раньше.

     25. Я заранее  составляю расписание  своей деятельности на  три  месяца

вперед таким образом,  чтобы обеспечить равномерное распределение нагрузки и

разнообразие  в   занятиях   на  каждый  месяц,   а  также   зарезервировать

"дополнительное время" для осуществления "горящих" проектов.

     26. Я предоставляю  себе возможность отдохнуть  и награждаю себя, когда

завершаю важные дела.

     27. Я делаю значительные дела в первую очередь.

     28. Я стараюсь добиться успеха  не столько напряженным, сколько  умелым

трудом.

     29. Я стараюсь выполнять только дела "А" и никогда не делать дела "Б" и

"В".

     30. Я  верю  в свою  способность верно распределять дела  по степени их

значимости  и стараюсь  придерживаться этого  порядка,  чего  бы  мне это ни

стоило.

     31. Я задаю  себе вопрос: "Произойдет  ли что-нибудь ужасное, если я не

выполню этого дела?" Если ответ отрицательный, то я его не делаю.

     32. Если мне кажется, что я начинаю медлить, я задаю себе вопрос: "Чего

я стараюсь  избежать?"  и, получив  ответ, стараюсь встретить  эту  проблему

лицом к лицу.

     33. Я всегда использую правило 80/20.

     34. Я  начинаю работу  с наиболее  плодотворной  части проекта  и часто

после этого мне не нужно делать остальное.

     35. Я стараюсь  отбросить  непроизводительную  деятельность  как  можно

быстрее.

     36.  Я  предоставляю   себе   достаточно   времени   для  того,   чтобы

сосредоточиться на выполнении дел высокой значимости.

     37. Я  развил у себя способность сосредотачивать  свое внимание и  свои

усилия на одном предмете на протяжении значительных отрезков времени (иногда

с помощью кофе).

     38. Я сосредотачиваюсь последовательно только на одном предмете.

     39.  Я  концентрирую  свои  усилия  на  предметах, которые принесут мне

наиболее значительные долгосрочные блага.

     40. Я стараюсь  проявить особую энергию и  упорство, когда  я чувствую,

что могу победить.

     41.  Я  приучил  себя  выполнять  свой  список "Что надо  сделать",  не

пропуская трудных дел.

     42. Я стараюсь  осуществлять  значительную  часть своего  мыслительного

процесса на бумаге.

     43. Я  стараюсь делать творческую  работу  в  одиночестве  по  утрам  и

использую вторую половину дня для встреч и совещаний.

     44. Я определяю точные сроки для завершения дел для себя и других.

     45. Я стараюсь активно вслушиваться в ход каждой дискуссии.

     46. Я стараюсь не растрачивать попусту время других людей

     47.  Я  стараюсь  поручить исполнение  дел  другим людям, если эти дела

находятся в сфере их компетенции и они лучше могут с ними справиться.

     48.  Я  обращаюсь  за  помощью к специалистам, чтобы они мне  помогли в

решении проблем, требующих особых знаний и специальной квалификации.

     49. Я нанял  человека, который разбирает мою почту и ведет  контроль за

моими телефонными звонками, а также следит за различными текущими делами.

     50. Я стараюсь  как можно меньше плодить  бумаг и  выбрасываю как можно

больше ненужных бумаг.

     51. Я стараюсь брать одну и ту же бумагу только один раз.

     52. Я стараюсь сразу же написать ответ на большинство писем.

     53.  Я стараюсь, чтобы верхняя  часть моего стола была  освобождена для

работы и помещаю большинство важных бумаг в центр стола.

     54. Все мои вещи имеют свои определенные места (поэтому я трачу минимум

времени на их поиск).

     55. Я выделяю  три часа в месяц  специально  для того,  чтобы разобрать

различные пустяковые дела.

     56. По выходным дням я стараюсь не думать о работе.

     57. Я довольно часто расслабляюсь и "ничего не делаю".

     58. Я исхожу из того, что некоторая часть моего времени неизбежно будет

затрачена на  дела, находящиеся вне  моего контроля, но я не переживаю из-за

этого.

     59. Во время работы я стараюсь свести болтовню к минимуму.

     60.  Я  постоянно придумываю  шаги, которые  можно принять  сейчас  для

реализации моих целей.

     61. Я постоянно задаю себе вопрос: "Как сейчас можно потратить время  с

наибольшей пользой?"

Обращений с начала месяца: 386, Last-modified: Thu, 13 Jul 2000 15:16:21 GMT

Оцените этот текст:Не читал10987654321 Прогноз