Резюме шестой части. Пять способов, как предотвратить утомление и чувство беспокойства, поддерживать энергию и дух на высоком уровне. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги

- Оглавление -


Правило 1.

Отдыхайте до того, как вы утомитесь.

Правило 2.

Учитесь искусству расслабляться во время работы и отдыха.

Правило 3.

Если вы домохозяйка, сохраняйте здоровье и внешность, расслабляйтесь дома хотя бы дважды в день.

Правило 4.

Применяйте четыре полезных привычки:

А) очистите свой стол от всех бумаг, за исключением тех, которые относятся к решаемой в данный момент проблеме.

Б) делайте дела в порядке важности.

В) если возникшая проблема серьезна, решайте ее немедленно, если имеются факты для принятия обоснованного решения.

Правило 5.

Чтобы предотвратить усталость, относитесь с энтузиазмом к работе, которую вам приходится выполнять.

Правило 6.

Помните, что никто не умер от бессонницы, от недостатка сна. Вред приносит беспокойство по поводу бессонницы, а не сама бессонница.

Просмотров: 1195
Категория: Библиотека » Популярная психология


Другие новости по теме:

  • Глава 25. Четыре привычки, помогающие предотвратить утомление и чувство беспокойства. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Часть шестая. Шесть приемов против утомления и чувства беспокойства. Как поддерживать энергию и дух на высоком уровне. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Глава 17. Если вам достался лимон, делайте лимонад. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Резюме второй части. Основные методы анализа проблем, вызывающих чувство беспокойства. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Глава 19. Помните, что никто не пинает дохлую собаку. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Глава 26. Как справиться со скукой, которая несет утомление, беспокойство, обиду. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Урок 1. КАК ВЫ ЧИТАЕТЕ. ПЕРВОЕ ПРАВИЛО БЫСТРОГО ЧТЕНИЯ - Учимся читать быстро. Первая ступень обученив Школе Олега Андреева
  • Глава 27. Как перестать тревожиться из-за бессонницы. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Резюме пятой части. Как не расстраиваться из-за критики. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Резюме четвертой части. Семь правил как обрести покой и счастье. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Резюме третьей части. Как изжить привычку к беспокойству прежде, чем оно поломает вас. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Глава 16. Найдите себя и будьте самим собой. Помните, что нет на земле человека такого же как вы. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Глава 4. Как анализировать и решать проблемы, порождающие чувство беспокойства. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Глава 2. Магическая формула — как выходить из положений, порождающих чувство беспокойства. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Глава 6. Как вытеснить из головы чувство беспокойства. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Часть первая. Основные положения, которые необходимо знать о чувстве беспокойства. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Глава 3. К чему приводит чувство беспокойства? - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Глава 24. Как домохозяйка может избежать утомления и выглядеть молодой. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Глава 21. Глупости, которые я совершал. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Глава 13. Не стоит тратить время на врагов. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Глава 20. Поступайте так и критика не причинит вам боли. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Часть четвертая. Как настроить себя, чтобы чувствовать спокойным и счастливым. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Глава 8. Закон, который поможет вам избавиться от многих забот. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Часть вторая. Основные методы анализа чувства беспокойства. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Глава 12. Восемь слов, которые могут изменить вашу жизнь. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Глава 23. Что вас утомляет и что с этим можно сделать. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Аннотация - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Оглавление - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Предисловие. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги
  • Часть пятая. Как не расстраиваться из-за критики. - Как преодолеть чувство беспокойства - Дейл Карнеги



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       





    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь