|
|
ТРЕНИРОВКА ЛИЧНОСТИ - Преуспевать с радостью - Николаус Б ЭнкельманУчитесь в течение двух недель быть убедительным, преуспевающим человеком с сильным характером. 1. Я выгляжу как преуспевающий благополучный человек, я улыбаюсь, думаю, говорю, двигаюсь, действую и реагирую так, как будто я уже стал той личностью, которой так хочу стать. 2. С каждым человеком я обращаюсь так, как будто это самый важный человек в мире. 3. Я не трачу понапрасну время и силы, проявляя волнение по поводу не имеющих значения вопросов: 40 % из них так или иначе разрешатся сами собой; 30 % - свершившийся факт, его уже не изменить; 12 % из них - это побочные, совершенно несущественные заботы и только 6 % - это действительно заслуживающие внимания вопросы. Я буду отделять важные вопросы от второстепенных и концентрироваться на тех, которые в данное время в рамках моих возможностей разрешимы. 4. Я пытаюсь не отбросить негативные мысли, а каждую из них немедленно трансформировать в позитивную. 5. Каждый день я рассматриваю как этап, который завершается вечером. Я не тревожусь о наступающих днях. Я концентрируюсь всегда только на одном дне. Я с радостью смотрю ему навстречу и осознаю, что, если день хорошо начнется, то я успешно его и завершу. 6. Я больше проявляю интерес к небольшим знакам внимания к себе со стороны своего окружения и веду дневник радости. 7. Я письменно сформулировал свои кратко-, средне- и долгосрочные цели. Ежедневно я заглядываю в свой план для самомотивации. 8. То, что я давно уже запланировал, я начну делать в ближайшие две недели: будь то диета, отказ от курения, сокращение дозы алкоголя, более продолжительный сон или уделение большего времени семье. Результат через две недели: Вы стали тем, кем себя представляли Именно дух формирует тело. МЫСЛИ - ЭТО СИЛА Если вы хотите сами формировать свой жизненный путь, вы должны осознать власть "идеи". В начале каждого развития стоит идея. Все, что мы видим вокруг себя, возникло из идей. Идея может быть совсем незначительной, но она может расти и развиваться вширь и вглубь. И мечта о полетах была сначала лишь идеей, желанием. А теперь мы видим, что стало из этой идеи. Человек продолжает осваивать космос. Секрет благополучной содержательной жизни кроется в мозгу человека. Наш мозг - самый высокоразвитый природный орган. Это волшебный инструмент, если на нем уметь играть. Под мышлением, как записано в словаре, понимается общая деятельность разума. Мысли, читаем дальше, - это отражение представлений. Эти отражения представлений позволяют нам одерживать победу или терпеть поражение. Теперь вам понятна цитата: "Наша жизнь есть то, что из нее делают наши мысли. Наши мысли - это кирпичи, из которых складывается наша судьба" . Итак, мы сегодняшние являемся продуктом того, что мы в последние годы передумали. Мы - воплощение своего мышления. Поэтому в наших теперешних и будущих мыслях - ключ к изменению нашего будущего физического и душевного здоровья, а также материального благосостояния. У печального человека в голове печальные мысли. У агрессивного и злого человека мрачные мысли. У влюбленного в мыслях царит гармония, у шутника - веселые мысли. Больного человека тяготят мысли, еще больше усугубляющие болезнь. У неудачника совсем иные мысли в голове, чем у преуспевающего. "Великое искусство повелителей" воздействовать на содержание своего сознания, как это именуется в раджа-йоге - это искусство управлять своими мыслями. Представим себе еще раз вывод Будды: "Господство над мышлением дает власть над телом и жизнью". Чтобы обрести успех на этом пути, первым делом необходимо привести в порядок свою мыслительную деятельность. Это вам удастся, только если вы изложите свои мысли письменно. Это будет первым шагом от поверхностного мышления к концентрации и выработке твердого характера. Запишите как-нибудь все, что до сего момента вы сделали из своей жизни. Вспомните при этом еще раз об упомянутых выше пяти уровнях нашей жизни. Неважно, к какой оценке своей жизни вы придете, главное - вы открываете новую чистую страницу своего календаря, и вот при этом возникают вопросы: Что я хочу сделать из оставшейся мне жизни? Чего я еще жду от нее? Какие требования я выдвигаю к себе и к жизни? Только после того, как вы письменно проделаете и это упражнение, вы осознаете, пошли ли ваши дела на улучшение или ваши лучшие годы еще впереди. Вам станет также ясно, есть ли у вас еще неисполненные желания или вы уже мысленно "поставили на себе крест". Встречаются деревья, которым 300 лет и которые еще продолжают расти и цвести. И бывают люди, которым только 40 лет и они уже перестали совершенствоваться. Перед вашими глазами должно постоянно высвечиваться: У того, кто не думает о своем будущем, нет никакого будущего! Ежедневно трудитесь над своим будущим. Благодаря этому мысли о будущем осядут у вас прочно в голове, будут жить и расти. Кто предсказывает себе что-нибудь плохое, должен понимать , что это плохое и произойдет. Не используйте творческую силу своего мышления в плохих целях. Не направляйте отрицательные мысли ни во вред другим, ни во вред самому себе. Осуществляйте процедуры умственной гигиены при помощи вопроса: "Определяется мое мышление моими желаниями или моими опасениями?'“ Прекрасные мысли притягивают прекрасное. Положительные представления притягивают положительные ситуации. В течение многих лет биологи и другие ученые изучают процессы управления человеческим организмом. Но на практике слишком мало людей применяют эти знания. Наше мышление оказывает влияние на здоровье, внешний вид, манеру держаться и говорить, на жизненную силу, одним словом, на наше поведение в целом. Не только в атомной физике существуют цепные реакции. Планирование в письменном виде и размышления являются предпосылкой для цепной реакции улучшения вашей жизни. Поэтому никогда не забывайте, что каждая мысль имеет тенденцию осуществляться. Разработайте письменно желаемый вами прообраз будущего для себя и для людей, которые испытывают к вам доверие. Постоянное повторение одной идеи рождает веру, а вера - это то, что может "горы своротить". Кто сегодня посеет мысль, завтра пожнет дело, послезавтра - привычку, затем - характер и в конце концов судьбу. (Готтфрид Келлер)
Категория: Библиотека » Психология Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|