От автора - Психологическое айкидо - Литвак М.Е.

Ученикам  и больным, обучившим меня психологическому айкидо,  посвящаю эту книгу.

М. Литвак

Счастливые! Hе приобретайте эту книгу. Вы и так хорошие бойцы  айкидо.  Hе  стоит  этого  делать и обладателям «второго счастья» - нахальства.  Она написана   для   больных   неврозами  и  психосоматическими   заболеваниями (гипертоническая  болезнь,  язвенная  болезнь  желудка,  инфаркт  миокарда, гастрит,  колит, дерматит, бронхиальная астма и др.), которые страдают  ими из-за неумения общаться.

8  ней  есть  рекомендации, как укрощать чрезмерно волевое начальство, как  найти  контакт с детьми, свекровью или тещей, как победить  в  деловом споре,  не растратив при этом своей душевной энергии. Поэтому я думаю,  что она  будет  полезна  деликатным  умным  людям,  страдающим  от  окружающего хамства, пока еще не заболевшим. В ней найдут полезные советы руководители, менеджеры  и  те,  которые хотят ими стать. Книга  сможет  помочь  наладить семейные отношения, воспитывать детей, достигнуть успехов в выбранном деле.  Hадеюсь, что ее приобретут и психотерапевты.

Приводимая  здесь  методика  аналогов не  имеет,  хотя  я  использовал положения   трансактного   анализа,   гештальт-терапии,   поведенческой   и когнитивной  терапии,  подходы Дейла Карнеги и др.  Hо  родоначальником  ее можно  считать  бравого  солдата  Швейка.  Он  не  отвечал  на  оскорбления обидчиков, а соглашался с ними. «Швейк, вы идиот!» - говорили ему.  Он,  не спорил,  а  тут же соглашался: «Да, я идиот!» - и одерживал победу,  как  в борьбе  айкидо,  не  дотрагиваясь до противника. Может  быть,  и  следовало назвать этот вид борьбы «психологическое швейкидо», как предложил  один  из моих учеников?