|
Процедура "Визитка"
Участникам предлагается заранее определиться с уровнем комфортности предполагаемой задачи. Если выбран балл от 1 до 4
- ситуация максимально комфортная и располагающая. Балл от 5 до 7 – ситуация не без подвоха, но на уровне корректности. Балл от 8 до 10 может означать определит ситуацию жесткую.
Инструкция : Вам предлагается участие в минизарисовке, которая будет фиксироваться на видео. По окончании упражнения в режиме видеоанализа будут выявлены находки и удачные ходы самопрезентации. Вам предлагается выйти в круг, сесть на стул в центре и произнести следующие фразы. Для тех, кто выбрал баллы от 1 до 4. «Здравствуйте. Я хочу…» «Мне нравится быть с Вами, потому что…» Для тех, кто выбрал баллы от 5 до 7. «Здравствуйте, мне сложно…» «Мне стоит признаться в том, что я…» Для тех, кто выбрал баллы от 8 до 10. «Здравствуйте, мне стоит извиниться, так как я…» «Я лучше Вас потому, что…»
Имидж при первом контакте. Что оценивается?
1. Два варианта демонстрации себя : я или подстраиваюсь под ситуацию или подстраиваю окружение под себя. Это зависит от (в частности) психологического настроя на ситуацию успеха/ проигрыша Это считывается по явным «замкам тревожности»: q руки-ноги – крест и зажатость; q пальцы q шея q жесты «вцепления» в нечто - опору, предмет, себя, соседа; q парамимика (частое кивание, например); q «тремор» конечностей; q голос («замок» гортани). Важно: при считывании подобной информации атака будет вестись в направлении выявленных замков. Еще: жесты руками, сцепленными в замок, автоматически интерпретируются как оправдательные… 2. Эмоциональное соответствие ситуации . а) энергетика (недостаточная или чрезмерная, почему…) б) расхождение эмоционального фона и содержания фразы… в) расстановка ударений: « Я не говорил , что он взял эту вещь ». 3. Жестовое сопровождение речи . (Горбачев и Ельцин) Кстати о жестах подчеркнутого дружелюбия. Это, в частности: q расслабленность мимических мышц при улыбке… q открытие незащищенных зон (я вам доверяю)… q расслабленность силовых зон (трицепсы, плечи, кулаки)... q жесты сексуальной энергетики: походка, частота телодвижений в дорзовентральном направлении (последнее - для интеллектуалов)… 4. Жесты дополнительной мобилизации (опора на предмет, колени при вставании и посадке…) 5. «Дирижирование» фразами – высокая частотность жестов – считывается как неуверенность или агрессия. 6. Формирование «чувства хозяина» : q замедленный темп движений; q тяжелый энергетический вес (еще есть легкий вес, вес с неохотой)… q низкий тон и тембр голоса… q организация пространства и людей под себя… 7. Мобилизационные жесты (потирание рук, например): q способствуют наращиванию статуса; q демонстрируют готовность сопротивляться; q повышают чувство уверенности в себе… 8. Организация пространства : q сначала оглядеться и устроиться на своем месте; q затем говорить 9. Голосовые интонации : не «умирайте» в конце фразы 10. « Спина английской королевы » 11. Пауза – «Ну, … вы меня запомните…»
Что еще важно? Взять на себя ответственность –не взять на себя вину… Мы не обязаны быть хорошими для всех. И для себя тоже…
Просмотров: 4157 Категория: Психологические тренинги Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|