Мнемоническое упражнение "Вспомнить вчерашний день"

Название. Мнемоническое упражнение "Вспомнить вчерашний день"

Предназначение.
  Упражнение направлено на развитие способности к припоминанию, внимательности, общей интеллектуальной активности.

Качества. Эффективность припоминания. Интеллект

Содержание


  Просто вспомните весь свой вчерашний день.
  Для этого разбейте лист бумаги формата А4 на 24 полоски. Пронумеруйте их числами от 0 до 23. Нумерация, как несложно догадаться, обозначает часы.
  Последовательно заполните все полоски, стараясь указать всё то, что вы вчера делали, что с вами происходило. Даже для того времени, когда вы спали, можно написать не только "Спал", но, например, "Спал и видел сон про работу". Чем больше вы вспомните - тем лучше.
  Старайтесь не упускать даже такие подробности как "Сходил в туалет" или "Почистил зубы". Если вы чётко помните, что чистили зубы, то напишите это. Если вы просто это знаете, потому что каждое утро вы это делаете, но отчётливо не помните, тогда не пишите.





Просмотров: 1966
Категория: Психологические тренинги



Другие новости по теме:

  • Имидж-упражнение "Внутренняя осанка"
  • Имидж-упражнение "Водитель - пешеход"
  • Имидж-упражнение "Плагиат"
  • Интеллект
  • Качество припоминания
  • Коммуникативное упражнение "Речевая перестройка"
  • Коммуникативное упражнение "Я выше тебя"
  • Концентрация внимания
  • Мнемонические упражнения
  • Мнемоническое упражнение "10 лет назад"
  • Мнемоническое упражнение "Абзац"
  • Мнемоническое упражнение "Витрина памяти"
  • Мнемоническое упражнение "Вокруг меня покой и тишина"
  • Мнемоническое упражнение "Вспомнить всё о..."
  • Мнемоническое упражнение "Дурацкие алгоритмы"
  • Мнемоническое упражнение "Забывчивый коллега"
  • Мнемоническое упражнение "Имидж идеальной памяти"
  • Мнемоническое упражнение "Индекс"
  • Мнемоническое упражнение "Ложная память"
  • Мнемоническое упражнение "Мозговые ящики"
  • Мнемоническое упражнение "Не пустой звук"
  • Мнемоническое упражнение "Очень медленное чтение"
  • Мнемоническое упражнение "Повторение теленовостей"
  • Мнемоническое упражнение "Поиск запахов"
  • Мнемоническое упражнение "Сосредоточение на предмете"
  • Мнемоническое упражнение "Страшилки на память"
  • Мнемоническое упражнение "Управление ассоциациями"
  • Речевое упражнение "Перестановка слов"
  • Техника "Любовь к боли"
  • Эффективность припоминания



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь