Психодиагностическая методика "Анализ занятости"

Название теста. Психодиагностическая методика "Анализ занятости"

Предназначение. Данная методика предназначена для исследования мотивационной сферы личности, ее устремлений и интересов. Также она прекрасно подходит для исследования особенностей самоменеджмента человека. Данная методика является осовремененным вариантом методики "Распределение времени", опубликованной С. Я. Рубинштейн в 1979 г.
Обследуемому предлагают таблицу, в первом столбце которой находится список различных видов занятий: "Сон", "Транспорт" и т.д. Во второй столбец заносится количество часов, отводимых под отдельный вид занятий на протяжении недели. Далее обследуемому предоставляется возможность "располагать временем по собственному желанию". Обследуемый должен отметить, сколько времени потратит на те же самые дела в том случае, если будет им свободно распоряжаться. Эти числа он размещает в третьем столбце.
Желательно не ограничивать обследуемого во времени выполнения задания: некоторые испытуемые могут испытывать проблемы с подсчётом часов.
Методику можно использовать как в групповой работе так и индивидуально.

Оцениваемые качества. Занятость времени

Возрастная категория. 22+

Инструкция

Обследуемому предлагается заполнить таблицу (см. ниже).

Задания

Инструкция. Перед вами таблица с тремя столбцами. В первом столбце приведены различные виды занятий: "сон", "работа" и т.д. Представьте, пожалуйста, сколько часов в неделю в среднем Вы отводите на каждый из этих видов занятий. Это число часов проставьте во втором столбце. Помните, что в неделе 168 часов. Старайтесь, чтобы сумма чисел составляла 168 или несколько меньше (возможно, Вы занимаетесь некоторой деятельностью, не подпадающей под указанные виды занятий). Можете в процессе подгонки чисел исправлять уже написанные числа. После того, как Вы закончите заполнять второй столбец, представьте, что Вам дали полную свободу управлять распределением своего времени. Как бы Вы тогда распределили его между данными видами занятий? Эти числа занесите в третий столбец. Так же старайтесь, чтобы сумма не превышала 168.

Вид занятий	Кол-во часов в неделю (реально)	Кол-во часов в неделю (в идеале)
1. Сон, полный отдых (отсутствие всякой деятельности)
2. Работа
3. Транспорт
4. Обучение
5. Живое общение с близкими и друзьями, разговоры по телефону
6. Общение в Интернете (чаты, форумы и т.д.)
7. Чтение газет, журналов, учебной и специальной литературы, посещение различных сайтов в Интернете в познавательных целях
8. Чтение художественной литературы, посещение различных сайтов в Интернете в развлекательных целях
9. Покупки и поиски нужных предметов в магазинах
10. Самообслуживание, работа по дому, хозяйству (приготовление пищи, уборка и т.п.)
11. Еда (кроме её приготовления)
12. Забота о детях и других родственниках, о домашних животных
13. Посещение театров, кино выставок и т.д.
14. Просмотр телепередач, фильмов
15. Прогулки
16. Физкультура, фитнес, спорт
17. Забота о внешности
18. Игры (в том числе компьютерные и видеоигры)
19. Хобби

Обработка результатов

Обработка результатов проводится как качественно так и количественно.
Для качественного анализа желательно построить наглядный график. Качественный анализ предполагает рассмотрение структуры занятости обследуемого, сравнение реального и идеального графиков. В зависимости от цели проведения обследования анализ структуры занятости может давать разную полезную информацию. Например, если обследуемый жалуется на ощущение хронического стресса, то первым делом следует обратить внимание на достаточность времени для отдыха. Если у обследуемого проблемы в сфере межличностного общения с близкими, то необходимо посмотреть а много ли времени обследуемый уделяет заботе о ближних.
Количественный анализ предполагает вычисление "Индекса напряженности" (ИН) как в целом по всем девятнадцати видам занятий, так и по отдельным блокам. ИН подсчитывается согласно следующей формуле:
ИН=(СО/Р) х 100% ,
где СО - сумма отклонений, а Р - сумма часов в столбце "Реально". Для подсчёта суммы отклонений надо найти сначала разницу между "реальным" и "идеальным" для каждого вида занятий (если получаем разницу отрицательную, то знак "минус" опускаем). После этого складываем полученные разницы и получаем СО.
Обратите внимание, что можно подсчитывать ИН для отдельного блока занятий. В этом случае в подсчете участвуют только строки таблицы, соответствующие данному блоку. Сумма Р также исчисляется как сумма "реальных" часов в данном блоке (а не 168).
Блоки видов занятости исследователь может определять самостоятельно, исходя из задач обследования. Например, это могут быть следующие блоки:
1. Блок отдыха и неактивной деятельности: 1) сон, 3) транспорт, 11) еда, 15) прогулки, 17) внешность
2. Блок активной деятельности: 2) работа, 9) магазины, 10) самообслуживание, 16) спорт
3. Коммуникативный блок: 5) живое общение, 6) общение в Интернете, 12) забота
4. Когнитивный блок: 4) обучение, 7) познавательное чтение, 8) развлекательное чтение, 14) просмотр телепередач
5. Блок увлечений: 13) посещение театров и пр., 18) игры, 19) хобби.
Один и тот же вид занятий, очевидно, может фигурировать в разных блоках. Обратите внимание, что в данном случае индекс напряженности ИН лучше не включать в процедуры сложного статистического анализа (например, нахождения корреляций).
Данная методика имеет определённый психотерапевтический потенциал. Вид графиков сам по себе может обследуемого натолкнуть на принятие важных жизненных решений. Если производился анализ по блокам, то желательно сделать и второй график, по этим данным.
При анализе ИН можно опираться на следующую градацию: норма (85-100%), умеренная напряженность (70-84%), высокая напряженность (69% и ниже).