Упражнение «Корабль и ветер»

Цель: Снятие мышечного напряжения.

Проведение: «Представьте себе, что наш парусник плывет по волнам, но вдруг он остановился. Давайте поможем ему и пригласим на помощь ветер. Вдохните в себя воздух, сильно втяните щеки... А теперь шумно выдохните через рот воздух, и пусть вырвавшийся на волю ветер подгоняет кораблик. Давайте попробуем еще раз. Я хочу услышать, как шумит ветер!» Упражнение можно повторить 3 раза.

Просмотров: 5648
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Дыхательное упражнение «Воздушный шарик»
  • Дыхательное упражнение «Лифт»
  • Игра «Ветер дует на...»
  • Игра «Ветер и флюгеры»
  • Игра «Воздушный шар»
  • Игра «Капитаны»
  • Игра «Льдинки, ветер и мороз»
  • Игра «Репейник»
  • Игра «Шумит лес»
  • Избавление от травмы (травмирующей ситуации)
  • Медитативное упражнение «Маяк в ночи»
  • Медитация «Корабль»
  • Пантомима «Тюльпан»
  • Упражнение «Ветер и ветерок»
  • Упражнение «Ветер, ветер...»
  • Упражнение «Ветер: соловей-разбойник»
  • Упражнение «Во дворе стоит сосна»
  • Упражнение «Воздушное путешествие»
  • Упражнение «Дерево»
  • Упражнение «Дождь в лесу»
  • Упражнение «Дудочка»
  • Упражнение «Лес»
  • Упражнение «Олени»
  • Упражнение «Парусник»
  • Упражнение «Путешествие на облаке»
  • Упражнение «Скажи точнее»
  • Упражнение «Три лица»
  • Упражнение «Штанга»
  • Физминутка «Ветер»
  • Физминутка «Выросли деревья в поле»



    • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь