Упражнение «Мини-фантазии»

Цели: Мини-фантазии – это радостные картинки, которые могут дать детям ощущение бодрости, счастья и тепла, так как они напоминают им о приятных переживаниях.

Подарите мини-фантазию детям после того, как они очень напряженно поработали или были в стрессовой ситуации. Мини-фантазии напомнят детям о хорошем в их жизни и придадут свежих сил.

Возраст: с 6 лет.

Инструкция: Я хочу предложить вам короткий отдых, чтобы вы могли почувствовать себя бодрее. Сядьте поудобнее и закройте глаза. Вздохните три раза поглубже...

Теперь представь себе, что ты лежишь на зеленом лугу, и над тобой по прозрачно-голубому небу проплывают белые пушистые облака.

Дайте детям насладиться этой картиной в течение одной-двух минут.

Другие возможные образы:
  • Ты бежишь рано утром со своим лучшим другом (подругой) по прекрасному парку...
  • Ты бежишь по белому пляжному песку к теплой голубой воде...
  • В солнечный весенний день по дороге в цирк ты играешь со своей тенью...
  • В ясную ночь ты разглядываешь сверкающие звезды на небе...
  • Ты гладишь мягкий шелковистый мех маленького котенка...
  • Ты надкусываешь хрустящее сочное яблоко...
  • Ты наблюдаешь, как облетают осенние листья с деревьев...
  • В холодный день ты греешься у потрескивающего в камине огня...
  • На лугу ты кружишься вокруг себя с широко раскинутыми руками, пока не закружится голова...
  • Ты прыгаешь с большого круглого камня в пруд...
  • Ты слушаешь по радио свою любимую песню...
Просмотров: 1250
Категория: ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения диагностические и коррекционные




Другие новости по теме:

  • Игра «Громко и Тихо»
  • Игра «Колокол»
  • Игра «Крошечные друзья»
  • Игра «Охота»
  • Игра «Превращения»
  • Игра «Теплый, как солнце, легкий, как дуновение ветерка»
  • Игра «Три зверя»
  • Игра «Целительное слушание»
  • Игра «Я хорошо слушаю»
  • Упражнение «Визуализация эмоций»
  • Упражнение «День, когда ты будешь счастлив»
  • Упражнение «Достань звезду»
  • Упражнение «Дружба»
  • Упражнение «Жизненное пространство»
  • Упражнение «Забота о животном»
  • Упражнение «Истории из жизни»
  • Упражнение «Музыка Земли»
  • Упражнение «Найди свою звезду»
  • Упражнение «Невидимые помощники»
  • Упражнение «Отдых на море»
  • Упражнение «Привокзальная площадь»
  • Упражнение «Путешествие к морю»
  • Упражнение «Путешествие на облаке»
  • Упражнение «Распустившийся бутон»
  • Упражнение «Самого себя любить»
  • Упражнение «Самоуважение»
  • Упражнение «Самоуважение»
  • Упражнение «Счастье»
  • Упражнение «Цветок»
  • Упражнение «Шарады детских стишков»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь