"Женственность и ресурсы ,или путь к счастью"

Ресурсы — это все, что у нас есть и все, что помогает нам выполнять свои желания. Это наши здоровье, силы, энергия, красота, все, что мы знаем и умеем.  Это люди, окружающие нас, и все, чем мы располагаем в обществе. Свои  Ресурсы есть у каждой  и нас.  Чем отличаются счастливые и реализованные женщины от тех, кто пока ждёт счастье. Есть частое и очень важное отличие — успешные женщины всегда как можно более полно используют свои ресурсы А неудачницы, ресурсов часто не умеют находить, или вообще не замечают собственных уникальных возможностей, даже если эти возможности, казалось бы, лежат на поверхности. Вообще, это сильная сторона всех успешных людей — находить применение  своим ресурсам и потенциалу. Но я хочу обрадовать Вас , особенные уникальные ресурсы есть и у каждого! Конечно у кого-то они очень глубоко скрыты, задавлены по причины ограничивающих убеждений, последствий депрессии, неудач, каких-либо трагических событий жизни или негативного опыта в детстве, неверного воспитания. Однако все можно изменить. Есть техники, которые помогут. Но помимо техник — нужно огромное желание. И когда соединятся техники и желание, ты сможешь отрыть свои сокровища и сделать шаг вперед — навстречу своей реализации и успешной жизни. Ведь успешной может быть каждая женщина — просто каждая по-своему! И быть успешной, не значит быть женственной. Женственность можно разделить на четыре типа: женственность внешняя, женственность внутренняя, женственность в движении, королевская женственность.Внешняя женственность - это то, как себя проявляет женщина. Например, носит платья и юбки, дополняет свой образ украшениями, подбирает по стилю ремешки, сумочки, брошки и другие женские штучки, ходит на каблуках. К внешней женственности также относится то, как женщина ходит, т.е. её походка легкая, раскачивающиеся бёдра, ровная спина, взгляд открытый и доброжелательный. Грациозный изгиб спины, плавные движения и сдержанные манеры в дополнение к грамотной речи. Обязательно ухоженные волосы, ногти, тело и опрятная одежда. Внешняя женственность помогает нам чувствовать себя красивыми и привлекательными. Внутренняя женственность - это то, как ощущает себя женщина. Лёгкость, гармония, ощущение своего тела, невидимый импульс притягательности, желание творить и восхищаться красотами мира. К внутренней женственности относится, любит ли женщина себя и окружающих, чувствует ли себя уверенной и нужной. Внутренняя женственность помогает нам чувствовать себя хозяйкой своего тела и хозяйкой своей судьбы. А что же это за женственность в движении? А это, как раз такая часть женщины, которая отвечает за достижение целей, за то каким именно образом женщина получает желаемое. Ведь уже для многих не секрет, что модели достижения целей у мужчины и женщины разные. Если мужчина захотел - потрудился - получил, то женщина захотела - озвучила в мир - получила. Именно в этом последнее время и путаются женщины, мы перенимаем мужскую модель, переживаем и слишком много вкладываем сил в достижение, поэтому, когда получаем желаемое - зачастую чувствуем неудовлетворённость. Мы разучились просить о помощи, боимся зависеть от мужчин, хотим быть независимыми, самореализованными. Это миф, уловки нашего женского ума. Нет независимости. Мужчине нужна женщина, и женщине нужен мужчина. Нужно просто не заигрываться, важно понимать, что чем спокойнее относишься к цели, тем легче она достигается. Именно это и есть женственность в движении. И наконец, королевская женственность - это интеграция всех предыдущих видов в единое целое. Пример:…. « Золотистые солнечные лучи... Звонкое пение птичек... Нежный аромат, исходящий от куста алых роз... И обволакивающее облако прекрасного... Всё это уступало место мыслям о решении своих задач. Она забыла, что может творить. Она забыла, что ей достаточно искреннего желания и чистой веры, чтоб с лёгкостью достичь того, о чём так мечтает. Она просто не знала, что женственность в ней уснула крепким сном. Поэтому она боялась 30-ти…….» Потому, что без бодрствующей королевской женственности, женщина после 30 становится "просто бабой", а разбудив в себе королевскую женственность, становится "настоящей королевой". Именно ради этого ощущения и стоит помнить о том, что ты женщина, ты можешь получать от жизни всё легко! Итак, первое с чего начнём, разберёмся, куда может утекать Ваша женская энергия. Шаг 1. Круг общения. Возьмите лист и ручку. Нарисуйте таблицу из трёх колонок и десяти строк. В первую колонку запишите имена десяти людей, с которыми Вы постоянно общаетесь. Только пишите именно тех, с кем реально проводите всё своё время: дети, родители, коллеги, друзья и др. А в соседних колонках отметьте «+», либо «-», в зависимости от влияния этого человека на Вас. Если в процессе и после общения Вы чувствуете себя положительно, то ставьте плюсик, а если отрицательно, то минусик. Подсчитайте общее количество плюсов и минусов. Чего больше?  Дальше смотрим результаты. Во-первых, теперь Вам видно, куда, а конкретнее, к кому уходят Ваши силы. По возможности, сократите общение с этими людьми. Если минусов слишком много, постарайтесь, разбавить свой круг общения людьми, которые влияют на Вас положительно. Шаг 2. Колесо жизненного баланса. Нарисуйте круг, разделите его на восемь секторов. В каждом секторе впишите значимые для Вас сферы жизни. Например, здоровье, общение, семья, карьера, личностный рост, отдых и другие сферы. Важно! Сферы должны быть значимыми для Вас. После этого оцените от 0 до 10, насколько Вы удовлетворены этими сферами жизни. 0 – совсем не довольны, 10 – устраивает всё. Теперь в каждой ячейке поставьте в процентах от 0 до 100%, сколько времени Вы тратите на эту сферу в жизни. Учтите не только реальные действия, но и время, потраченное на размышления об этом. Оценивайте субъективно по своим ощущениям. Затем сложите все полученные проценты из всех ячеек колеса. Что получилось? Какой процент? По своему профессиональному опыту, я знаю, что получается чаще всего 300 и более процентов. Это свидетельство прямой утечки внутренних сил. Потому что в жизни у нас есть всего 24 часа, то есть 100%, учитывая сон и того меньше. Субъективная оценка, которую Вы поставили (если получилось в сумме более 100%) указывает на проблемы с распределением времени. А это происходит, когда сосуд женственности опустошён. Чтоб сбалансировать свою жизнь, прописывайте план на день, и уделяйте время ресурсному отдыху. Шаг 3. Генеральная уборка. Начните с уборки своего жилья. Избавьтесь от всего, чем не пользуетесь больше года: одежда, косметика и другое. Перестаньте общаться с людьми, которые тянут Вас на дно – уберите их из своей жизни. И наконец, перестаньте заниматься делами, которые не приносят Вам ни удовольствия, ни пользы. Минимизируя негатив в своей жизни Вам значительно станет легче. А для женщины это значит, что перестанет блокироваться её женская сила. Шаг 4. Женские штучки. Выполняя, третий шаг, Вы перебрали свой гардероб. Обратили ли Вы внимания на то, чего у Вас в шкафу больше, женственных или мужественных вещей? Женственными принято считать платья, юбки, рюшечки, лёгкие и летящие ткани, цветочки, бабочки и тому подобное. Сделайте этим летом акцент на женственной одежде, украшениях, и красивой обуви. Для женщины так важны эти мелочи, они дополняют и даже наполняют наш сосуд женственности, хотя и кажутся такими безделушками. Также наполниться помогут танцы, природа, общение с друзьями, и конечно же творчество. Шаг 5. Работа над собой! Выполнив все рекомендации, Вы непременно приблизитесь к себе настоящей и женственной. Но путь совершенствования подобен лабиринту, где легко заблудиться, где могут быть препятствия, и где много «не тех» дорог. Поэтому не останавливайтесь на достигнутом, постоянно читайте специальную литературу, посещайте различные тренинги и общайтесь с людьми, которые Вас вдохновляют.

Сначала подсчитаем «приход». Что увеличивает женскую энергию:• молодость;• душевное равновесие, расслабленность;• открытость миру, людям;• любовь к мужчинам; • позитивное мышление;• творчество, самореализация;• хороший секс;• умение отдавать позитив;• занятия спортом;• флирт, мужские симпатии. Оцените каждый пункт по 10-балльной шкале, насколько это у вас есть. Будьте откровенны сами с собой, самокритичны. Это просто ваша точка отсчета.

Молодость оцениваем так: • до 20 лет – 10, • 20-25 лет – 9-8, • 25-35 лет – 7,

• 35-40 лет – 5-6,• 40-45 лет – 4,• 45-50 лет – 3,• 50-55 лет – 2,• старше 55 – 1.

А теперь подсчитаем «расход». Также по 10-балльной шкале.

Отнимают Женскую силу: • болезни;• раздражение;• отрицательные эмоции;• постоянное напряжение;• хроническая усталость;• низкая самооценка;• плохие мысли о мужчинах;• пессимизм;• страхи;• заражение чужими проблемами и отрицательными эмоциями.

Из прихода нужно вычесть расход.

Если результат отрицательный – вы истощаетесь, срочно меняйте свою жизнь!

• До 10 – энергии в вас очень мало;• 11-20 – вы «наполнены» слабо;

• 21-40 – вы «наполнены» средне;• 41-50 – у вас достаточно энергии;

• более 50 – вы просто солнышко, энергии в вас масса!

Ресурсов Вам и королевской женственности!