Когда женщина устаёт…

Неудовлетворенность жизнью рано или поздно приводит человека к истоку... Путь к нему проходит, естественно, с осознанием причинно-следственных связей, с утверждением ценностей, восстановлением доверия к своим ощущениям, установлением связи с инстинктами и природной интуицией. 
Много разного поднимается на поверхность нашего ума – мы осознаём промахи, ошибки, искажения, заданные в процессе нашего воспитания или воспитания наших детей. Постепенно выясняется, что много преград и запретов было создано за жизнь в нашей голове. От осознания масштаба бедствий, наш ум начинает дымиться… 
Многие люди боятся именно этого этапа в процессе личной терапии, поэтому предпочитают в неё просто не ходить или заходят, но стопорятся на этапе получения новой информации, бросающей вызов нашей устоявшейся (а у кого и застоявшейся) жизни, расшатывающей прежний фундамент… Внимание, опасно! – кричит наш ум, постепенно убеждая в своей заботе и правоте. Так он побеждает нас, уберегая нашу же психику от потрясений (вдруг, что всплывёт ненароком из глубин бессознательного), а нас, ограждает от возможности развиваться, быть целостными и счастливыми. 
Помимо нашего удивительного, замечательного помощника – мозга, ума, рассудка, у нас есть ещё и эмоциональная структура, а также духовная, психическая, телесная… Мы, как правило, не умеем пользоваться всеми этими богатствами, данными нам от природы. Мы не приучены заботиться о себе, о своих состояниях, не знаем, что хорошо, а что плохо лично для нас, боимся даже задумать об этом. Одним словом, мы не связаны с самими собой, со своими центрами. Мы разбалансированы.

Сдерживая внутри себя непрожитые чувства, мы ищем замену, куда и направляем нерастраченные чувства. На этой почве часто вырастают зависимости, множится чувство вины и клубится стыд, от которого мы сами же и задыхаемся...

Чтобы «выжить» в личной терапии и пройти все этапы к своему освобождению, исцелению и единению с самим собой, важно учиться оздоравливать своё мышление и менять ракурсы видения привычных ситуаций. Другими словами, необходимо учиться быть гибкими, податливыми, как воск, из которого уже можно переплавить, переформулировать, перезагрузить своё мышление и дать возможность внутренним, природным процессам случиться.

Вот мы и подошли к теме нашего сегодняшнего разговора (о природе видимого и невидимого, который вызревал во мне последние две недели) – эмоциональное истощение женщины.

- Что же лежит за усталостью и недовольством женщины? И что можно и важно делать, если женщина устала или тотально раздражена?

Знаю, что эта тема особенно актуальна для женщин в браке, с ней чаще всего приходится работать в консультативной практике.

Негативные эмоции, какими принято в обществе называть злость, агрессию, ярость, обиду, чувство вины, стыда, стрессуют, прежде всего, саму женщину. Сначала она испытывает их внутри, какое-то время сдерживает, потом срывается на родных и страшно судит себя за это. А после, сама же и обижается на то, что её не понимают, а значит, не принимают её ценность. Негативные чувства бродят внутри женщины по замкнутому кругу, выливаясь в итоге в полное уничижение себя и своего вклада в семью. Разуверившись в собственной ценности, в её голове звучит страшная мысль: "Какая же я жена и мать, если пилю, критикую, истерю и извожу своих родных?!"
Потом будет новая волна гнева, которая неминуемо накатит на всю семью…

В этой критической точке (в состоянии предела ума) самое время перейти к другим ресурсам, т.е. уйти от запредельной мысли в собственной никчёмности и довериться эмоциям…

- Как же это сделать, спросите вы?

Давайте, размышлять вместе! - Показателем чего являются эмоции? Они показывают нам, в каком внутреннем состоянии находится женщина. Если она внутри разлажена, то эмоции будут скакать и прыгать.

- Как же понять, что за эмоции скрываются внутри? Как выправить их? Может ли это сделать сама женщина? Нуждается ли она в доброй поддержке и помощи? И может ли семья помочь женщине в этот период?..

Итак, вы готовы изменить ракурс своего привычного видения? 

Чтобы описать разнообразные эмоциональные состояния женщины, призовём на помощь символ воды. Пустим нашу свободную мысль за переменчивым её состоянием - она, как и наши эмоции, бывает стоячей, бурлящей, струящейся, бегущей, омывающей, извивающейся, утекающей, разливающейся, окружающей, скапливающейся, стекающей, циркулирующей, наполняющей, очищающей, освежающей, убывающей и прибывающей, высыхающей, кипящей, пробуждающей, ласкающей, истощённой, льющейся, журчащей, зловонной, умертвляющей и оживляющей …
Некоторые из описанных состояния являются отражением природных явлений, а некоторые - следствием неких нарушений, глубина залегания которых настолько разнообразна, что требует приличного периода самонаблюдений за тем, как «вода» струится по нашим жилам.

Состояние целостности сильно улучшает ситуацию с эмоциональной сферой женщины. Но даже в этом случае, когда женщина открыла в себе ценность, обрела лад сама с собой, её ждут испытания в семье и в её ближайшем окружении. Скажем, если рядом есть люди, которых необходимо омывать, очищать, наполнять, ... а тебе за это и простого спасибо не скажут, наоборот, укажут на бесполезность бесплодных размышлений и, не Дай Бог, ещё и активно обвинят в чём-либо, то всё, «вода» вмиг станет грозовой, обрушившись на землю громом и молниями, а может превратиться в цунами, сила которой способна будет сравнять города и сёла с землёй.

Переизбыток или недостаток эмоций, вызывают основные нарушения в работе всей системы жизнедеятельности человека, его семьи, качества его жизни…

Если допустить мысль, что вода, как и эмоции, является живительным источником (т.е. вода ресурсна по природе своей), то можно узнать много нового и интересного о том, что вчера ещё казалось ужасным для нашего ума. Например, в сказочной традиции мёртвая вода сращивает разрозненные части тела в единое целое, а живая вода, наполняет тело питательной влагой, возрождающей в мёртвом теле жизнь. Или скажем, болото, ни такое уж и застойное явление, если смотреть не на поверхность, а на дно болота. Именно оно является истоком рек!

При этом, заметьте, важен ракурс – не поверхность, а глубина. Мы отправляем наш «умный ум»  за ресурсом, позволяем ему течь за новым состоянием, преодолевая пороги боли и вымывая «золотой песок» со дна водоёма.

Одним словом, попробуйте стать наблюдающими за водой, и вы поймёте, как устроена женская природа, вы поймёте, из каких глубин её психики исходят «волны».

Дорогие мужчины, обращаюсь к вам! Если вы позволите себе расширить своё представление о природе женщины и поймёте суть её эмоций, то вы можете многое узнать о состоянии своей любимой женщины, предвосхищая её эмоциональное затопление.

Давайте попробуем дать нашему уму новую пищу, новый ракурс, новую метафору. Представим, что женщина – вода, а мужчина – берега. Пустите эту мысль вглубь своего ума, позвольте себе стать прозорливыми наблюдателями, героями, способными увидеть момент, когда ваши возлюбленные попадают под влияние опасной «воды». Только представьте себе, что вы вмиг, из нежелающих слышать бушующую женщину, можете стать героем для неё, вовремя подав ей руку, вытащив её из воронки сложных чувств, успокоив её разбушевавшиеся эмоциональные «волны».

Многие из вас могут резонно возразить – И что так и спасать женщин всю жизнь?! И зачем мне это надо?! В чём выгода?

Отвечаю, что нет, не всю жизнь надо спасать женщин от затопления чувствами. Лишь до тех пор, пока ваша женщина, и вы вместе с ней, не научитесь прислушиваться к её состояниям. Если она волнуется, значит, в поле семьи что-то намечается. Женщина интуитивна по природе своей, благодаря этой своей способности, она может заблаговременно ощутить грядущие события, если её разум, конечно, не засорён разного рода страхами, сомнениями и тревогами.

Мужчина для женщины реально может стать опорой и защитой от разливов и засухи, и женщина мужчине в ответ может многое дать – подарить живительную влагу, улучшающую вкус жизни, приносящую ощущение радости, любви и счастья; женщина способна пролить очистительный дождь на усталый ум, омыть душевные раны, исцелить сердце мужчины…

Чтобы постичь эту простую истину, важно стать выше личностей - перестать брюзжать, конфликтовать, обвинять и обесценивать друг друга! Лучше откройте для себя природу воды и познайте через неё ценность мужчины и женщины. 
Иной ракурс мысли способен предотвратить соревновательность между супругами, укрепить ценность гендерной принадлежности (мужчина и женщина не равны по природе своей, мы просто очень разные, и вместе с тем, являем собой единый союз!) Все разногласия в паре идут от головы, от тех установок и убеждений, коими нас наделила родительская семья и личный опыт.

Став единой рекой (водой и берегами), мужчина и женщина способны перестать строить неоправданные ожидания по отношению друг к другу, они способны познать друг через друга суть баланса, стать бОльшими, чем просто «кто-то».Они могут стать «чем-то» - и в этом их сила и единство.

В завершении нашего разговора хотелось бы ещё раз повторить и вместе с тем, усилить акцент на принятии нашим умом различной природы мужчины и женщины. Да, мы все едины - мы люди, но вместе с тем, различны по своей гендерной природе! И в этом для нас таится большое благо!

Только вместе мужчина и женщина способны на сакральное творчество – на продолжение жизни!

Только вместе они способны балансировать, усиливая природу друг друга!

При этом важно понимать, что мужчина и женщина не сливаются друг с другом, они взаимодополняют друг друга. Мне люба такая психоаналитическая метафора – мужчина – грецкий орех, а женщина – персик. Греций орех снаружи твердый (мужественность), а внутри него – нежные зёрна (это чувственное ядро мужчины, его связь с Анимой – женским началом). Персик снаружи – мягкий, а внутри него твёрдая косточка (мужественное ядро, связь со своим Анимусом – мужским началом). Поэтому, даже на архетипическом уровне мы сильно завязаны друг на друге. Женщина помогает мужчине не бояться контактировать с чувственной сферой. Большую роль в этом играет фигура матери, именно она создаёт доверие, открывает сыну «дверь» в безопасность чувственной сферы. Мужчина укрепляет в женщине связь с мужественностью, с её внутренним героем. И первым, кто задаёт эту связь, открывает доступ к внутреннему герою дочери, является отец. 
Выходит, что ранее звучащие утверждения, что мужчины являют собой сильный пол, а женщины – слабый, никуда не годится. 
Ни такие уж женщины слабые. Элеонора Рузвельт, например, сравнивала женщину с чайным пакетиком, никогда не узнаешь её крепость, пока не нальёшь в стакан кипятка. 
И ни такие уж мужчины и сильные, если дело доходит до сильных жизненных потрясений и обнажения своих чувств. Настаиваю на том, что мужчины имеют право плакать и проявлять своё волнение в минуты слабости.

Вот так, посредством друг друга, мы познаём свою целостность, поддерживаем баланс нашего сакрального взаимодействия.

- Но знаем ли мы об этом?! И хотим ли знать?..

Берегите состояния друг друга! Будьте чутки друг к другу! Умейте различать здоровые проявления от нездоровых, помогайте друг другу исцелять болезни характера, преодолевать слабости, раскрывая посредством них свою внутреннюю силу. Будьте целостны, счастливы и благословенны!

А ведь разговор наш начался с усталости и недовольства женщины… и постепенно раскрылся в силу и красоту священного союза…

Зрите в корень - влияйте на свою жизнь и свою судьбу!