Женщина не должна каменеть

Женщина не должна каменеть. Не стоит консервировать свои чувства, эмоции, желания, переживания.
 
Что приводит к окаменению?
 
  • Обет никогда не плакать. Слезы – это эмоциональное очищение. Ими горю не помочь, однако, они снимают внутреннее напряжение и через них выходит негатив.
  • Подавление эмоций. Чаще всего, мы их подавляем из-за того, что нам говорили «плохие эмоции нельзя показывать». Однако нужно научится их выплескивать так, чтобы это не вредило другим и освобождало нас. Рисовать, танцевать, бить подушку, рвать бумагу, петь, писать дневник, - все эти способы можно применять в случае, когда ощущаете внутри негативные эмоции.
  • Обиды и гнев. Сложно представить себе жизнь без этого))) но и носить их за собой не стоит. Пишите письма, представляйте напротив себя обидчика, и высказывайтесь ему виртуально. Ищите причины ваших обид, из-за каких жизненных ситуаций вы стали ранимы, какие ваши ценности задели.
  • Невозможность сказать то, что не нравится. Это оседает в нас, как сгусток энергии. Когда он накапливается и нет возможности его терпеть, мы, зачастую, его выплескиваем. Можно избежать извержение вулкана, если вовремя сказать о том, что не нравится, не подходит. Также важно научиться говорить «нет».
  • Отсутствие наслаждения. Женщина – это процесс, не цель. Если она идет к цели и не наслаждается путем, она не получает удовольствие. Это истощает и забирает энергию, живость. Обычный прием пищи можно сделать наслаждением. В дне много моментов, которые мы делаем автоматически, обратите на них внимание и получайте удовольствие.  
  • Отсутствие смеха и радости. От души посмеяться, порадоваться самой маленькой мелочи – оживит все ваше тело, а ваши глаза будут излучать позитивную энергию.
  • Отсутствие любви, нежности, грации, плавности, сострадания, гибкости. Мне нравится сравнение женщины с рекой. Река течет и ласково обвивает пороги и также грациозно точит камень. В современном мире, женщина сталкивается со многими задачами, где нужно проявить жесткость, непоколебимость, напористость. Часто это проявляется в рабочей сфере, или же в следствии воспитания, в котором ей прививали, что она должна уметь за себя постоять, заработать себе на жизнь, стать гордостью родителей. Так или иначе, есть причины, благодаря которым формируется стойкая, непоколебимая личность.
Чтобы добавить мягкости, можно танцевать. Только танец танцу рознь. Недавно выдела выступление своих племянниц, после которого поняла, на сколько современные танцы лишают женственности, при этом обычная гимнастика добавляет плавность, грацию, изящество. Выбирайте танцы, в которых много пластичных движений и желательно танцевать в юбке. Одежда также важна. Легкие, приятные телу ткани вызывают трепет. Я очень люблю платья. Когда начала носить их, стала ощущать свое тело иначе. Однако брюки, в сочетании с красивой блузкой – очень грациозно.
  • Дурашливое настроение. Вспомните американские фильмы, в которых женщина и мужчина друг друга вымазывать в крем или шоколад, брызгаются водой, кидаются подушками. Когда-то на одном тренинге, тренер включила музыку и сказала играть в салки, проигравший останется убирать аудиторию. Мы бегали как малые дети. Мы так резвились! Тренинг был очень сложный и 10 минут игры, дурашливого настроения, придали лёгкости и воздушности каждой участнице.
 
В жизни много ситуаций, которые дают нам возможность окаменеть. Зная это и применяя в конце каждого дня то, что нам близко из вышеперечисленного, каждая из нас всегда будет ощущать внутреннюю женскую энергию, грацию и мягкость.


Просмотров: 379
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда женщина слишком много отдает, она ВСЕГДА мало получает
  • Пассивная агрессия. Что это такое и как это портит нам жизнь
  • К иллюзии о том, что сознание принадлежит нам. Так ли это?
  • Сказать человеку в глаза всю правду - это больше, чем долг – это удовольствие
  • Ой, что это у нас под елочкой! Ох… это же предновогодняя депрессия…
  • Принять решение за себя или позволить другим это сделать за нас
  • "Быть половинкой или целым?" Психологическая зависимость - что это такое, что нам дает и чего лишает.
  • Женщина должна! или "праздник к нам приходит"
  • Как понимать свои эмоции? Для чего это нужно?
  • «У вас это психосоматическое!». Что за этим стоит – подскажет дневник.
  • Женщина – это тонкая энергия радости
  • Схема терапия: что это такое и как это работает
  • Напоминания, в которых вы нуждаетесь больше всего, когда всё идет не так, как надо
  • Что ищет женщина в мужчине или с каким мужчиной хочет быть женщина
  • Мы так боимся, что ребенка заберет у нас смерть, что забираем у него жизнь
  • Все, что можно сказать о Депрессии. Цикл статей. Часть 1.
  • Все, что можно сказать о Депрессии. Цикл статей. Часть 2.
  • Пинг-понг: если он(а) напоминает о себе, это еще не значит, что любит
  • Страх перед будущим: что это, причины, способы работы с ним
  • Давайте выполним это простое упражнение, чтобы проверить, как это происходит в вашей жизни?
  • Если в вашей жизни произошло что-то очень серьёзное. Как выжить и не потерять себя.
  • «Теория дворника» или «до каких пор все это будет продолжаться»!?…
  • Безоценочное восприятие: что нем хорошего и почему это так трудно
  • ПРИНЯТИЕ ЭТО НЕ ЛЮБОВЬ ИЛИ ПОЧЕМУ Я ДОЛЖНА ВСЕХ ПРИНИМАТЬ?
  • Много думать – это вредно или полезно?
  • Я чувствую, но мне это не нравится
  • Сеттинг. Что это такое и его функция?
  • Жизнь – это вихрь в потоке энтропии или у всего есть конец.
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Тревожность - что это такое, причины, следствия и грамотное лечение



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь