Мнемоника

(греч. mnemonika - искусство запоминания) - общий термин, обозначает все произвольные приёмы передачи информации в память, сохранения её там и намеренного извлечения её из памяти. Впервые была разработана древнегреческими и древнеримскими поэтами и ораторами, профессия которых, при отсутствии развитых информационных технологий, предполагала огромные нагрузки на память. Так, Гомер, согласно преданию, помнил «Илиаду» и «Одиссею» наизусть, а рассказывая их, не прибегал даже к записям. Многие люди, чувствуя, что их память начинает ослабевать, сами придумывают и используют некоторые приёмы мнемотехники. Специальное обучение приёмам мнемотехники может быть рекомендовано пациентам с целью компенсации относительно негрубого ухудшения памяти, связанного с нарушениями внимания, астенией при неврозах, начальных проявлениях церебрального атеросклероза и другой сравнительно лёгкой патологии. Данные о психотерапевтическом значении мнемотехники при истинном и серьёзном снижении памяти несколько противоречивы, но в целом упомянутые техники могут быть весьма полезными для овладения навыками сознательного контроля процессов памяти у здоровых лиц.