Резервы здоровья

Совокупность резервных возможностей физиологических систем и организма в целом. Предполагаются природные высокие Р. з. человека, которые должны поддерживаться за счет их постоянной тренировки. До относительно недавнего в эволюционном плане времени последняя реализовывалась в естественных условиях борьбы за существование, однако в процессе социализации человека и прогрессирующей цивилизации требования к Р. з. постоянно снижались (бытовой комфорт, снижение доли мышечного труда в быту и на производстве и т. д.), поэтому в настоящее время все большее значение приобретает целенаправленная их тренировка, прежде всего в виде различных форм физической культуры, закаливания и др.