Рекреация

Научно обоснованная организация отдыха, направленная на восстановление функциональных возможностей и работоспособности человека с использованием адекватных средств и методов. Р. охватывает широкий круг проблем, связанных с оздоровительным отдыхом и предполагающих их комплексное использованием с соответствующими организацией и планированием. Р. может осуществляться как в специально создаваемых учреждениях (санатории, базы отдыха, пансионаты и др.), так и посредством смены видов деятельности в любительских объединениях по интересам, участия в досуговой деятельности в учебных заведениях, предприятиях, в неформальном общении и с оптимальной организацией собственной жизнедеятельности во внерабочее время. В Р. важным средством является двигательная активность, поэтому понятие «двигательная Р.» конкретизирует понятие, означая, что в процессе восстановления, отдыха преобладает двигательный компонент с использованием физических упражнений.