Укрепление мышц тазового дна после родов

секс в жизни женщины

Укрепление мышц тазового дна после родов

Рождение ребенка не ведет к растягиванию влагалища, чего опасаются некоторые женщины и мужчины. Однако это может быть причиной определенной мышечной дряблости, если вы никогда прежде не упражняли мышцы влагалища. В подобных случаях вам, вероятно, были рекомендованы специальные упражнения после родов (упражнения Кегеля), которые должны были повысить тонус и укрепить мышечную силу тазового дна, а тем самым избежать выпадения органов (это случается, когда внутренние органы спускаются через слабые места тазового дна, которое в норме их поддерживает).

Пока вы восстанавливаете тонус мышц влагалища, ваш партнер может предпочесть позицию, в которой ваши бедра сомкнуты, что способствует плотному сжатию полового члена и усилению стимуляции.


Просмотров: 1312
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Анальная стимуляция
  • Вагинизм
  • Вспомогательные приемы для достижения оргазма
  • Дыхательные упражнения
  • Как достичь оргазма
  • Мануальная стимуляция мужских гениталий
  • Множественный оргазм
  • Презерватив (кондом)
  • Прерванное половое сношение
  • Программа для преодоления вагинизма
  • Программа расширения осведомленности о своем теле
  • Прогрессирующая мышечная релаксация Джейкобсона
  • Противозачаточные средства. Колпачок и диафрагма.
  • Психомышечная тренировка (регуляция психических состояний)
  • Секс в жизни женщины
  • Секс и беременность. Сохранение интимности.
  • Секс и здоровье
  • Секс после родов
  • Сексуальные позы
  • Сидячие позы
  • Смена поз
  • Стимуляция полового члена рукой
  • Стоячие позы
  • Страх боли при половом сношении
  • Страх запаха своего тела
  • Страх, связанный с введением полового члена во влагалище
  • Страхи, связанные с размером влагалища
  • Упражнения для расслабления мышц лица
  • Упражнения на изменение тонуса различных групп мышц
  • Упражнения релаксации



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь