Укрепление мышц тазового дна после родов

секс в жизни женщины

Рождение ребенка не ведет к растягиванию влагалища, чего опасаются некоторые женщины и мужчины. Однако это может быть причиной определенной мышечной дряблости, если вы никогда прежде не упражняли мышцы влагалища. В подобных случаях вам, вероятно, были рекомендованы специальные упражнения после родов (упражнения Кегеля), которые должны были повысить тонус и укрепить мышечную силу тазового дна, а тем самым избежать выпадения органов (это случается, когда внутренние органы спускаются через слабые места тазового дна, которое в норме их поддерживает).

Пока вы восстанавливаете тонус мышц влагалища, ваш партнер может предпочесть позицию, в которой ваши бедра сомкнуты, что способствует плотному сжатию полового члена и усилению стимуляции.