Почему ушёл ваш мужчина?

Еще недавно вам казалось, что любимый мужчина вас боготворит, и вдруг он сообщает, что уходит. Кажется, что мир рухнул в одночасье, похоронив под обломками былого счастья все ваши мечты и надежды, связанные с этим человеком. И даже не столь важно, состояли вы в браке, жили вместе или просто встречались – пережить уход любимого мужчины одинаково тяжело в любом случае.

Главный вопрос, который терзает большинство оставленных женщин, – каковы причины разрыва отношений? Есть ли в этом ваша вина? Может, вам кажется, что вы стали меньше следить за собой, посвятили себя целиком заботе о детях, забыв о муже, или просто – любовная лодка разбилась о быт? 

Прекращение отношений – процесс двусторонний, даже если инициатором выступили не вы. Человеческая психология настолько сложна, что делить всех на правых и виноватых не стоит: каждый из нас личность со своими взглядами, интересами, потребностями, и не всегда они совпадают или не противоречат представлениям вашей второй половинки. ВМЕСТЕ С ТЕМ, НУЖНО ПРИЗНАТЬ ОЧЕВИДНЫЙ ФАКТ - МУЖЧИНА УШЁЛ, ПОТОМУ ЧТО В ОТНОШЕНИЯХ С ВАМИ У НЕГО НЕ БЫЛО ВОЗМОЖНОСТИ РЕАЛИЗОВАТЬ СВОИ ВАЖНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ. ОЧЕНЬ ЧАСТОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ СВЯЗЫВАТЬ ЭТИ ПОТРЕБНОСТИ С ПОТРЕБНОСТЯМИ В СЕКСЕ, ПРАВИЛЬНОМ ВЕДЕНИИ ХОЗЯЙСТВА, ЭФФЕКТНОЙ ВНЕШНОСТИ. ДЛЯ МУЖЧИНЫ, КАК И ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ, ВАЖНО В ОТНОШЕНИЯХ ПОЛУЧАТЬ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ БЕЗОПАСНОСТЬ, КОМФОРТ, ВОЗМОЖНОСТЬ "СНЯТЬ МАСКИ", БЫТЬ ПРИНЯТЫМ И ПОЧУВСТВОВАТЬ СВОЮ ЦЕННОСТЬ. Поэтому, так важно сделать «работу над ошибками», чтобы не переносить опыт предыдущих отношений в новый союз. Консультации профессионального психолога помогут проанализировать ваш личный опыт, понять причину, почему ушел ваш мужчина, выработать новую модель поведения и  избежать подобного исхода в следующих отношениях.

Можно ли и нужно ли пытаться вернуть мужчину, который вас оставил? Это еще один важный вопрос, который интересует практически каждую женщину, оказавшуюся в подобной ситуации. Однозначного ответа на него нет, поскольку необходимо досконально знать все нюансы ваших взаимоотношений: как долго вы жили вместе, состояли ли в браке, есть ли общие дети, кто или что стал причиной разрыва… Разобраться в своих чувствах и желаниях, справиться с отчаянием и одиночеством также поможет консультация профессионального психолога.

 Несколько советов, как вести себя, если вас оставили:

• Обратиться за поддержкой к близкому человеку, это могут быть родственники или друзья;

• Не пытайтесь подавить свои эмоции, примите их и погорюйте; 

• Найдите себе интересное занятие или вспомните о старом увлечении;

• Обратите внимание на себя, постарайтесь почувствовать свои желания и потребности, примите их;

• Напишите письмо своему мужчине, но не отправляйте сразу; перечитайте через три месяца и подумайте, что изменилось за это время;

• Не мстите и не устраивайте слежки;

• Постарайтесь принять право мужчины на это решение.