36 вопросов, чтобы (снова) сблизиться

Опросник, предложенный психологом Артуром Ароном, творит чудеса. Попробуйте задать эти вопросы близкому человеку, да и сами себе

Психолог Артур Арон 20 лет назад провел простой эксперимент. Незнакомые ранее мужчина и женщина ответили друг другу на 36 вопросов. А потом молча смотрели друг другу в глаза четыре минуты. Через полгода они поженились, пишет психолог Гелсина Кот-Баюн.

Этот опросник, похожий на магию, полезен не только для создания новых или возрождения существующих отношений. Вы можете попробовать задать эти вопросы и сами себе. Гарантируем – узнаете много нового.

Итак, простые вопросы:

1. Выбирая из всех в мире, кого бы вы пригласили в гости на обед?

2. Хотели бы вы быть знаменитым? В каком смысле?

3. Прежде чем сделать телефонный звонок, вы когда-нибудь репетируете, что вы собираетесь сказать? Почему?

4. Что представляет собой «идеальный» день для вас?

5. Когда вы в последний раз пели про себя? Для кого-то другого?

6. Если вы смогли жить в возрасте до 90 и сохранять либо разум или тело 30-летнего в последние 60 лет своей жизни, что бы вы хотели?

7. У вас есть тайное предчувствие о том, как вы умрете?

8. Назовите три общие черты, которые есть у вас и вашего партнера.

9. За что в вашей жизни вы чувствуете себя наиболее благодарным?

10. Если бы вы могли изменить что-либо о том, как вы были выращены, что бы это было?

11. Возьмите четыре минуты и скажите вашему партнеру историю своей жизни настолько подробно, насколько это возможно.

12. Если бы вы могли проснуться завтра приобретя качество или способность, то какое/какую?

13. Если хрустальный шар мог сказать Вам правду о себе, о своей жизни, будущее или что-нибудь еще, что бы вы хотели узнать?

14. Есть ли что-то, что вы мечтали делать в течение длительного времени? Почему вы не сделали этого?

15. Какое наибольшее достижение вашей жизни?

16. Что вы больше всего цените в друзьях?

17. Какова ваша самая заветная память?

18. Самое страшное воспоминание?

19. Если бы вы знали, что в течение одного года вы бы умерли внезапно, вы бы изменить что-нибудь о том, как вы в настоящее время проживаете? Почему?

20. Что значит дружба для вас?

21. Какую роль любовь и привязанность играют в вашей жизни?

22. По очереди назовите положительные характеристики вашего партнера. В общей сложности пять пунктов.

23. Как близка и тепла ваша семья? Считаете ли вы, ваше детство было счастливее, чем большинство других людей?

24. Как вы относитесь к вашим отношениям с матерью?

25. Сделайте три правдивых «мы» заявления каждый. Например, «Мы оба в этой комнате, чувствуем …»

26. Дополните эту фразу: «Мне бы хотелось бы разделить с кем-нибудь …»

27. Если вы собираетесь стать близким другом с вашим партнером, пожалуйста, поделитесь, что было бы важно для его или ее знать.

28. Расскажите своему партнеру, что вам нравится в них; будьте очень честным, говорите вещи, которые вы не могли бы сказать тому с кем-то вы только что познакомились.

29. Поделитесь с вашим партнером неприятным моментом в вашей жизни.

30. Когда вы в последний раз плакали перед другим человеком? Сами по себе?

31. Расскажите своему партнеру что-то, что вам уже нравится в нём.

32. Что слишком серьезно, о чём шутки неуместны?

33. Если вы должны были умереть в этот вечер не имея возможности общаться с кем-либо, о чём несказанном кому-то вы больше всего бы жалели? Почему вы не сказал им еще?

34. Ваш дом, содержащий все ваше имущество, загорелся. После спасения ваших близких и домашних животных, у вас есть время, чтобы забежать в дом ещё один раз и спасти какую-то одну вещь. Что бы это могло быть? Почему?

35. Из всех людей в вашей семье, смерть которого вы найдете наиболее тревожным? Почему?

36. Поделитесь личной проблемой и посоветуетесь с вашим партнером о том, как он или она бы справились с этим. Кроме того, спросите вашего партнера, рассказать вам, как вы, кажется, себя чувствовали по поводу выбранной проблемы.

Суть была в том, что человек приоткрывался в этих ответах и показывал свои зоны уязвимости – это способствует сближению.