Заботьтесь о себе. Это ваша обязанность, если у вас дети!


Неважно, 5 лет ребёнку, 25 или 40, если вы - мама, ваша задача не меняется: вы вмещаете чувства, гасите страх, даёте устойчивость. Кроме вас сделать это некому.

А без этого человеку трудно жить.

Не получая опору от вас, ребёнок строит ее сам, а так как правильному опоростроению никто его не научил, его стратегии чаще всего неадаптивны: болезни тела, неврозы, неприятности в жизни.

При чем тут это, спросите? В прямом смысле при всём.

Про человека, получившего от родителей опору, говорят: "Ничего его/ее не берет", или "Отряхнулся/лась и пошёл/а", или "В рубашке родился/лась" и т.д. 

А нытьё, болезни, плохое самочувствие и вечные неприятности - это не судьба, а призыв о помощи, поиск точки равновесия.

В любом возрасте случаются моменты, когда кто-то должен дать опору извне.

Даже если внутри у тебя тысяча опор, порой нужна тысяча первая, новая.

В идеале - ее дают родители. Когда родителей нет или они не могут, потому что сами без опоры, тогда дают друзья, супруги, психотерапевт, временно "вставая" для вас на родительское место. В супружестве хорошо, если люди это делают по очереди: я тебя поддержу сейчас, т.к. у меня есть свободная энергия, а потом ты меня, когда у тебя есть ресурс, а у меня нет.Обязательно по очереди, иначе постоянно поддерживающий рискует "прирасти" к родительскому месту. И тогда приходят проблемы в сексе (как же спать с тем, кто "родитель"? с родителями не спят), начинаются обиды и претензии ("родитель" же "должен", почему не даёт?), искажается восприятие реальности (я маленький и беспомощный, а ты всесильный и большой).

Если вы - мама, заботьтесь о свободном внутреннем пространстве, куда может прийти ребёнок и принести свои чувства.

И вы их не испугаетесь, не обесцените в страхе ("стоит ли плакать из-за такой ерунды!"), не попытаетесь "выключить", не выдерживая его/ее боли ("чего сопли распустил/а! Большой/ая уже!"), не убежите, спрятавшись в занятость или болезнь ("маме плохо/мама занята, потом") и не нападете превентивно, вываливая на дитя свои собственные чувства.

Последнее особенно важно. Иногда мамы в намерении поддержать путают "давать" и "брать", а значит, путают роли. Так бывает, когда мама сама росла без эмоциональной родительской опоры. И теперь делится чувствами с ребёнком, "чтобы наши отношения были доверительными, а не как у меня с мамой". Некоторые мамы гордятся тем, что они с детьми "друзья" и все друг другу рассказывают.

Я спрашиваю тогда, а кто же там у вас мама? Если ребёнок в курсе ваших эмоциональных и других проблем, есть у него ресурс вам помочь? А есть ли силы справиться с чувством беспомощности, которое он испытывает, видя ваши страдания и не умея их прекратить? И должен ли? Нет, конечно, говорит мама, ничего он не должен! Но ребёнок чем младше, тем более эгоцентричен (это норма для ребёнка), и в его восприятии -

все происходящее случается из-за него или ради него

И вы с вашими проблемами тоже.

Что, совсем не говорить о своих чувствах?

Говорить. Но только о тех, что прямо сейчас находятся в контакте с событиями, в центре которых вы и ребёнок.

"Ты испугался петарды? Я тоже испугалась, но уже успокоилась. Иди, я тебя обниму".

"Я не могу сейчас рисовать с тобой, я расстроена, хочу посидеть и успокоиться. А потом порисуем".

"Сегодня после садика не пойдём на площадку. Я сильно устала на работе, хочу немного полежать. А после ужина почитаем или поиграем с тобой".

И никаких "Бабушка только о себе и думает, ей нафиг внуки не нужны!", или "Твой папа не хочет меня выслушать ", или "Если я не доделаю этот проект до пятницы - это катастрофа". Из вас двоих мама - вы, это вы вмещаете чувства ребёнка, а не он ваши. Надо пожаловаться, хочется "на ручки"? - звоните своей маме. Или подруге. Поплачьтесь мужу, жене, сестре, крестной, любимому дяде. Или сходите к психологу, или в церковь, или в спортзал.

Они большие, больше вас или такие же, как вы, и у них есть место для ваших чувств. Ребёнок - маленький, у него вашим чувствам места нет. А у вас его чувствам - есть. Не путайте это, пожалуйста.

И заботьтесь о себе. Это ваша обязанность, если у вас дети.

Автор: Ксения Виттенберг


Просмотров: 634
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Ваша фигура или вес, не имеют ничего общего с тем, что его заводит
  • 11 советов для счастья, если вам 20 лет (с хвостиком или без)
  • Если Мужчина Говорит: «Я Не Могу Без Тебя Жить», Гоните Его Прочь!
  • Если Мужчина Говорит: «Я Не Могу Без Тебя Жить», Гоните Его Прочь!
  • Если у Вас проблемы, прочитайте это…
  • Если у Вас проблемы, прочитайте это…
  • Если кинешь одну из монет в колодец, то узнаешь: суждено осуществиться твоему желанию, или нет!
  • Выбирай сам, кто для тебя подсознание - защитник или враг
  • Если Вам грустно, но вы не знаете почему - Прочтите это, и все сразу станет на свои места!
  • Стареющие женщины, или когда вас смущает ваш возраст
  • Прочтите это, если в вашей жизни есть человек, которого вы не можете простить
  • Если нету мужика... Что делать или мужские советы?
  • Даже если он тоже любит тебя, есть одно важное НО
  • Если вы думаете или говорите о ком-то плохо...
  • Как понять: любить его или отпустить?
  • Невзаимная любовь, или как побороть чувства
  • Прочти это, если ты не знаешь, почему от тебя сбегают мужчины
  • Когда у вас тяжело на сердце, а душа устала, прочитайте это
  • Отношения бывают кармическими, душевными или близнецовыми. Какие у Вас?
  • Для тех, кто в яме или я буду смеяться через 5 лет
  • Энергетический голод или как понять, что я хочу?
  • Обмани меня или калибровка лжи
  • Пойми, что тебе никто ничего не должен, и это станет началом твоего расцвета
  • 6 сновидений, которые сулят вам что-то очень важное! Вам решать, верить им или нет.
  • Некоторые люди любят вас только тогда, когда Вы перестаете их любить
  • Когда у вас тяжело на сердце, прочитайте это
  • Когда у вас тяжело на сердце, прочитайте это
  • Никого не обидеть невозможно, человек сам решает обижаться или нет
  • Признаки, что вы с правильным человеком, даже если у вас все сложно
  • Как остаться Женщиной, если сейчас в твоей жизни нет сильного мужского плеча?..



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь