Как превратить негатив в огромную силу, которая изменит вас


Укаждого в жизни происходят вспышки гнева и ненависти, страха и обиды, напряжения и усталости. И зачастую многие не понимают как именно бороться с этим. На самом деле такие чувства являются недугами, и от них по возможности всегда следует избавляться. В этой статье мы расскажем вам как превращать негативные эмоции и ощущения в силу, которая возродит в вас спокойное состояние и наполнит прекрасным чувством любви.

Еще в глубокой древности многие мудрецы знали, что каждая эмоция может нести в себе очень большую силу. Также они утверждали, что если человек научится управлять собой, то тогда это может принести много благ окружающим его людям и себе. На магическом языке такая техника называется ментальным айкидо.
Одна из таких практик может происходить во время сна. Для этого необходимо перед самым сном встать посередине комнаты и постараться максимально напрячь все мышцы тела примерно на пару минут. После этого также максимально расслабиться на такое же время. Данное упражнение желательно повторить 3-4 раза. После, сразу же лечь в постель отдыхать. Проснувшись по утру можно будет сразу заметить прекрасный заряд бодрости на целый день, а сам сон покажется глубоким и крепким.
Перед тем как засыпать, хотя бы иногда, желательно представлять себя парящим в воздухе, словно перышко.

При этом можно воображать, что благая энергия окутывает все тело и качает на волнах словно младенца.

Главное также стоит помнить, что негатив всегда способен притягивать в жизнь все только самое отрицательное, а позитивные мысли всегда приносят радость и благие намерения.

Конечно все это зависит от внешних обстоятельств, но все равно самого себя всегда необходимо настраивать только на все положительное. Когда счастье приходит к человеку, нужно в первую очередь запомнить это состояние, а когда придет ненастье в его жизнь сразу вспомнить то прекрасное чувство. Если постоянно таким образом собой заниматься, результат уже может появиться буквально через неделю. Тогда и сами мысли начнут принимать только позитивный ход.

Также всегда необходимо работать с таким нелегким чувством как страх. Его можно усилием своей воли превращать в прекрасное чувство любви.

Для этого необходимо принять позу лотоса, а руки сложить перед собой ладонями вверх.

Телом полностью расслабиться и закрыть глаза. Следить за своим дыханием, которое должно быть через рот. Так необходимо сидеть хотя бы полчаса. При этом ни о чем не следует думать или чего либо делать. Эффект от такого упражнения появится примерно через три недели, если его выполнять ежедневно. На протяжении этого времени желательно пользоваться моментами получения только позитивной энергии, новых ощущений и впечатлений. Также следует вести только активный образ жизни.

Следуя таким простым советам можно свою жизнь полностью изменить в наилучшую сторону.



Просмотров: 364
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как превратить негатив в огромную силу, которая изменит вас
  • Женщине, которая отдала всю себя, но этого все равно было мало
  • Если Вам грустно, но вы не знаете почему - Прочтите это, и все сразу станет на свои места!
  • Страх перед будущим: 5 способов как преодолеть его и начать что-то делать
  • Один женский навык, может привлечь в твою жизнь все что пожелаешь: МУЖЧИНУ, СЧАСТЬЕ, УСПЕХ !
  • Когда женщина скажет себе правду – тогда узнает, какое лекарство для нее необходимо
  • Как общаться с людьми, у которых всегда все плохо
  • Как общаться с людьми, у которых всегда все плохо
  • Как общаться с людьми, у которых всегда все плохо
  • Негативные мысли имеют над нами власть только если вы на них реагируете
  • Хочу рассказать вам об одной молитве, которая чудесным образом может изменить вашу жизнь.
  • 10 способов прокачать силу воли и всегда получать свое
  • Как сразу стать лучше, чем его бывшая: 15 шагов
  • Ваш мозг может сделать Вас счастливее! Нужно только уметь..
  • ЛЮБУЮ БОЛЬ НЕОБХОДИМО ПРИНЯТЬ КАК ДРУГА
  • Если ваш муж не знает, что выбрать, пусть всегда выбирает вас! (особенно в этих 5 ситуациях)
  • Признаки, что вы с правильным человеком, даже если у вас все сложно
  • Как мы разрушаем свою жизнь не замечая этого...
  • Некоторые люди любят вас только тогда, когда Вы перестаете их любить
  • «Любовь можно встретить только внутри себя»: интервью с психологом Михаилом Лабковским
  • Если вы делаете это, вы сразу не нравитесь людям: 12 пунктов
  • Если вы можете со своим партнером обсуждать все, то вы – в отношениях любви
  • Если вы можете со своим партнером обсуждать все, то вы – в отношениях любви
  • Кейти Байрон: «Все, что вы думаете о других людях —это вы сами»
  • Человек может измениться, но только в одном случае...
  • 5 способов разрушить свою жизнь (и даже не заметить этого)
  • 10 вещей, которые все счастливые пары делают перед сном
  • Как так вышло, что за 3-4 года мы отдали все свое внимание мобильным, превратившись в зомби
  • 3 признака того, что Вы знали этого человека в прошлой жизни
  • За ЧТО мне все это?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь