Квинн В. Прикладная психология.

ОБЩИЙ ОБЗОР ГЛАВЫ
Ниже приведен список тем для самостоятельной работы.
1. Опишите, как метод биологической обратной связи может быть использован для снятия стресса.
2. Опишите четыре последовательных действия, помогающих сдержать гнев, и предложите два возможных способа контроля за плохими привычками.
3. Объясните цель и приведите пример группы самопомощи.
4. Укажите, какие меры предосторожности следует принимать, когда даешь советы другим.
5. Объясните важность и значимость присутствия квалифицированного специалиста при прохождении того или иного психотерапевтического курса.
6. Определите разницу и дайте описание простых эмоциональных и психических расстройств.
7. Объясните цели и задачи, а также методы лечения, используемые в психоанализе, гуманистической терапии, клиент-центрированной терапии, геш-тальт-терапии, экзистенциальной терапии, когнитивной психотерапии, ра-ционально-эмотивной терапии, бихевиоральной терапии и систематической десенсибилизации.
8. Укажите четыре основных достоинства групповой психотерапий.
9. Укажите преимущества и недостатки нейрохирургического вмешательства, лечения лекарственными препаратами и электрошоком.
10. Приведите примеры услуг, предлагаемых местными оздоровительными центрами.
11. Укажите три возможных способа определения квалифицированности психолога или психиатра.
Ответы
Ниже приведены правильные ответы ко всем упражнениям и вопросам. Если вы неверно ответили на какой-либо вопрос, перечитайте предшествующий текст, а затем вернитесь к вопросу и ответьте на него снова — на этот раз правильно.
Ответы на упражнения
11.1. а. 5
б. 2 или 3
в. 6
г. 1
д. 4
е. 2 или 3
11.2. а. Ему следует заранее продумать возможные ситуации и понять, какие конкретно высказывания вызывают его гнев.
б. Ему надо продумать, что отвечать и как научиться сдерживать себя.
в. Найти способы расслабления в те моменты, когда он чувствует накатывающее на него раздражение.
г. Вознаграждать себя каким-либо способом, когда ему удается спокойно общаться с людьми.
11.3. Стул расположен в неудобном для курения месте, и это поможет уменьшить наслаждение самим процессом курения.
11.4. а. Обсуждение успехов и неудач каждого при соблюдении диеты
б. Вдохновление друг друга на продолжение диеты
в. Социализация
11.5. а. Наркотическая или алкогольная зависимость и диссоциальное расстройство личности
б. Простая эмоциональная проблема
в. Психическое расстройство(депрессия)
г. Шизофрения
11.6. а. Гештальт-терапия
б. Рационально-эмотивная терапия
в. Психоанализ
г. Экзистенциальная терапия
д. Бихевиоральная терапия
е. Клиент-центрированная терапия
ж. Когнитивная терапия
11.7. а. Дешевле
б. Способствует улучшению межличностных отношений
в. Позволяет участникам проиграть жизненные ситуацияи, оцениваемые
ими как связанные с риском, в безопасных условиях группы
г. Позволяет учиться на опыте других
11.8. а. Достоинства: Лулу, возможно, станет спокойнее и сможет лучше контролировать себя. Недостатки: она может принять слишком большую дозу и стать зависимой от этого лекарства.
б. Достоинства: его депрессия снимается лекарственными препаратами. Недостатки: долговременный прием этих лекарств может ее усугубить.
в. Достоинства: его неприятные воспоминания будут стерты из памяти, и его эмоциональное состояние улучшится. Недостатки: до сих пор неизвестно, что происходит при воздействии на мозг электрошоком, следовательно, не исключена возможная опасность этого вида лечения.
г. Достоинства: ее сестра станет более сдержанной. Недостатки: ее сестра никогда не сможет вести нормальный образ жизни.
11.9. а. Профилактический метод: курс по воспитанию детей; обучающие программы для парапрофессионалов (возможна популяризация этих программ на радио, телевидении, в газетах).
б. Амбулаторное лечение: семейная консультация; терапевтический курс для больных, страдающих душевными расстройствами; специально арендуемые центром дома для прохождения реабилитационного периода.
в. Преодоление кризиса: центр профилактики самоубийств; система телефонных горячих линий.
Ответы на вопросы
1.а;2.г; 3.в; 4.6; 5. в; 6. а; 7. г; 8.б; 9. г; 10. а; 11. в; 12.б; 13. г; 14. з; 15.а; 16. е; 17. и; 18. ж; 19. в; 20. д; 21. истинно; 22. ложно; 23. истинно; 24. истинно; 25. ложно; 26. истинно; 27. ложно; 28. истинно; 29. истинно; 30. истинно.
ГЛАВА 12 ВЫБОР СТИЛЯ ЖИЗНИ
Любовь одна, но принимает разные обличья.
Ларошфуко
Почти в любой американской газете есть раздел с сообщениями о свадьбах и помолвках. Жизнь известных людей подробно освещается в светской хронике — там можно прочитать об их мимолетных увлечениях и прочных привязанностях, узнать свежие сплетни о том, кто на ком женится и кто с кем разводится. Если вдруг обнаруживается, что кто-то из них состоит в гомосексуальной связи, то этой новостью пестрят заголовки многих газет.
Информация подобного рода всегда привлекала внимание публики. Стоит какой-нибудь женщине из соседнего квартала обмолвиться о том, что она собирается разводиться, как тут же окружающие, даже едва знакомые с ней, принимаются обсуждать эту проблему, начинают гадать о причинах развода, о том, есть ли у нее любовник и собирается ли она снова выйти замуж.
Изменения, касающиеся того, как человек живет, неизбежно отражаются на жизни всех его близких, и потому в этой главе вы узнаете о полоролевых стереотипах и о том, как происходит полоролевая идентификация. Здесь же вы узнаете и то, какими способами регулируется сексуальная жизнь человека. После рассмотрения ряда внешних факторов, влияющих на процесс полоролевого научения, мы поговорим о разных формах любви. Вы узнаете, какой путь проходят отношения между мужчиной и женщиной и о стадиях их развития. Мы поговорим о том, как человек приспосабливается к жизни с другим человеком, как переживает разрыв семейных связей, смерть супруга и одиночество. И наконец, вы узнаете о природе гомосексуальных отношений.