Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Кардиолог: "Хотите снизить давление? Прекратите добавлять в еду…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
97-летний кардиолог: Если давление выше 130\90, выпейте 2 ложки…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Чтобы потенция всегда была крепкой, делайте это раз в день!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Врачи поражены! Вся боль из колен и суставов спадает уже к утру!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Невероятно, это едкое растение восстанавливает суставы за 7 дней!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Это лучший препарат в США! Уберёт боль в суставах! Называется...



Бессер-Зигмунд К., Зигмунд X. Самокоучинг: Культура личности менеджеров и руководителей.

Категория: Бизнес-психология, Тренинги | Просмотров: 29236

Автор:   
Название:   
Формат:   HTML
Язык:   Русский

Скачать по прямой ссылке

В этой книге описаны четыре этапа метода самокоучинга, причем каждый из них может помочь в достижении поставленных целей.
Шаг 1: Достижению успеха надо учиться. Этот этап посвящен ментальному тренингу, ориентированному на успех, — приемам расслабления, развитию мышления, ори¬ентированного на цель, а не на проблемы, и тренировке активного воображения.
Шаг 2: Использовать силу бессознательного. На этом этапе на первый план выходит работа над личными блокадами в достижении успеха. Мы покажем, как с помо¬щью «духовного дзюдо» и собственной креативности динамику блокады можно трансформировать в целенаправленный эффект движущей силы, «локомотива».
Шаг 3: Самокоучинг. На этом этапе мы покажем, как разработанные приемы метода самокоучинга переходят в репертуар жизни личности, то есть в плоть и кровь, в качестве автоматических образцов мышления.
Шаг 4: Самокоучинг в межличностном взаимодействии. На этом этапе вы научитесь эф¬фективно применять освоенные навыки в живом общении с другими людьми.
Все элементы тренинга основаны на методе Нейролингвистического програм¬мирования (НЛП). В следующей главе мы представим вам этот метод, без кото¬рого в настоящее время уже невозможно вообразить успешный экономический тренинг.
НЛП — ландшафт мира головного мозга
Руководители должны научиться активно тренировать собственную личность пу-тем самоуправления. Для этого необходим эффективный ментальный тренинг без обычного психотерапевтического балласта. Участники наших семинаров на про-тяжении уже нескольких лет высоко оценивают метод Нейролингвистического

Введение • 31
программирования (сокращенно НЛП) при его использовании в решении инди-видуальных проблем без чрезмерного «душевного стриптиза».
Концепцию программы самокоучинга мы разработали, опираясь на метод Ней-ролингвистического программирования. Метод НЛП описывает взаимосвязи опыта и осознания внутренних переживаний человека с развитием его способ-ностей. В качестве новой психологической модели коммуникации НЛП учит нас понимать и использовать язык нашей нервной системы и успешно программи-ровать свою жизнь.
Коммуникация, общение, то есть «вербальный контакт» двух людей — напри¬мер, в психотерапии, во время переговоров и в торговле — вызывает изменения в мышлении и в самочувствии. Это происходит не только между двумя или не-сколькими людьми, но и в общении человека с самим собой: при создании соб-ственной мотивации, при развитии и реализации личных целей в жизни, при самоуправлении.
Ответственность за упомянутые изменения несет головной мозг. Он перераба-тывает услышанные слова или мысли и тем самым настраивается на перемены. Наш головной мозг регулирует все важные функции организма — дыхание, мы-шечное напряжение, кровообращение, обмен веществ — он также организует спо-соб мышления. При весе примерно полтора килограмма головной мозг человека состоит из ста миллиардов нервных клеток. Каждая нервная клетка в свою оче-редь своими разветвленными окончаниями связана с десятком тысяч других нервных клеток. Отсюда следует, что постоянно цитируемое сравнение челове-ческого мозга с компьютером дает заниженную оценку возможностей нашего мозга. Исследователи мозга человека склонны сравнивать с компьютером ско¬рее отдельные клетки мозга.
Эта чрезвычайно сложная система связей и электрохимических процессов в ре-зультате создает с помощью так называемых нейромедиаторов невероятно мощ-ное запоминающее устройство, память. Это запоминающее устройство предо-ставляет колоссальные мощности для переработки информации и коммуникации между различными системами организма. По этой причине мы называем соот-ветствующую область в нашей голове «миром мозга». Этот образ объясняет так-же аналогию с микрокосмосом и макрокосмосом: каждый человек сам по себе уже является миром, и уж тем более, крупное предприятие. Также и внутреннее, личность, необходимо направлять и культивировать.
Как географическая карта с изображением дорог, рек и ландшафтов помога¬ет нам ориентироваться в путешествиях по свету, так и мышление, облачен¬ное в речь, слова, предложения и метафоры помогает нам ориентироваться в мире нашего мозга. Эти взаимосвязи нашли отражение в названии метода НЛП.

32 • Самокоучинг
Одиночная клетка мозга



Источник:
Robert Ornstein, Richard F. Thompson. Unser Gehirn das lebendige Labyrinth. Rowohlt, 1986.

Введение • 33
Нейрональное соединение

Источник: Robert Ornstein, Richard F. Thompson. Unser Gehirn — das lebcndige Labyrinth. Rowohlt, 1986.

34 • Самокоучинг
Нейро означает, что каждый поступок человека и любое физическое состояние репрезентируется в головном мозге через нейрональные связи.
Лингвистическое подразумевает, что через эти связи мы можем общаться с помощью языка.
Программирование обозначает процесс развития с помощью языка мыслей, кото-рые затем в свою очередь программируют нейрональные связи в нужном направ-лении.
Метод НЛП был разработан в 1970-е годы лингвистом Джоном Гриндером (John Grinder) и специалистом в области информатики Ричардом Бандлером (Richard Bandler). На протяжении многих лет они вели наблюдения за коммуникатив¬ным поведением так называемых «волшебников», выдающихся представителей различных психотерапевтических школ Америки. К ним относятся Карл Род¬жерс (Carl Rogers), Вирджиния Сатир (Virginia Satir), Фриц Перлс (Fritz Pearls), Моше Фельденкрейс (Moshe Feldenkrais), Грегори Бейтсон (Gregory Bateson) и известный гипнотизер Милтон Эриксон (Milton Erickson). Бандлер и Гриндер заметили, что эти терапевты часто не могли точно описать, почему люди так силь¬но менялись под воздействием именно их методов лечения.
Поэтому они задались интересным вопросом: может быть, эти великие терапев¬ты в своих тренинговых программах и книгах передают стратегии, которые они лишь считают успешными? Но, может быть, подлинный секрет их успеха лежит в моделях коммуникации, владения которыми и посреднической роли которых они вовсе не осознают?
Бандлер и Гриндер нашли следующий ответ на свой вопрос: якобы магические способности этих терапевтов в действительности складываются из воспроизво-димых структур, которым можно научиться. Набор этих структур составляет основу метода НЛП: ориентированный на цель и обращенный к ресурсам чело-века процесс, который может быть индивидуально применен к каждому челове¬ку с его желаниями и потребностями. Одновременно он позволяет обучающе¬муся через постоянный контакт с собой и через обратную связь извне принимать участие в происходящем. Таким образом, НЛП является оптимальным инстру¬ментом активной личности.
В 1990-е годы НЛП считался еще очень спорным методом. В настоящее время метод НЛП получил признание большинства специалистов как серьезный метод в психологии общения. Не в последнюю очередь это явилось результатом деятель-ности Немецкого союза Нейролингвистического программирования (DVNLP). Членами этого союза являются наиболее известные тренеры и организации. Уста-новив единые правила обучения, общество НЛП повсеместно обеспечивает высо-кое качество применения данного метода. После многочисленных исследований



Связаться с администратором


Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пока не стукнул инсульт и не лопнул сосуд, возьмите за правило...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Позвали Таню, и жены начали уводить мужей. Не стесняется стыдобы
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Паразитолог из города Колумбус: Глисты и паразиты выйдут комом...
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Ревматолог: Пожалуйста! Не ешьте это, если у вас болят суставы!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Эта штука проникает в суставы и восстанавливает хрящи даже в 82!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Не смейте выбрасывать зажимы от хлебных упаковок: они бесценны

Похожие публикации:

  • Как функционирует мозг эрудированного человека
  • Дэн Вальдшмидт. Как наш мозг принимает решения и зачем нам об этом знать?
  • Почему с возрастом время летит все быстрее
  • Юлия Вицко. Найти себя vs. Быть Собой
  • Х. Рудигер, С. Виттманн. Что значит «уверенность в себе»
  • Юлия Кузнецова. Терапия EMDR (ДПДГ): десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз
  • Метафоры, для воодушевления людей, для создания команды.
  • К чему снится стиральная машина
  • Нейропсихология: почему мы понимаем других?
  • Притча «Поиски во тьме»
  • 15 актуальных психологических приемов как вести себя в конфликтной ситуации
  • К чему снятся сапоги
  • Почему люди хронически лгут
  • Татьяна Бахтиозина. Верь в себя! - Психология успеха
  • Мечты делают людей несчастными
  • Упражнение «Метафора коллектива как живого организма».
  • Султанофф С.М. Легкость против тяжести: использование юмора в кризисных ситуациях
  • Харари К., Вейнтрауб П. Жизнь - всего лишь сон.
  • К чему снится автобус?
  • К чему снятся глаза?
  • Неприятные переживания, которые указывают на то, что Вы развиваетесь в правильном направлении
  • Притча «Тень жизни»
  • К чему снится умерший отец
  • К чему снится еда
  • К чему снится авария
  • К чему снится шуба
  • Мозг женщины под слоем косметики не узнает свою обладательницу
  • К чему снится поезд?
  • Гадание по дате рождения
  • К чему снится кот?
  • К чему снится молния
  • К чему снится зеркало?
  • Чем отличается мозг умного человека?
  • Возможность попытаться переосмыслить свои жизненные позиции и мировоззренческие установки
  • Таро – искусство задавать вопросы
  • Почему люди лгут или Быть честным — тяжелая работа. Психология лжи
  • К чему снится грязь?
  • Журавский Олег. Карта на каждый день
  • Полюби себя. Настроение и самооценка девушек и женщин.
  • Формирование видеть и адекватно оценивать человека. ЗАНЯТИЕ 12
  • Искусственный интеллект определяет черты личности по глазам
  • «Шамати», Статья 1. Нет никого кроме Него. Услышано в первый день недели Итро (6 Февраля 1944 г.)
  • Пожилые люди больше радуются жизни
  • К чему снится лифт
  • Ричард Бендлер, Джон Гриндер. Формирование Транса
  • К чему снятся хомяки?
  • Заговор, чтобы наказать обидчика на церковных свечах
  • К чему снится велосипед
  • К чему снится школа
  • К чему снится драка?



  • Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:      
    Код для вставки в форум (BBCode):      
    Прямая ссылка на эту публикацию:      


     (голосов: 0)

    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.

    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Суставы болят не от старости! Найден злейший враг боли в суставах
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Боль отступит от суставов уже через 2 дня. Хватает пары ложек...
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Мы с мужем обрели вторую молодость! Вот как ему вернули потенцию…
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Видео: малютка и бабуля обсуждают жизнь — умора
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Пенсионерка: "Мне 98, а суставы как в 16 лет! На ночь мажу…
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    У мужчин челюсти отвалились, когда они увидели ее страстный танец
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    Эндокринолог: «Диабетикам можно есть сладкое! Оказалось, сахар…
    Реклама
    • ИП Попов А.П.
    • ИНН: 602715631406
    1 чайная ложка на ночь и все - потенция сильнее, чем в 20 лет






    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь